埃克哈特·託利是當(dāng)代最偉大的心靈導(dǎo)師，他的洞見影響了千萬人的心靈。《當(dāng)下的力量》改變了無數(shù)人的心靈和命運(yùn)，而本書則是不可或缺的行動(dòng)指南。在本書中，託利提出了“活在當(dāng)下”具體的練習(xí)方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當(dāng)下，並獲得充滿光和喜悅的平安感。如果你尚未接觸過託利的作品、託利的主張，這本實(shí)踐手冊(cè)你不可不讀；而對(duì)於託利的老讀者來說，這是一本可以隨時(shí)查詢、自我提醒的手頭書。