積極樂(lè)觀的人，總是不會(huì)過(guò)多去想讓自己煩心的事情。---
通過(guò)一個(gè)月不間斷的苦練，宮大河有了很大的進(jìn)步，同時(shí)也一樣有了很大的收穫。
一個(gè)月之後的宮大河，把每晚用腳跑一萬(wàn)米增加到了兩萬(wàn)米。
一個(gè)月之後的宮大河，把每晚用手跑一千米增加到了兩千米。
一個(gè)月之後的宮大河，把第一天只能勉強(qiáng)打到第七個(gè)沙袋就落地，提升到了一次可以從容地打到第一百九十多個(gè)沙袋才落地。如果不是因爲(wèi)躲避不開(kāi)之前被他擊打後開(kāi)始亂晃的沙袋、繩索，總是被幹?jǐn)_，全部靜止的情況下，他很有可能一口氣打完全部沙袋才落地。
宮大河繼續(xù)晝伏夜出，無(wú)比認(rèn)真地刻苦訓(xùn)練著。雖然沙袋在能打到第兩百個(gè)左右時(shí)，有一段時(shí)間沒(méi)有什麼明顯的進(jìn)步了?？蓪m大河仍然一直堅(jiān)持鍛鍊。
雖然每次打到快接近兩百個(gè)的時(shí)候，就會(huì)被到處亂搖亂晃的沙袋和繩索干擾到無(wú)以爲(wèi)續(xù)！甚至面對(duì)這亂搖亂晃的沙袋和繩索，開(kāi)始毫無(wú)辦法、無(wú)能爲(wèi)力！可是宮大河在一直堅(jiān)持努力鍛鍊的同時(shí)，也隱約間有所收穫。經(jīng)常白天躺在牀上不斷的思考。
實(shí)際演練是爲(wèi)了增加熟練度，從而達(dá)到熟能生巧。思考是爲(wèi)了在實(shí)際演練中的不足找原因、找辦法，找到解決問(wèn)題的理論依據(jù)。從而真正的達(dá)到身心合一。
不斷的思考中，宮大河漸漸的明白了一些。自己發(fā)明的這個(gè)打沙袋的訓(xùn)練方法，跟天地的運(yùn)轉(zhuǎn)法則和大自然的運(yùn)動(dòng)規(guī)律之間，隱隱暗合。
一個(gè)物質(zhì)，你給它一個(gè)力，它必然會(huì)給你一個(gè)反作用力。4不論你是迎上去化解這個(gè)力，還是你選擇躲避這個(gè)力，你都要多多少少地付出一定的力。可一個(gè)人的力畢竟是有限的，做什麼都要付出力，當(dāng)他沒(méi)有了能再拿出來(lái)的力的時(shí)候，就意味著什麼都不能做了。如此，絕對(duì)是下策。
一個(gè)物質(zhì)，你給它一個(gè)力，它必然會(huì)給你一個(gè)反作用力。如果你有辦法不用力去面對(duì)這個(gè)力，如果你有辦法利用這個(gè)力，從而達(dá)到借力使力，那麼你就會(huì)有了更多的力去繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。甚至是在你能力的範(fàn)圍裡，可以無(wú)限的運(yùn)動(dòng)下去。如此，纔是上策。
想和做完全是兩碼事。
宮大河雖然隱約的想明白了一些道理，彷彿面前就只剩下了一層窗戶紙，只要輕輕一下捅破，面前就會(huì)一片光亮。然而就這麼一層窗戶紙，又有幾人能輕易捅破呢!
不過(guò)好在宮大河有幾乎爆體而出的精力和幾乎用不完的力氣?，F(xiàn)在有了方向，有了目標(biāo)，只要肯不斷的努力不斷的摸索，成功的一天也就不會(huì)再遠(yuǎn)了！
最主要的還是，現(xiàn)在的宮大河，在這遠(yuǎn)離人羣荒蕪人煙的地方，除了不斷鍛鍊自己，還能做什麼呢！
一個(gè)人，當(dāng)他心無(wú)旁騖專心做一件事情的時(shí)候，成功的可能性就會(huì)大大的增加。
宮大河在他的莊園裡，十天半月不見(jiàn)人跡，只有偶爾的有一些鼠叫、鳥(niǎo)鳴陪伴，除了耐心等待白飄的約定之外，沒(méi)什麼別的事情可做，每天就只有專心鍛鍊。
做事情貴在專心用心。
又過(guò)了一個(gè)月時(shí)間，沒(méi)想到宮大河真的神奇地成功了！一氣呵成地把所有的三百六十一個(gè)沙袋都擊打了一遍之後，大有餘力的跳了出來(lái)。喜悅之餘，又制定了新的計(jì)劃。又開(kāi)始心無(wú)旁騖地訓(xùn)練起來(lái)。
一件事情成功的做成一次之後，如果想把它做的更完美更進(jìn)一步，所需要的也只是再多花些時(shí)間和耐心了。----ωωω.ieτχτ.Cοm 無(wú)廣告小說(shuō)網(wǎng),記住愛(ài)意文學(xué)----所謂熟能生巧。宮大河既不缺時(shí)間也不缺耐心。之後的練習(xí)可以說(shuō)是水到渠成。
在半個(gè)月之後，宮大河達(dá)到了自己制定的全部要求。不論從什麼方向，不論沙袋怎麼調(diào)高調(diào)低，他不但能遊刃有餘地把三百六十一個(gè)沙袋全部打擊一遍，而是可以繼續(xù)擊打兩遍三遍-有時(shí)候甚至是一口氣打上兩個(gè)小時(shí)不落地，直到口渴了纔下來(lái)喝水。
幾個(gè)月的刻苦訓(xùn)練，宮大河對(duì)他變態(tài)的新身體完全熟悉並適應(yīng)了。甚至是幾乎被他開(kāi)發(fā)到了極限。
逐漸對(duì)自己新身體完全的適應(yīng)跟掌控，和經(jīng)常的認(rèn)真思考，使得宮大河的心也越來(lái)越靜。心一靜下來(lái)，觀察一些細(xì)微事物的能力也就越強(qiáng)。宮大河對(duì)現(xiàn)在自己的狀況，也有了更細(xì)微與準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)。自己應(yīng)算是基因進(jìn)化，而且是朝著完美方向進(jìn)化。
身高從原來(lái)一七五公分長(zhǎng)到一八零公分。一天二十四小時(shí)基本都保持是一八零公分，沒(méi)有一般常人的早上略高一些，到晚上會(huì)矮一些的現(xiàn)象。這說(shuō)明他的身體結(jié)構(gòu)很穩(wěn)定。
體重從原來(lái)一百三十斤增加到一百五十斤。直觀上看，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身體比原來(lái)胖或是壯太多。這證明自己身體是質(zhì)量的提高。
力量從原來(lái)能搬兩百斤增長(zhǎng)到現(xiàn)在能搬兩千斤。大約增長(zhǎng)了十倍。
如果按照力量對(duì)比來(lái)推斷的話，他其他沒(méi)辦法直觀估計(jì)能力的方面，應(yīng)該也是增長(zhǎng)十倍左右。比如：視力、聽(tīng)力、速度、反應(yīng)能力、耐寒熱能力、耐飢渴能力、抵擊打能力、記憶力、甚至是某方面的能力等等。
說(shuō)到耐飢渴方面的能力，與其他方面顯然有明顯的差別。宮大河是一個(gè)好奇心很重的人，在這方面很細(xì)心地觀察、琢磨了一段時(shí)間後，也有所發(fā)現(xiàn)。
寒冷的冬天，一天一天的不吃什麼東西，用不了幾天人就會(huì)死！不被餓死也會(huì)被凍死！宮大河也不會(huì)例外的！
他發(fā)現(xiàn)，他之所以一直不餓是因爲(wèi)他最近隱約的感覺(jué)到，每天休息時(shí)安靜下來(lái)後，全身就會(huì)隱隱發(fā)熱，細(xì)心去感覺(jué)，偶爾就會(huì)感覺(jué)到，自己身體好像有一種吸力，每時(shí)每刻都在吸空氣中的什麼物質(zhì)進(jìn)入身體裡。宮大河分析那應(yīng)該是一種能量物質(zhì)。很舒服的一種感覺(jué)。
每天訓(xùn)練時(shí)進(jìn)食一些水果和清水，可能是因爲(wèi)活動(dòng)量太大，身體吸收那種能量物質(zhì)的速度抵不上消耗了。不過(guò)即使抵不上，也是微弱的差距。一兩個(gè)水果和幾口清水的差距。
基本適應(yīng)和掌握新身體的各種能力後，宮大河不論做什麼都更加得心應(yīng)手，簡(jiǎn)直是隨心所欲的輕鬆。打沙袋對(duì)他來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有了任何挑戰(zhàn)性。
一個(gè)人，當(dāng)他在某一天，突然從忙忙碌碌的事情中脫身，突然閒下來(lái)，一下子無(wú)所事事，沒(méi)有新的目標(biāo)的時(shí)候，多少會(huì)有點(diǎn)兒迷茫、彷徨！
宮大河暫時(shí)沒(méi)有新的訓(xùn)練目標(biāo)，緊繃的神經(jīng)一下閒了下來(lái)。內(nèi)心深處的孤獨(dú)感也油然而生。對(duì)白飄的思念愈加強(qiáng)烈。
連續(xù)兩天沒(méi)有象徵性的去打沙袋，連房門都沒(méi)出的宮大河，躺在牀上胡思亂想起來(lái)。當(dāng)中大半時(shí)間想的都與白飄有關(guān)。想兩人什麼時(shí)候能重逢！想兩人見(jiàn)面之後白飄能不能習(xí)慣自己現(xiàn)在生活！甚至想到轉(zhuǎn)生回來(lái)的白飄還能不能適應(yīng)身體有些變態(tài)的自己！
就在宮大河精神開(kāi)始有些低迷、消沉之際，他的身體又出現(xiàn)的狀況。很少有過(guò)的一陣強(qiáng)烈的睡意洶涌而來(lái)，兩眼一閉昏睡了過(guò)去。
宮大河剛睡著就做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己躺在一片白雲(yún)上，暖暖的、軟軟的，說(shuō)不出有多舒服，大腦裡什麼也想不起來(lái)，一片空白，就這麼躺在雲(yún)朵上緩緩地飄啊、飄啊-
宮大河這一睡就沒(méi)再醒。半個(gè)多月過(guò)去了，依然在昏睡。
一直喜歡裸睡的他，渾身上下慢慢開(kāi)始有皮膚脫落。最初是一小塊一小塊脫落。隨著時(shí)間越久，開(kāi)始大面積整片脫落。不只是脫落一層，全身上下包括毛髮，一層接一層的脫落。整個(gè)人完全被脫皮包住，足足大了一大圈。好像蠶蛹一樣躺在那裡一動(dòng)不動(dòng)地昏睡。
如果有人看到此時(shí)的宮大河，一定會(huì)驚掉下巴。不過(guò)好在他這裡幾乎沒(méi)人來(lái)。
沉睡繼續(xù)。一天又一天。
春回大地之際，一片萬(wàn)象更新。
春天就是一個(gè)腳步輕快的大畫家，其身高不知幾許，其手長(zhǎng)不知幾何。當(dāng)你無(wú)意間察覺(jué)到它的到來(lái)時(shí)，它卻早已把山川大地的每一個(gè)角落，都?jí)T上了一片片的嫩綠。
嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！
一大早，沉睡一個(gè)多月不知神遊何處的宮大河，突然被一陣機(jī)械的轟鳴聲吵醒。
宮大河漸漸恢復(fù)意識(shí)睜開(kāi)眼睛，只見(jiàn)眼前一片烏濛濛。剛想要起身，發(fā)現(xiàn)自己好像被什麼東西包裹住了，稍一掙扎坐起身，擡手扒去罩住整個(gè)腦袋的東西，定神一看，只見(jiàn)到散落了一牀的毛髮皮蛻。驚坐在牀上愣了半天！
“老子這是怎麼了！蛇蛻皮？蠶蛹？破繭成蝶？”宮大河一邊驚呼一邊伸手向後背摸去，只摸到一片光滑，不僅鬆了一口氣：“呵！嚇?biāo)牢伊?！還好沒(méi)長(zhǎng)翅膀！”
定了定神，一嘆：“老子現(xiàn)在應(yīng)該還算是人類吧！蠶蛹！蛇蛻！蛇蛻？”想到蛇蛻猛地站起來(lái)開(kāi)始活動(dòng)全身“還好！沒(méi)有變成蛇！還是原來(lái)的那套設(shè)備！”又是鬆了一口氣，自嘲道。
隨即，被窗外的一陣吵人的嘟嘟聲吸引，也不顧赤著身體就走到窗前向外看去。這一看，又是大吃一驚！只見(jiàn)到處一片新綠，遠(yuǎn)處田地裡的農(nóng)用機(jī)械車正在耕作。