宋之雲(yún)坐在屋頂，並沒有去休息，一直看著天空慢慢的變亮。聽見屋裡有了響動(dòng)，知道是保姆起來了，宋之雲(yún)纔下去。

跟平常一樣，在院子裡開始打著一套奇怪的拳法，但這次宋之雲(yún)明顯感覺到比之前輕鬆很多。

這套拳法並不同於普通的拳法，它是控制真氣在體內(nèi)流動(dòng)，隨著真氣的流動(dòng)而揮拳。他的優(yōu)點(diǎn)就是能夠幫助自己更精準(zhǔn)的控制體內(nèi)的氣，最開始時(shí)你會(huì)感覺揮拳十分的吃力，而當(dāng)你對自身的氣掌控的越完美，便會(huì)越輕鬆。同時(shí)對自身的力量也會(huì)有很大的強(qiáng)化，這是師傅專門爲(wèi)宋之雲(yún)設(shè)計(jì)的一套修行方式。

宋之雲(yún)一直記得師傅的話：“修行的根本，就是對氣的掌控。”

宋之雲(yún)練完之後，藍(lán)穎兒纔起來。和宋之雲(yún)在桌上吃早飯，但藍(lán)穎兒看著似乎有些精神不振，宋之雲(yún)有些擔(dān)心：“沒睡好嗎？要不等會(huì)再去睡會(huì)吧？”