沉舟山上，又是一個夜晚，新入門的外門弟子所居住之閣樓大多數都亮著燈，可能跟謝佳晨一樣領到基礎修煉手冊睡不著覺了吧。
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謝佳晨中午去酒樓吃了一頓，下午領回書籍，打開第一頁，上面赫然寫著：空腹三天方可開始進行修煉。
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這給謝佳晨整不會了，中午剛大吃一頓，他以前打疫苗的時候可每次都沒吃早餐，不照樣沒事嗎？思想斗爭良久之后，天色暗了下來。
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謝佳晨終于決定開始著手修煉，一頁一頁的翻開書籍，不知過了多久，合上書籍以后，謝佳晨開始總結，前一半是介紹人體三個可以修煉的位置，分別是上丹田：百會穴。中丹田：膻中穴。下丹田：關元穴，中極穴，神闕穴，氣海穴，命門穴。
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上丹田乃藏神之府，中丹田為藏氣之府，下丹田為藏精之府，大多數人都是修煉的下丹田。
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因為下丹田被許多人認為是“性命之祖”、“生氣之源”、“五臟六腑之本”、“十二經之根”、“陰陽之會”、“呼吸之門”、“水火交會之鄉”。
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最重要的一點是下丹田乃真氣所升降之樞紐，為儲藏真氣的重要部位。
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基礎修煉手冊后一半是介紹如何開拓和修煉丹田，唯有開拓丹田才方可踏入修煉之門檻。
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謝佳晨在想自己到底修煉哪個丹田呢？下丹田嗎？手冊后一半上面密密麻麻寫的都是下丹田修煉之法，并無修煉中丹田和上丹田之術。
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輾轉反側，夜不能寐，難以入眠。
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謝佳晨不知想了多久，天已經蒙蒙亮了。
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外面不斷發起細微的響聲，看來那些新入門的外門弟子已有些許所獲，有在開拓丹田的，更有甚者開拓完丹田開始修煉的。
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謝佳晨頂著熊貓眼，這時候的他很無助，他眉心處的印記必然是不凡之物，這是他來到這個世界上最寶貴最重要的財產了。沒道理不修煉上丹田而修煉下丹田，使玉珠蒙塵，空坐寶山而兩手空空。
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但是現在的問題就是沒有上丹田修煉之法門，手冊上寫著只能修煉一個丹田，若是修煉多個丹田，則會精氣亂竄無法控制，輕則失去一身修為，重則爆體而亡。
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修煉多個丹田連精氣自己都不知道往哪走，自身尚可知曉？
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謝佳晨覺得自己還是不能魯莽，開頭若是一步錯，步步錯便沒有了回頭路。
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謝佳晨覺得飛云大殿第四層的武技閣管理員有古怪，那個老頭喜歡裝高手，不找他找誰？自己目前也只能找他了。
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一路小跑走到飛云大殿，上樓梯太快扭到腳差點摔下去，最后爬著到了第四層。
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謝佳晨又看到了仙風道骨，鶴發白袍的大爺，他似乎在這里站了許久，但謝佳晨只覺得他又在裝高手了。鶴發老者問道：＂娃兒，你急急忙忙趕過來，是來找我的嗎？＂
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謝佳晨心中暗道：這些裝高手的最喜歡明知故問了，真是有夠好笑的呢。
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謝佳晨一臉誠懇地說道：＂大爺，我有問題想向你請教。＂
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隨后鶴發老者將謝佳晨領進書架后面的暗道中，暗道不甚寬敞，只能容一人通過，深處有一席床榻以及一張石凳。
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謝佳晨心里打鼓道：這老頭將我帶這來干嘛呢，自己不會這么倒霉剛好碰到有龍陽之好斷袖之癖的異類修者了吧。
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謝佳晨背后直冒冷汗打濕了白衣，腳步都飄了起來，像極了軟腳蟹。
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鶴發老者坐于床前，伸手平放示意讓謝佳晨坐下，謝佳晨將角落的石凳搬過來坐定。
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鶴發老者問道：＂你有什么問題？說吧。＂
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謝佳晨指著自己眉心之處黑紅相間的火焰狀菱形印記，問道：＂大爺，你可曾知道這是什么？＂
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鶴發老者回道：＂不曾見過，也不知這是什么，只覺得不凡，目前還沒有到很厲害的程度。＂
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謝佳晨又繼續問道：＂那大爺你有修煉上丹田的法門嗎？＂
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鶴發老者疑惑問道：＂娃兒你要這個干嘛？須知上丹田乃藏神之府，非天賦神通者與超強血脈不可修煉。中丹田乃藏氣之府，非血脈傳承者不可窺視，下丹田乃藏精之府，尚有關元，中極， 氣海三處穴道可包羅萬象，能開一處者則修煉無礙，能開兩處者修煉一途所向無前，能開三處者，修煉之路無瓶頸所言。修煉下丹田便如此厲害。修煉上丹田，靈氣于百會穴灌入，流入中丹田時會經過中樞神經，若一個不慎，輕則成為白癡，重則爆頭而亡，常人雖可以修煉上丹田，但體內器官比之天賦神通者以及身負超強血脈者弱之又弱，變故叢生，實無冒風險之必要。＂
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謝佳晨硬著頭皮問道：＂若我硬要修煉呢？＂
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鶴發老者搖搖頭回道：＂百死都未嘗會有一生。＂
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謝佳晨見鶴發老者軟硬不吃開始語言攻勢：＂我不是想證明我有多了不起，而是我想告訴別人，我失去的東西我一定要拿回來。五天，你知道這五天我怎么過得嗎？你知道嗎？上丹田我修定了，老天爺也留不住它，我說的！…………
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……
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……
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鶴發老者神色自若，仿佛是被謝佳晨激昂的神情打動一般，終于松了口：＂也罷，我這個糟老頭子就陪你瘋一把。＂
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說完走出暗道，打開另一扇書架后的暗門，從里面拿出一本與長桌差不多厚的書籍。
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鶴發老者進入原先的暗道中，交于謝佳晨手中，說明此書來由：＂上丹田修煉之法只有少許世家和皇家書庫中或多或少有所記載，而這本完整上丹田修煉之法是宗主游歷江湖在一座前人古墓中所得。一個月后，外門新晉弟子會有一場排位賽，前三獎勵頗豐，希望你能大放異彩。＂
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謝佳晨拿著這本無名書籍離去了。
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回到住處便迫不及待翻來覆去的觀摩和拆解。
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