“天之道，損有餘而補(bǔ)不足，是故虛勝實(shí)，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺蹟自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗(yàn)之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣……”
“一舉手，前後左右要有定向。起動(dòng)舉動(dòng)未能由己，要悉心體認(rèn)，隨人所動(dòng)，隨曲就伸，不丟不頂。勿自伸縮，彼有力，我亦有力，我力在先。彼無力，我亦無力，我意仍在先。要刻刻留心，挨何處，心要用在何處，須向不丟不頂中討消息。切記一靜無有不靜，靜須靜如山嶽。所謂他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)www.Qingfo.Cc拂山岡。一動(dòng)無有不動(dòng)，動(dòng)當(dāng)動(dòng)若江河，所謂他橫任他橫，明月照大江。從此做去，一年半載，便能施於身。此全是用意不是用勁，久之，則人爲(wèi)我制，我不爲(wèi)人制矣……”
楊風(fēng)按照兩部神功的心法不停的運(yùn)轉(zhuǎn)著體內(nèi)產(chǎn)生的那兩絲真氣，讓其一點(diǎn)點(diǎn)的壯大著，不過楊風(fēng)修煉的時(shí)間有限，每天只有清晨和傍晚這兩個(gè)時(shí)間內(nèi)的兩個(gè)小時(shí)他可以修煉，其他時(shí)間陰陽不平衡，他是沒有辦法修煉的。
雖然一天之中就只有四個(gè)小時(shí)可以修煉，但是楊風(fēng)的進(jìn)步還是很快的，他已經(jīng)明顯的可以感覺到自己身體內(nèi)的那兩絲真氣正一點(diǎn)點(diǎn)的壯大著，所以即使能夠修煉的時(shí)間很少，但是楊風(fēng)還是很高興的。
不過讓楊風(fēng)有點(diǎn)擔(dān)心的是，自己體內(nèi)的那兩絲真氣從自己的丹田出發(fā)之後就各自佔(zhàn)據(jù)了自己的一半身體進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，九陰真經(jīng)的真氣在左邊，而九陽神功的真氣在右邊，這樣的結(jié)果就是每次練功的時(shí)候楊風(fēng)都會(huì)感覺到左邊寒冷，右邊暖和，不好幸好的是這兩絲真氣相處的很好，沒有出現(xiàn)任何的摩擦，各自運(yùn)轉(zhuǎn)一個(gè)小週天之後就會(huì)各自回到丹田內(nèi)蟄伏起來，所以雖然有些擔(dān)心，但是看到它們相安無事，楊風(fēng)也就沒有在意那麼多了。
有了真氣之後楊風(fēng)就可以修煉其他的武功了，楊風(fēng)細(xì)心篩選了一下，選擇了“螺旋九影”，“九陰白骨爪”，“玉簫劍法”三樣開始學(xué)習(xí)。
螺旋九影是九陰真經(jīng)中記載的一部輕功，它是集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數(shù)丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻化出九個(gè)身影，於佛門無上神功“蓮臺(tái)九現(xiàn)”有相同的功效。楊風(fēng)現(xiàn)在面臨的是華夏國古武世家中最強(qiáng)大的楊家，所以輕功必須要練好，只有這樣才能在危急的時(shí)刻保住自己的性命。
九陰白骨爪就不用說了，爪力無比，鬼氣迴盪，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強(qiáng)大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強(qiáng)大的透勁可隔空傷人。一收一放，一開一合，合乎武學(xué)大道之理！楊風(fēng)得到的自然是正宗的九陰白骨爪，不需要像傳說中那樣找人的頭蓋骨來煉，他選擇這部爪法的原因就是九陰白骨爪比較容易修煉，並且九陰白骨爪有些地方是側(cè)重於外功的，與楊風(fēng)之前修煉易筋鍛骨篇有著很多相同的地方，修煉起來也會(huì)比較容易一點(diǎn)。
至於玉簫劍法乃是當(dāng)年桃花島主黃藥師傳授給楊家先祖楊過的，這套劍法雖然不如獨(dú)孤劍訣那樣強(qiáng)悍，但是也算得上是一部上乘的劍法了。楊風(fēng)現(xiàn)在還根本理解不了獨(dú)孤劍訣的奧義，所以只能先學(xué)一下這個(gè)玉簫劍法了。雖然在現(xiàn)代社會(huì)裡不會(huì)看到用劍的了，但是在楊家這種古老世家裡，用劍的還是很多的，而且劍法練到好了，威力也不會(huì)比現(xiàn)代火器差的。
至於其他的武功，諸如降龍十八掌，打狗棒法，彈指神通，蛤蟆功，還有黯然掌，這些都是需要非常深厚的內(nèi)力纔可以修煉的，像楊風(fēng)這樣只有那兩絲真氣，即使想學(xué)也是根本不可能的，只有等以後他的真氣壯大了以後再去練了。
選好了這三部功法以後，楊風(fēng)除了每天那四個(gè)小時(shí)修煉內(nèi)力以外，其餘的時(shí)間都是在修煉這三部武功，將一天的時(shí)間都分配的滿滿的，完全沒有一點(diǎn)的浪費(fèi)，就連睡覺的時(shí)間都被楊風(fēng)給捨去了，因爲(wèi)在修煉內(nèi)力的那四個(gè)小時(shí)之後，楊風(fēng)的精神就特別的好，一點(diǎn)也沒有睏意，所以他就很自然的將睡覺的那些時(shí)間用來練功了。
楊風(fēng)將小山谷內(nèi)的一片開闊的地方整理乾淨(jìng)，將螺旋九影的步法一個(gè)腳印一個(gè)腳印的刻在那裡，然後按照螺旋九影上的身法一遍又一遍的修煉著。在一開始很不熟練的時(shí)候，楊風(fēng)經(jīng)常會(huì)摔倒在地，不過這樣小小的摔一跤已經(jīng)完全不放在楊風(fēng)的眼裡了，經(jīng)過了整個(gè)冬天的苦難之後要是連摔一跤還放在心上的話，那楊風(fēng)所受的苦就真的是白捱了。
修煉九陰白骨爪的時(shí)候還是在他原來修煉易筋鍛骨篇的那面峭壁下，一爪接著一爪的抓著峭壁，十根手指全部抓破流血了，楊風(fēng)還是一樣繼續(xù)的修煉著。本來?xiàng)铒L(fēng)應(yīng)該是先找一些比較柔軟一點(diǎn)的東西練起的，不過在這個(gè)小山谷裡面除了峭壁就是那幾棵果樹了。現(xiàn)在天氣越來越暖和了，那些果樹也漸漸的開花了，這個(gè)時(shí)候楊風(fēng)是絕對(duì)不會(huì)拿那些果樹來練功的，那可是以後的糧食，要是被他一爪把果樹給抓斷了，那他就只有去哭了，所以就只能對(duì)著峭壁修煉了。
玉簫劍法相對(duì)起來就比較好練了，楊風(fēng)找來一根兩尺左右的細(xì)棍，估摸著一般的簫也就這個(gè)長度了，然後就開始修煉起玉簫劍法來。玉簫劍法的招式不是很難，楊風(fēng)很快就掌握了，但是要想做到熟練還差了很多，所以楊風(fēng)每天都是要拿出一部分時(shí)間來一遍又一遍的修煉著玉簫劍法，直到完全的將這部劍法修煉熟練爲(wèi)止。
春天的三個(gè)月很快就過去了，夏天又來臨了，這個(gè)時(shí)候雨水多了起來，流向小山谷的那條山澗裡的水量變得十分的巨大，形成瀑布的聲勢也越來越大，越來越讓人感到震撼！楊風(fēng)看著這個(gè)瀑布，想到當(dāng)年楊家先祖楊過就曾經(jīng)在瀑布下修煉獨(dú)孤劍訣來著，雖然現(xiàn)在自己還不能領(lǐng)悟獨(dú)孤劍訣的精髓，但是用這瀑布的力量來修煉易筋鍛骨篇還是可以的。
於是楊風(fēng)便每天跑到瀑布下去承受著流水落下來的力量，一開始的時(shí)候楊風(fēng)根本連靠近都不能靠近，經(jīng)過不懈的努力終於站到瀑布下的時(shí)候卻連一秒都沒站夠就被衝了回去，不過這些都不會(huì)讓楊風(fēng)放棄，他都是咬牙堅(jiān)持著，慢慢的，楊風(fēng)能夠在瀑布下站夠一分鐘，兩分鐘，到最後一直可以堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，這都是楊風(fēng)憑著自己堅(jiān)強(qiáng)的心智一點(diǎn)一點(diǎn)的邁向成功的。
在這樣的鍛鍊下，楊風(fēng)的身體素質(zhì)又漸漸的改變了一些，使得他在修煉九陰真經(jīng)和九陽神功的時(shí)候內(nèi)力提高的又快了一點(diǎn)，九陰真經(jīng)和九陽神功的內(nèi)力都各自提高了一些，原來只有頭髮絲一樣的真氣，到現(xiàn)在已經(jīng)能有一根毛線那麼粗了。
而楊風(fēng)修煉的螺旋九影也已經(jīng)初具成效，身法和步法已經(jīng)十分的熟悉，再也不會(huì)出現(xiàn)摔跤的情況了，而且速度也越來越快，雖然說要想分出九個(gè)影子來還相差很遠(yuǎn)，但是也算是到了來去如風(fēng)的境界了。
九陰白骨爪也是有很大的進(jìn)步，那面峭壁現(xiàn)在的情況已經(jīng)更糟了，原來是是被楊風(fēng)一拳一拳打出很多的坑，現(xiàn)在上面卻是佈滿了一個(gè)個(gè)手指那麼大的窟窿，幾乎整面峭壁都已經(jīng)沒有了多餘的地方了，這樣的成績已經(jīng)可以看出楊風(fēng)的九陰白骨爪差不多小成了。
楊風(fēng)雖然在楊家的時(shí)候不能夠修煉武功，但是對(duì)於一些武林上的事情還是有點(diǎn)了解的，現(xiàn)在的江湖在境界上的劃分分爲(wèi)三流高手，二流高手，一流高手，後天頂峰，先天一級(jí)，先天二級(jí)，先天三級(jí)這樣幾個(gè)境界，而楊風(fēng)知道自己的實(shí)力現(xiàn)在應(yīng)該是一個(gè)一流高手了！
雖然達(dá)到這樣的成績已經(jīng)讓楊風(fēng)感到非常的高興了，但是楊風(fēng)卻深深的知道自己這點(diǎn)力量對(duì)於普通人來說已經(jīng)是不可思議的了，但是對(duì)於楊家人來說卻根本算不了什麼，他現(xiàn)在這樣的水平也就是和當(dāng)初追殺自己的易叔兩人差不多，只夠資格做楊家的家僕，想要對(duì)付楊家還需要更強(qiáng)大的力量才行。
不過楊風(fēng)現(xiàn)在已經(jīng)準(zhǔn)備要離開這個(gè)小山谷了，因爲(wèi)又到深秋了，而接下來就又是冬天了，那麼楊風(fēng)又將面臨著餓死在這裡的境地了，因爲(wèi)水潭裡的魚已經(jīng)被楊風(fēng)抓光了，如果楊風(fēng)再不走的話，那麼到了冬天楊風(fēng)就只能喝西北風(fēng)了！