邁克的拳頭已經接近了小李的胸口，這個時候小李終於動了，就看見小李快速的伸出一隻手抓住邁克伸過來的胳膊的手腕處，之後小李使勁的向下彎曲邁克的手腕，邁克就趕緊手腕處一麻，身體自動向下蹲去，小李抓住這個機會往前一靠之後另一隻手抓住邁克的胳膊使勁的彎曲，邁克胳膊頓時疼痛無比，身體一下子自己倒在了地上，小李用膝蓋頂住邁克的後腰讓其不能動彈，邁克怎麼也沒有相信自己竟然一下子就被制服了，而且現在渾身有力氣也不敢用，如果應來的話，小李手中自己的手臂很有可能自己就把自己的手臂給折斷了。
小李放開了邁克，邁克趕緊站起來揉捏著自己的胳膊說道：“好厲害，一下子竟然將我制服而且還不敢還手。”
小李微笑的說道：“這就是擒拿術的特點，擒拿術是一種應敵捕捉技術。常配合其它技擊方法對敵人進行反側關節、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當然，擒拿術也包括解脫法。所以被擒拿術制服的敵人關節和骨頭都會被使用擒拿術的使用者抓住把柄，一旦敵人想要反抗，那麼第一個受到傷害的就是他本人自己了。”
邁克明白的點了點頭，還好自己剛纔沒有靠著自己的力量硬來，不然自己的胳膊應該會受到重傷或者折斷了吧。
小李看著邁克似乎想要學擒拿術，小李接著說道：“擒拿，中國拳術之一。是從國術技擊中演變而來，其特點是不用兵器，只採用各種徒手格鬥的手法，利用人體關節、穴道和要害部位的弱點，使對方身體局部產生劇痛而束手就擒。這就是剛纔你的胳膊疼痛的原因，擒拿術有五要訣分別爲：1．膽大，2．力雄，3．準確，4．快速和5．狠毒。”
1．膽大：古人說的“膽大人藝高，藝高膽更大”，是一條重要的實戰經驗。所謂“膽大”，是指臨陣殺敵時的膽略。膽大是建立在對人民事業無限忠誠，對敵人無比仇視的基礎上，在戰鬥時充滿必勝的信心。平時訓練爲了臨戰，因而能帶著強烈的敵情觀念，本著一不怕苦、二不怕死的精神，嚴格要求，練就一身殺敵制勝的過硬功夫。臨敵運用純熟，能表現出勇猛頑強、機智靈活的戰鬥風格。敢於同敵人作殊死的鬥爭。
2．力雄：身體壯。力氣雄，這是學習和運用擒拿術的必備條件，是戰鬥取勝的物質基礎。俗話說：“要毒要狠，力量爲本。百巧百能，無力不實。”就是說明力雄是習武之要素。如果一個人手無縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏鬥中戰勝敵人而保存自己呢？所以身體好，力氣雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技擊方法和戰略、戰術，臨陣應敵自如，能巧妙地使用避實擊虛，虛實並用，以柔制剛，剛柔相濟等方法，將敵人攻擊之猛力引進落空。功力雄，還應懂得節約體力，學會望勁：即知來力之大小，著力之部位；懂勁：即知來力之剛柔、虛實、變化；借勁：即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力；使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏於敵手，遇機實發，這樣就能在交手時處處主動。
3．準確：俗話說：”踢打不準，猶如跳井。”因爲各種擒拿與解脫法，不但技術非常複雜，規格十分嚴謹，而且在使用時必須精細準確。其動有方，其用有法，使法必準，否則後果不堪設想。擒拿術力求反側關節要超過其生理限度，點穴時要集中全身之力於一點擊其要害，法到力到，充分體現“手到擒拿”的功用。
4．快速：與敵決鬥十分強調“拳似流星眼是電”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿術是應敵防身之術。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動靈活，能一快制百慢，能在快速中贏得致勝的時間。快這能捕捉戰機，攻其不備。快速可以尋求敵人弱點，以逸待勞，多變戰法，充分發揮自身特長。當然，快速要建立在準確的基點上。快與慢是相輔相成的，因此要求在快中求準，快中求穩，快中求活，快中求巧。要伺機而動，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓絕技於一般動作之內。在戰術上做到：“彼不動，我不動”以逸待勞，以靜制動：“彼若動，我先至”，以期先發制人或後發先至。
5．狠毒：擒拿術本身就是以反側關節、點穴窒息、分筋碎骨爲目標，因而臨敵必須心狠手毒，否則將爲敵人所俘獲。心狠是指對敵人不留情，只有制敵人於死地，而後才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害；粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃；或最大限度地牽張敵人各關節，使之旋折。
邁克點了點頭，中華武術不愧有上下五千年的歷史，而且中國的功夫也是非常的厲害，這只是中國的武術中的一個基本的武術，而且聽小李說擒拿術也分了許多許多種類，而且外國也有使用擒拿術的不在少數，比如剛纔的俄羅斯雪域特種隊使用的格鬥術其中就有和擒拿術差不多一樣，也是利用人體關節、穴道和要害部位的弱點，使對方身體局部產生劇痛而束手就擒。
邁克對著小李說道：“那麼我還真要討教討教，我對這個擒拿術突然感興趣了，我在想是不是等所有的士兵都來了之後都利用各國的格鬥武術結合起來之後創造出一種更加厲害的武術。”
小李搖了搖頭說道：“不，這個方法行不通，至少現在沒有人將所有的武術結合到一起，每個武術都有自己獨特的特點，或許有2種、3種可以互相的互補長短，但是那樣也會有一個缺點，所以沒有人成功過，不過如果真的成功了或許會真的十分的厲害。”