時間一天天過去，不知不自覺中從那遊戲世界歸來已經二十幾天，幾乎每天都在努力的鍛鍊中度過，雖然不清楚下一次的任務什麼時候會開始，不過始終堅信還有新的任務，所以必須儘可能的提升自身的在各種環境下的生存能力。

清晨五點多自然而然的從睡夢中醒來，精神狀態可以說超乎現象的好，甚至比起以前最好的狀態還要好了許多，這也許有那睡前練習呼吸入靜的效果，當然也和現在健康的作息習慣有很大關係。

現在基本上都是早睡早起，每天補大量的充營養，然後加上每天都在堅持鍛鍊身體，更加奇怪的是時不時遇到的雷雨天時還能獲得意識神秘的能量補充，就算鍛鍊的強度再高也沒有累垮身體。

醒來後並沒有急著起牀，只是換了個舒服點的睡姿，就開始那聆聽呼吸的入靜之法，片刻之後順利入靜，匯聚在胸口處的神秘能量再次出現，而且伴隨這神秘能量的出現，胸口附近的肌肉羣也開始跳動起來，範圍比昨天又增加了一絲，隱隱中有向著肩膀胳膊上傳道的意思。

這種肌肉跳動應該是起到了類似於強化臥推鍛鍊效果，爲什麼會這樣不清楚，也許是那神秘的能量起了作用對肌肉進行某種強化，只是強化的過程非常的緩慢看起來更像是疊加了鍛鍊效果，因此並不能通過一次入靜練習就可以從身體的數據上看到變化。

而且這種能量並沒有隨著時間的推移衰退，反而隨著練習日子增加而一點點的增加著，從這一點上看，這能量又好像不是來自於那紅寶石，而是自身產生的一些能量，或者是從那些雷鳴電閃中得了某種補充，就像那無線的感應充電。

大概的推測是當初那紅寶石能量流過身體時讓身體產生了一點變異，所以纔有了神秘的能力啊補充機制，也許以後有錢了還可以弄些相關的設備試試那人造閃電能不能給身體補充能量，雖然這個可能性不大，不過萬一成功了，那以後的鍛鍊可就直接開超級外掛了。

另外就是這些日子以來，每次感受到肌肉在微微跳動時，都想著是不是可以憑藉意念引導胸口的能量運轉全身，讓全身的肌肉都可以得到這額外的鍛鍊加成。只是每次嘗試引導的時，胸口的那團熱量就會消失不見，然後肌肉跳動的情況也隨之消失不見，所以只能再次聆聽呼吸拼棄雜念。

暫時還沒更好的辦法利用這神秘的能量，只能希望將來隨著這入靜鍛鍊繼續，這能量不斷增加，最後可以自動擴散到全身，從而可以讓身體的肌肉羣自己進行高效的鍛鍊起來，。

十餘分鐘的入靜鍛鍊結束，人也是神清氣爽的下了牀，習慣性的打開空間揹包，把手伸進空間揹包掃描了下自身的數據情況：力量8.9，敏捷7.8，耐力=8.8，靈魂意志6.3。

力量和耐力又增加了0.1，這是意料之中的成長，不過心情還是相當爽快，這已經是第8次屬性增加，平均每3天增加一次增長相當的穩定。

迴歸現實的二十幾天，力量和耐力都增加了0.8，數據看起來這好像不大，實際上這成長卻相當驚人，比如那深蹲現在已經可以扛著165公斤的槓鈴，來個四十幾次。

還有現對於深蹲是數據增加，更厲害的數據是臥推，在短短的二十幾天內，臥推從剛開始鍛鍊時的70公斤，直接飆升到了驚人195公斤，這重量可是自身體重2.5倍以上，據說這個數據已經超過了99.9%的青壯年男子。

短短二十幾天的強化鍛鍊當然不可能有如此神奇的效果，因此現在也可以百分百肯定，入靜鍛鍊時出現在胸口的神秘能量對相關區域的肌肉羣進行了某種特殊的強化，而且極有可能會隨著時間的推移能量向外擴散的範圍也會越來越廣泛，獲得強化的肌肉羣會越來越多，這確實很讓人值得期待……

……

洗了把臉衝了一大瓶的營養補充劑，雖然空間揹包內還存放著二十瓶容量高達2000毫升的營養補充劑，足可以支撐二十天的強化鍛鍊，不過每天喝的補充劑都是現衝的並沒有動用那些儲備。

隨便給窗臺上三株靈草澆了一點水後，才穿戴了二十幾公斤的負重出門開始了晨練，雖說家中那些設備也可以鍛鍊，不過那些鍛鍊並不全面，比如奔跑的速度，肢體的協調能力，彈跳能力等等很難得到有效的鍛鍊，然而對於自己來說這些基本能力也非常的關鍵。

依然是沿著河堤前進幾公里後，轉入那來過好多次的小溪流，繼續沿著那高低不平的亂石堆中前進，雖然這種奇怪晨練，偶爾還是會引來一些人的異樣的目光，不過也就是多看幾眼而已，倒也沒人會在意別人的晨練有多奇葩的問題。這鍛鍊對比起一些老大爺喊著口號，用自己的身體去撞樹，貌似真算不了什麼奇葩。

經過二十幾天的堅持鍛鍊效果也算不錯，現在基本上好少會滑倒，而且奔跑的速度也增加了不少，現在更是配上了40公斤的負重，依然可以做到健步如飛。

其實這些日子成長的遠不只是什麼力量，比如那揮舞起拳頭擊打那智能沙袋的數據也相當驚豔，經常可以飆升到200公斤以上打擊力度。還有在平地上極限衝刺的速度已經達到了專業短跑運動員的水準，而耐力更是可以負重40公斤在一個小時左右，完成25公里的超長距離越野。

說起這耐力不得不說，當體能消耗達到極限，營養補充劑也無法補充肌肉能量時，胸口的能量卻會自動傳導到相關的肌肉上進行能量補充，比營養補充劑的效果好了許多倍，因此極限耐力非常驚人，也許真可以做到傳說中的跑死駿馬。當然那能量好像會被消耗而減少一些，因此不到萬不得已時，還是不要做那種遠超體能極限的事，目前對這種能量補充還只能靠入靜練習補充那麼一絲，至於那暴雷的天氣可靠性差了點。

另外彈跳能力也得到了非常巨大的提升，比如摸高的數據就從當初的2.68米提升到了現在的3.32米之多，雖然說這些數據距離人類極限數據還有一定的距離，不過單就這成長速度只能用驚人來形容。

唯一有點可惜的是敏捷和靈魂意志沒能一起增加，不過仔細想象倒也正常，因爲這兩個屬性確實難通過正常的鍛鍊來獲得提升。

比如那敏捷也就是神經反應速度，神經纖維粗細不變的情況下信息傳遞速度是固定的，而正常情況下人的神經纖維也不可能會變粗，全世界都沒找到讓纖維變粗從而增加信息傳遞速度增加的辦法，因此現在的鍛鍊無法增加敏捷倒也正常。

至於說在遊戲世界裡服用了靈草組合後出現的神經反應速度增加的情況，這個只能說那未知的勢力技術比現實世界高出無數倍，都能弄出一個完全真實的遊戲世界，因此弄出增加些人體的神經反應速度當然不算太難。