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出了一身臭汗，進(jìn)浴室沖洗一番后，神清氣爽的走出來(lái)。
方圓并沒(méi)有閑著，又將“飛來(lái)劍”握在手中，準(zhǔn)備繼續(xù)修煉劍法。
所謂【基礎(chǔ)劍法】，是真的基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。
九大基本劍招分別為：
石破驚天（破劍式）
劍蕩山河（蕩劍式）
風(fēng)卷云殘（卷劍式）
撥云撩雨（撩劍式）
大海無(wú)量（崩劍式）
咫尺天涯（閃劍式）
羚羊掛角（巧劍式）
曉分陰陽(yáng)（拒劍式）
一線生機(jī)（截劍式）……
配合步型步法，有劍步、弓步，虛步，丁步，歇步，仆步，插步，坐盤，躍步，跟步，跳步，轉(zhuǎn)閃及提膝，平衡并配合劍指身法等。
看似凌亂實(shí)則特點(diǎn)十分明顯，攻守兼?zhèn)洌灸依ㄋ谢緞Ψ苡玫降臉O致技巧。
這是純粹的殺伐劍道，一個(gè)個(gè)看似普通的姿勢(shì)，腳下步伐一轉(zhuǎn)，劍就有可能從任何角度刺入敵人身軀之中。
劍法中有各個(gè)不同劍招的發(fā)力姿勢(shì)、技巧與配套呼吸法，力與技與內(nèi)息的完美結(jié)合。教他如何凝聚全身力氣與長(zhǎng)劍之上，瞬間刺出。
即便有“醍醐灌頂”的幫助，方圓一開(kāi)始修煉也會(huì)經(jīng)常出錯(cuò)。
要么出招不對(duì)，要么步法錯(cuò)亂，要么呼吸凌亂……
偏偏這一套劍法九招之中有一招練錯(cuò)，熟練度都是不漲的。
所以看似LV1只要10點(diǎn)熟練度就能升級(jí)，起步也頗為艱難。
方圓將鏡子搬出來(lái)，對(duì)著鏡子練習(xí)，不斷糾正總結(jié)錯(cuò)誤之處。也不再求速度了，務(wù)必每出一劍都能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求。
不知不覺(jué)已然全身汗?jié)瘢w力明顯不支。
方圓依舊頑強(qiáng)堅(jiān)持，可直到家具公司過(guò)來(lái)送家具，熟練度依舊是0。
也不氣餒，他明顯感覺(jué)自己漸入佳境，只是原本底子太弱，才造成后續(xù)無(wú)力為繼。
他也慢慢發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，閉門造車效果太低，許多自以為是其實(shí)是在浪費(fèi)時(shí)間。
搜了一下附近的劍道館，青劍館、極之武、御劍擊劍會(huì)館……名堂還挺多。可要么是和國(guó)風(fēng)格的劍道會(huì)館，要么是教小朋友的擊劍館，還有的披著羊皮賣狗肉主營(yíng)其實(shí)是健身游泳。
倒是有一家打著武當(dāng)招牌的師和功夫館，宣傳的招牌是太乙玄門劍。
太乙玄門劍乃是武當(dāng)太乙門劍法，其劍法特點(diǎn)是快慢相兼，剛?cè)嵯嗪毩?xí)時(shí)要求劍隨身走，以身帶劍，神形之中要做到形與意合，意與氣合，氣與神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形俱妙。
……可惜不在本市。
選來(lái)選去，發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)必要太過(guò)挑剔。
目前重要的是基礎(chǔ)，只要入了門道，可未必需要師傅來(lái)教。
想通此節(jié)，事情就簡(jiǎn)單了，預(yù)約了一家評(píng)價(jià)不錯(cuò)的“素心劍道館”。
練了一下午，渾身酸痛，肚子也發(fā)出嚴(yán)正抗議，恰好營(yíng)養(yǎng)師夏女士也到了。
“方先生，我看了您的體檢報(bào)告，您有先天貧血病史，最近又有反復(fù)的跡象。請(qǐng)問(wèn)您對(duì)自己未來(lái)的身體營(yíng)養(yǎng)有一個(gè)什么樣的憧憬呢？”
方圓直截了當(dāng)說(shuō)出自己的要求，“補(bǔ)充氣血，健身強(qiáng)體。聽(tīng)說(shuō)百年人參、靈芝補(bǔ)氣血方面功效很強(qiáng)，是不是真的？”
平時(shí)小說(shuō)看得多了，里面任何一個(gè)都市武者練功都少不了百年人參、千年人參，他難免受些影響。
夏芳雨暗自咋舌，道：“其實(shí)不必一開(kāi)始就采取這種奢侈的滋補(bǔ)法。有時(shí)虛不受補(bǔ)，反而更傷身體。”
“很多人都覺(jué)得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就一定是需要滋補(bǔ)或者是一些名貴的保健品之類的，而不是魚呀肉的。其實(shí)我們更需要的，是從營(yíng)養(yǎng)均衡方面調(diào)節(jié)，這樣可以避免各種疾病，還會(huì)輔助治療那些慢性疾病，也會(huì)增加免疫力、抗癌、補(bǔ)充鈣質(zhì)、延緩衰老等等。”
“人參中富含人參皂苷、多糖、黃酮等，這些物質(zhì)，確實(shí)能滋補(bǔ)身體，補(bǔ)益健康。相對(duì)來(lái)說(shuō)，短期、少量的食用，是沒(méi)有問(wèn)題的。但是，一旦想著人參是個(gè)好東西，就長(zhǎng)時(shí)間食用，或者過(guò)多的食用，那就會(huì)帶來(lái)較大危害，例如會(huì)影響到睡眠。而在很多宣傳中，會(huì)說(shuō)吃了人參能起到安神的作用，這樣的觀點(diǎn)，無(wú)疑南轅北轍。”
“當(dāng)然，您患有氣血不足，可以適當(dāng)服用一些中成藥。補(bǔ)氣血的中藥中，補(bǔ)氣的中藥，最好的就是四君子湯，就是參，術(shù)，苓，草，就是人參或者是黨參，白術(shù)，茯苓，還有甘草。補(bǔ)血的好方是四物湯，叫穹，歸，地，芍，比如川穹，當(dāng)歸，熟地和白芍。如果加在一起就是八珍湯，這是經(jīng)典的一個(gè)補(bǔ)氣血的方劑。”
“您覺(jué)得怎么樣？”
方圓點(diǎn)了點(diǎn)頭，很滿意，“你是專業(yè)的，按你的來(lái)。”
“好的。”
當(dāng)天晚上，方圓去了久違的健身房，找了個(gè)私人教練兼專業(yè)按摩師。
他的隨身必備物品中就多了一個(gè)保溫杯，里面是八珍湯。主藥材便是六十年老山參。就那么幾克，價(jià)格十幾萬(wàn)，上百年的人參稱之為寶，得幾十萬(wàn)一克。
他覺(jué)得以自己這點(diǎn)身家，百年人參還真喝不起。
要不，賣幾套房？
……
素心劍道館。
裝修大氣，學(xué)員不少，氣氛頗佳。
方圓剛花了十萬(wàn)塊，開(kāi)了私人劍道教練課程。
“方先生，您上一次‘打人’是在什么時(shí)候？”教練是個(gè)中年男子，叫孫河。
聽(tīng)說(shuō)在和之國(guó)待了十年，回來(lái)后又去武當(dāng)練了兩年。
他說(shuō)話很客氣，因?yàn)檫@家素心劍道館開(kāi)業(yè)不足半年，本來(lái)是沒(méi)有私教課程的，方圓來(lái)了就有了。
孫河白天有自己的工作，晚上才來(lái)這里兼職當(dāng)劍道教練。
道館的普通課程只需要600一個(gè)月，每周兩次課。
劍道初學(xué)者必備配置，一套道服，一把竹劍，一把木劍，加上護(hù)甲的普通標(biāo)配是3000元左右。木劍主要是練劍法，竹劍主要是格斗用的。護(hù)甲則需要到一定的水平才可以穿戴，一般平均是半年左右，快的也有三個(gè)月，慢的也有一年。
而這位方先生，開(kāi)著帕加尼過(guò)來(lái)，一開(kāi)口就是十萬(wàn)塊，讓道館強(qiáng)制開(kāi)了私教課程，并且請(qǐng)了幾個(gè)教練輪流為他服務(wù)。
面對(duì)這樣的金主，想不客氣都難。
“打人嗎？”
這話勾起了方圓許久以前的記憶，最近“打人”的畫面，貌似還停留在很小的時(shí)候。
那時(shí)候，跆拳道剛剛在城市里流行起來(lái)，用防身的理念吸引了很多家長(zhǎng)送自家孩子去學(xué)踢腿揮拳。
母親也還在，他因?yàn)樯眢w虛弱被強(qiáng)制拖去學(xué)的跆拳道。
在近一年的學(xué)習(xí)中，少不了傷了腿花了臉，只是這一段記憶留給他最真實(shí)的印象，竟然只是每次穿著訓(xùn)練服走在路上，吸引來(lái)的好奇目光。
長(zhǎng)大后，活在各種社交關(guān)系中避重就輕地周旋。
同學(xué)、朋友、同事、租戶。總是在溫和地相處，小心隱藏自己的暴躁。
出手打人，這太脫離現(xiàn)實(shí)了。
但只要是個(gè)人，就會(huì)有憤怒。
任何人都走到過(guò)情緒的邊緣，想要摔些東西，怒吼一下解恨，哪怕只是一些無(wú)處發(fā)泄的精力。