今天第一更，晚上還有一更，各位看官笑納，別忘了收藏和花花，這兩樣數(shù)據(jù)現(xiàn)在快成書匠心中永遠(yuǎn)的痛了。

“約翰遜教練，我希望可疑更改一下我的個人訓(xùn)練計劃，請您批準(zhǔn)?！?

劉佳的申請看來早就在光頭約翰遜的掌握中，這位對外宣稱素以強制，暴力為主要**風(fēng)格的彪悍教練員，卻只是笑了笑，隨便便問劉佳關(guān)于新計劃有什么想法。

“我希望力量訓(xùn)練可以減少一些，畢竟我現(xiàn)在才上高三，就算是離高中畢業(yè)也還有兩年時間，（美國高中是4年），我還在長身體的時候，這個時候過多的力量訓(xùn)練是不是我的成長有壞處呀，另外，我覺得我在另一方面應(yīng)該加強一下，就是速度方面，雖然從大個子球員里來說，我的步頻已經(jīng)算是相當(dāng)快的了，但是面對一些挨個球員，我的步頻還是不夠快，我打的又是后衛(wèi)的位置，這樣面對一些步頻比較快的球員，我很有可能在防守的第一時間失位。”

“呵呵，邁克爾，你的想法是好的，不過，這方面真有必要嗎？你要知道，打籃球，當(dāng)然不止打籃球，無論是做任何事情都是一樣，你不可能任何方面都做到最好，一般情況下，人們都有兩條路可以選擇，一條路是優(yōu)先發(fā)展最重要的，別的放后，一條路是發(fā)展最擅長的，別的放后，你覺得你應(yīng)該發(fā)展哪條路？”

“應(yīng)該是后一條吧，發(fā)展最擅長的，同時補足自己不擅長的。”

好像已經(jīng)料到了劉佳會這樣回答，光頭約翰遜意味身長的笑了笑，只不過這幅笑容再配上他那彪悍的面容，實在讓人覺得渾身爆冷。

“你肯定認(rèn)為你最擅長的就是速度的，不可否認(rèn)，在同年齡的人中，或者說在相同的位置上，你的速度是相當(dāng)有優(yōu)勢的，而這種有事也會讓你在比賽中無論是進(jìn)攻還是防守都占很大便宜，而你想加練步頻也是想把速度練到極致。我說的對吧。”

劉佳不置可否的點了點頭，前一世的他雖然只有26歲就穿越了，但他無論是對比賽還是對生活，都有著自己的感悟，一招鮮吃遍天，是他眾多感悟中比較深刻的一個，原因無他，他在大學(xué)畢業(yè)之前的發(fā)展走的都是全面發(fā)展的路子，畢業(yè)了到社會上一看——全才比人才的待遇差多了。

所以當(dāng)他走上了籃球這條路的時候，他的想法也很簡單，他不可能做到全才，那就找一個他最擅長的發(fā)展到極致，之后靠這個吃遍整個籃壇，而他選的那個最擅長的就是速度。看著劉佳默默的點了點頭，光頭約翰遜又是一個“一切盡在掌握的笑容。”

“那你考慮過，你就算在速度上提高的再多，可是對于實際比賽的影響力又能增加多少呢？我明白你提出更改訓(xùn)練的原因肯定是你和雪莉分析了內(nèi)特-羅賓遜的數(shù)據(jù)，你覺得由于在步頻上和矮個球員的差距，導(dǎo)致你有可能在防守端瞬間失位，但是你有沒有想過，就算你能防的住內(nèi)特-羅賓遜又能怎么樣呢？你要知道你將來的道路肯定不局限于北卡州的高中聯(lián)賽或者是大學(xué)的NCAA，只要你堅持努力下去，你肯定會進(jìn)入NBA打造自己的籃球世界，你想一下，你現(xiàn)在把寶貴的成長時間用在一個步頻的提高上，真的會對你將來的籃球道路有決定性的幫助嗎？”

依照著光頭約翰遜的估計，像劉佳這種他平生僅見的智慧型球員的智商，想明白這個問題只是秒秒鐘的事情，再說完話之后，他的臉上就露出了一切盡在掌握的笑容，他等著劉佳承認(rèn)錯誤，之后開始按著他原定的訓(xùn)練計劃去努力訓(xùn)練。

沒想到，劉佳聽到他的問題只是點了點頭，并且很堅定的回答——我覺得的有，沒辦法，上一世的他在畢業(yè)之后，在那些他認(rèn)為較為擅長的領(lǐng)域都比不過那些專門的人才，吃虧吃的太多了，心里陰影太嚴(yán)重了。

光頭約翰遜很明顯沒有想到劉佳給的是這種答案，他最看好的智慧型球員，居然直接智商暴降，成了一個榆木疙瘩腦袋，導(dǎo)致他的憤怒指數(shù)直接暴漲，滔滔的唾液星子隨著咆哮聲飛噴出來……

“你是豬腦子呀，還是你小時候被門掩過呀。這都不懂呀，你現(xiàn)在的速度已經(jīng)是相當(dāng)出色的了，甚至你可以驕傲的宣稱，你憑現(xiàn)在的速度就能通吃整個北卡州、甚至全美的高中聯(lián)賽，你欠缺的只是防守小個隊員時的步頻，但是這一點是可以憑借別的方面補償?shù)模裉崆芭袛啵紫嚷湮涣耍伎梢裕谶M(jìn)攻上，就算你的步頻再快，有什么用嗎？現(xiàn)在NBA的級別的防守越來越嚴(yán)密了，你看看那些只靠速度的進(jìn)攻型后衛(wèi)，現(xiàn)在的活動范圍很明顯比以前更受壓迫了，那在籃球場追求極致的速度還有用嗎？根本沒用，你現(xiàn)在的速度就夠了，但是看看你別的方面，傳球好，頭腦清晰，思維敏捷，過人的技術(shù)也比較過硬，更重要的是中遠(yuǎn)投的能力相當(dāng)強，但是你只有一個短板，那就是你的力量，你聽說過水桶的故事嗎？知道一個木桶裝多少水取決于什么嗎？”

“一個木桶可以裝多少水取決于制造木桶的最短的那塊木板?！眲⒓押茯湴恋木桶汛鸢附o說出來，這個問題他在上大學(xué)的時候才聽說過，是管理學(xué)上的一個經(jīng)典理論。

“TMD，原來你知道呀，你知道怎么還要去加練步頻？你豬頭呀！你現(xiàn)在的短板就是力量，而你的速度則是你這個飯桶中最長的那塊木板，你呆著沒事不練練力量，卻想起拔最高的那塊木板，你有病呀，你就算吧最高的那塊木板拔的和天一邊高，你裝的水不還是那些嗎？”

雖然劉佳臉上看上去很不服氣，并在那低聲磨叨著什么，“要是真能和天一邊高，沒準(zhǔn)就能申請吉尼斯世界記錄，到時候誰還裝水呀，早自己蓋個廣場去賺門票了。

不過，嘴上磨叨是一回事，光頭約翰遜的話確實點醒了劉佳，也避免他走入了一個誤區(qū)，現(xiàn)在看看他在力量上，無論是肌肉的絕對力量，還是在力量的操作方法上，和那種專業(yè)的人都還有一定的差距。不過劉佳也很鄙視自己，這么淺顯的道理，自己上輩子不但在大學(xué)里學(xué)過，大學(xué)畢業(yè)當(dāng)老師的時候還專門給學(xué)生們講過，可是剛剛穿越?jīng)]多長時間，就已經(jīng)忘的一干二凈了，難道時空穿越對大腦還有損傷？

看著劉佳沒有爭辯，光頭約翰遜知道自己的話起作用了，他那臉上暴怒的表情也逐漸降溫，又回復(fù)到了原本的彪悍臉孔，有些時候，你真的很難想象，長的這么彪悍的一個人卻會像個和藹可親的老爺爺似的，“和顏悅色，心平氣和“的為他手下的球員講解戰(zhàn)術(shù)等等。

“你現(xiàn)在的力量和別的后衛(wèi)差多了，而你將來進(jìn)入NBA　后，力量也將是決定你能夠到什么高度最重要的因素，你看看現(xiàn)在的NBA，無論是中鋒、大前、抑或是從三號位到一號位，對速度的要求越來越少，反而是那些身強體壯，掌握用力技巧的人更吃香。所以，你的訓(xùn)練計劃中，力量訓(xùn)練的成分絕對不能少，如果你原因訓(xùn)練的時間更長時間，我都還想給你加量呢，再說了，你現(xiàn)在的身高只有195，而你才16歲，將來能長到多高誰都不知道，知道皮蓬吧，人家就是因為身高的原因，打的位置也在逐漸的變化，萬一你將來的身高真的長到了可以打四號位、甚至五號位的時候，你會發(fā)現(xiàn)，在這兩個位置，有強壯的身體、無窮的力量是多么的吃香，能說的也就這些，我這做教練的也只能在大方向上指導(dǎo)你，你將來能取得什么成就完全看你自己的態(tài)度?！?

劉佳很“無奈“的接受了約翰遜教練的教導(dǎo)，開始慢慢的像健身房走去，看來往后每天還要和哪些裝備肉搏下去了。

“等等，邁克爾，把你訓(xùn)練計劃上的量再上調(diào)一個等級……”

“還要調(diào)呀………”走的好好的劉佳已經(jīng)躺地上了。

！

點擊微信右上角+號，選擇添加朋友，搜索公眾號“wap_17K”關(guān)注我們。

回復(fù)";大獎+你的QQ號";參與活動。10部iphone6，萬名QQ會員等您來領(lǐng)！