對(duì)于沃爾夫斯堡來(lái)說(shuō)，10-11賽季的冬天，漫長(zhǎng)而寒冷。

賽季過(guò)半，沃爾夫斯堡在聯(lián)賽里面排名13，積分19分，成績(jī)之差創(chuàng)造了幾年以來(lái)的最差記錄，讓球迷們憂心不已。

而在這個(gè)冬天，他們最出色的球星哲科也選擇了離開(kāi)德國(guó)，前往曼城。球隊(duì)曾經(jīng)引以為豪的陣容，如今已經(jīng)分崩離析。老球員們紛紛離開(kāi)，球隊(duì)的教練麥克拉倫又沒(méi)有能夠建立起來(lái)新的戰(zhàn)術(shù)，狼堡的局面，幾乎到了最為艱難的時(shí)刻。

每當(dāng)一個(gè)球隊(duì)面臨球星離去，戰(zhàn)術(shù)解體的時(shí)候，球迷們的心里，最為盼望的，無(wú)疑是希望能夠有新的球星涌現(xiàn)出來(lái)，填補(bǔ)曾經(jīng)的空白，讓球隊(duì)的實(shí)力不至于一落千丈。而在這個(gè)冬天，狼堡也確實(shí)是引進(jìn)了一些球員，這些球員們，將會(huì)是狼堡新的未來(lái)。

只是，作為被球迷們寄予厚望的新人，高順耀此時(shí)，還在拼盡全力，適應(yīng)著德國(guó)的生活。

“剛到這里的時(shí)候，我確實(shí)是挺過(guò)不慣的。這邊的訓(xùn)練嚴(yán)格得多，和亞洲那邊確實(shí)不是一個(gè)檔次。不過(guò)過(guò)來(lái)都快一個(gè)月了，哪里還有什么不習(xí)慣？訓(xùn)練場(chǎng)上的事，沒(méi)有什么能夠難得倒我的?！?

對(duì)于自己的處境，高順耀在和父母，朋友打電話的時(shí)候，話語(yǔ)之間從未露出來(lái)過(guò)任何的不安和焦躁。對(duì)他們，高順耀從來(lái)都是報(bào)喜不報(bào)憂。

但是?？纯磿r(shí)間已經(jīng)到了一月中旬，聯(lián)賽下半個(gè)賽季已經(jīng)重開(kāi)，可此時(shí)此刻。教練麥克拉倫，卻依然還沒(méi)有給過(guò)他什么像樣的安排，私下里，高順耀的心情遠(yuǎn)沒(méi)有他表現(xiàn)出來(lái)的那么放松。

過(guò)來(lái)快一個(gè)月，在逐漸適應(yīng)著這邊的訓(xùn)練的時(shí)候，高順耀也逐漸意識(shí)到了，歐注足球和亞洲足球的差距有多大。

這邊的訓(xùn)練。確實(shí)要比亞洲足球更好——這種優(yōu)勢(shì)，不只體現(xiàn)在這邊的訓(xùn)練量更大上。也體現(xiàn)在這邊的訓(xùn)練更加科學(xué)，同時(shí)也更加吸引人。

體能訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，有球訓(xùn)練。技術(shù)訓(xùn)練……在狼堡的這段時(shí)間，高順耀經(jīng)歷的各種訓(xùn)練，可以說(shuō)是讓他大開(kāi)眼界。

體能訓(xùn)練方面，他的訓(xùn)練主要就是登山，蛙跳，俯臥撐這些項(xiàng)目，在他接觸的各種訓(xùn)練中，他最先適應(yīng)的反而是體能訓(xùn)練。

之所以如此，很大程度上。是因?yàn)轶w能訓(xùn)練的任務(wù)不算太重。

狼堡的體能訓(xùn)練和他們的球探系統(tǒng)一樣，據(jù)說(shuō)是當(dāng)年馬加特執(zhí)教時(shí)候建立起來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)體系。只是，馬加特那個(gè)人是全世界最為知名的體能訓(xùn)練狂人。他對(duì)體能訓(xùn)練有著極高的要求。在他當(dāng)教練的年代，狼堡的訓(xùn)練任務(wù)之重，據(jù)說(shuō)是全聯(lián)賽第一，而他一走，狼堡的訓(xùn)練削弱了很多，雖然訓(xùn)練的花樣保留了下來(lái)。但是強(qiáng)度上面，已經(jīng)大不如前。

畢竟。近乎自虐式的體能訓(xùn)練很多人都難以承受。原本馬加特在的時(shí)期，定下來(lái)的規(guī)矩是一天三練，可他走了之后，沒(méi)有了足夠的逼迫，球隊(duì)自動(dòng)的改成了一日兩練。訓(xùn)練的花樣再多，總量下降了，也就沒(méi)有什么難度了，他們的強(qiáng)度對(duì)于一般的亞洲球員來(lái)說(shuō)依然還算是很大，可是，對(duì)于高順耀來(lái)說(shuō)，他還是能夠適應(yīng)的。

他的身體素質(zhì)還是非常好的，在日本踢球的時(shí)候，他一直都有著自己私下里加練的習(xí)慣。而到了德國(guó)之后，訓(xùn)練任務(wù)加重對(duì)他來(lái)說(shuō)也就是把他自己平時(shí)的加練，變成了球隊(duì)固定的要求，他想要適應(yīng)這些并不難。

人的各種身體素質(zhì)，因?yàn)槿朔N的不同，是略有差別的，就像短跑比賽中黑人始終都是主角，游泳比賽白人就是沾光一樣，不同膚色的人，在某些身體能力上，是有著差別的，有些東西很難靠著訓(xùn)練彌補(bǔ)。

可在各種身體素質(zhì)中，體能這一方面人的差距不是最為明顯的。黃種人只要肯努力訓(xùn)練，還是能夠收到很好的成效的，比如樸智星就以能跑著稱，這方面靠著訓(xùn)練是可以拉平差距的。高順耀在這幾年里，一直都很注意身體素質(zhì)的鍛煉，他的體力本來(lái)就是長(zhǎng)項(xiàng)之一，就算到了德國(guó)這邊，他也能夠極快的適應(yīng)起來(lái)。

相比之下，力量訓(xùn)練上的改變倒是更大一些，新的訓(xùn)練方法也讓高順耀算是大開(kāi)眼界。在日本，他的力量訓(xùn)練主要還是靠各種力量器材完成，而在這里，德國(guó)人倒是有新玩法。

球隊(duì)準(zhǔn)備了很多重達(dá)五磅的實(shí)心球，這些個(gè)子很大的球，就是球員們的訓(xùn)練。

球隊(duì)要求球員們躺在地上，兩只腿夾起來(lái)，呈45度角舉著，在空中堅(jiān)持，以此來(lái)達(dá)到對(duì)力量的磨練。

這樣的訓(xùn)練方式，對(duì)人的折磨非常厲害，對(duì)沒(méi)接觸過(guò)的人來(lái)說(shuō)尤其如此。就算是高順耀自問(wèn)身體素質(zhì)過(guò)人，也一樣被摧殘的不輕。他以前也算是力量出眾的球員，可是這么訓(xùn)練之后，他才發(fā)現(xiàn)，自己的訓(xùn)練完全可以做到更好。

雖然付出的力氣很大，但是高順耀卻也覺(jué)得十分值得。而且，這樣的訓(xùn)練，也頗有可取之處。力量訓(xùn)練是十分枯燥的，能夠把它和足球訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，本身也很不錯(cuò)。

這些訓(xùn)練很艱難，可是他還不至于無(wú)法適應(yīng)。他也相信，這樣練習(xí)一段時(shí)間，他的水平會(huì)有質(zhì)的飛躍的。

而在各項(xiàng)訓(xùn)練中，比起來(lái)體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練，倒是有球訓(xùn)練，讓高順耀覺(jué)得有些難以想象的簡(jiǎn)單。

有球訓(xùn)練本來(lái)是高順耀的弱項(xiàng)，他本以為到了歐洲，也需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)有球訓(xùn)練?？衫潜み@段日子，幾乎沒(méi)有安排什么特別嚴(yán)苛的有球訓(xùn)練，這邊的很多有球訓(xùn)練，基本上也就是和日本那邊差不多的項(xiàng)目，甚至還要更簡(jiǎn)單一些。

高順耀不知道，這是狼堡一貫的習(xí)慣，還是因?yàn)楝F(xiàn)在的教練作為一個(gè)英國(guó)人，不喜歡有球訓(xùn)練，刻意的對(duì)有球訓(xùn)練做出了削減。不過(guò)不管是哪一種原因，這對(duì)他來(lái)說(shuō)都可以算是一個(gè)福音。他最差的項(xiàng)目不受重視，使得他想要適應(yīng)訓(xùn)練也輕松了很多。

只是，就算是德甲的訓(xùn)練很多都和日本一樣，可還是有些項(xiàng)目，讓高順耀大開(kāi)眼界的。比如說(shuō)，這邊有著特殊的水球訓(xùn)練，在日本那邊就是看不到的。

這種訓(xùn)練，和沙灘足球大同小異，只不過(guò)訓(xùn)練的場(chǎng)地不是在沙灘上，而是換到了很淺的水池中。在水池里面，球員們換上泳衣泳帽，在水池里踢球，從而更好的掌握腳下的足球。

在日本的時(shí)候，高順耀接觸過(guò)沙灘足球，在他看來(lái)，在日本踢得沙灘足球，對(duì)于自己的足球技術(shù)就已經(jīng)有很大的推進(jìn)作用了。只是沒(méi)有想到，到了德國(guó)這邊，他也見(jiàn)識(shí)到了新的訓(xùn)練手法。據(jù)這邊的教練說(shuō)，這樣的訓(xùn)練手法，一直到大約08年的時(shí)候，還都沒(méi)有出現(xiàn)，真正的開(kāi)始為足球運(yùn)動(dòng)員們使用，也就是近幾年的事情，亞洲那邊沒(méi)有也很正常。

教練的話，讓高順耀也只能感嘆：歐洲這邊確實(shí)不愧是高水平足球。歐洲這邊的軟硬件條件都跟得上，很多時(shí)候他們可以自己去研發(fā)一些訓(xùn)練方式。而相比之下，亞洲那邊只能夠?qū)W習(xí)歐洲人，難免有個(gè)時(shí)間差的問(wèn)題——而在足球來(lái)說(shuō)，三年的時(shí)間差，那幾乎就是一代人的差距。

而且，有些訓(xùn)練項(xiàng)目，本身也是各國(guó)的國(guó)情決定的，日本不可能這么浪費(fèi)水資源。而且，這么踢球非常勞累，日本那邊的恢復(fù)手段跟不上要求，這么踢球，球員恢復(fù)不過(guò)來(lái)，這些手段，他們也是用不上的。

可是德國(guó)這邊和日本不同，這邊的水療，按摩等恢復(fù)手段更為出色，球員們的體力恢復(fù)也可以更快。而有了這些東西作保障，他們當(dāng)然就可以在水里踢球。

在水中踢足球，也是一種特殊的訓(xùn)練方式，這對(duì)于球員的柔韌性，肌肉力量和反應(yīng)速度都很有幫助。相比較而言，這樣的踢法起來(lái)在沙灘上踢球，可以說(shuō)是更加出色的訓(xùn)練方式。因?yàn)樵谒锴騿T們的腿部承受的壓力更小，他們也可以進(jìn)行更大強(qiáng)度的訓(xùn)練，而不用擔(dān)心給自己的半月板造成麻煩，這也是大大的增強(qiáng)了訓(xùn)練的效果。

而且，淺水水池里面，球員們踢球的阻力增大了很多，而且因?yàn)樗娌皇堑孛?，需要更好的控球技術(shù)才能夠踢好球，這使得控球難度大增，但是，這樣的訓(xùn)練也踢得更加放得開(kāi)，不怕受傷。

這樣的踢球方法，高順耀試了幾次之后，也就喜歡上了。這么踢球，比起來(lái)踢沙灘足球還有意思。這么踢球，對(duì)自己的成長(zhǎng)也大有好處，他對(duì)此也很是喜歡。

這項(xiàng)訓(xùn)練上，雖然他的水平差了一些，但是他的積極性被調(diào)動(dòng)了起來(lái)，也踢得非常投入。

各項(xiàng)訓(xùn)練確實(shí)如他所說(shuō)的，他已經(jīng)基本上全都掌握了。一個(gè)月時(shí)間不算很差，但是對(duì)一個(gè)平時(shí)就很嚴(yán)格督促自己的球員來(lái)說(shuō)，適應(yīng)環(huán)境已經(jīng)足夠了。他相信就算是亞歐足球差距大，他也可以追趕的上。

對(duì)他來(lái)說(shuō)來(lái)，唯一的問(wèn)題就是教練，對(duì)他遲遲沒(méi)有什么重用的打算。自己的訓(xùn)練還需要多久時(shí)間才能引起教練的重視？這個(gè)問(wèn)題，高順耀在心里問(wèn)過(guò)自己很多遍了，可惜的是他從來(lái)都沒(méi)有答案。

這個(gè)問(wèn)題，讓高順耀這一段時(shí)間心情頗為糟糕：雖然在打電話的時(shí)候，他總是不會(huì)提及這些，可是，他這段時(shí)間的心情確實(shí)不好。()