“帥哥,我叫王曉雲(yún)!是咱們無極限健身館的教練,你可以叫我王教練。當(dāng)然,叫我的名字也是可以的。你呢?”王曉雲(yún)王教練笑著對歐陽旭說道。
“我是歐陽旭,很高興認(rèn)識(shí)你,王教練。”歐陽旭臉上帶著笑容,習(xí)慣性的伸手。
王曉雲(yún)笑著和歐陽旭握了一下手,微微用力,只覺得歐陽旭的手簡直比女孩子的手都還要軟,還要滑,感覺不到太大的力量。當(dāng)然了,歐陽旭在握住王曉雲(yún)的手的時(shí)候,感覺卻和王曉雲(yún)相反,只覺得這隻手稍顯得有點(diǎn)粗糙,同時(shí),給人一種很有力量的感覺。這樣的手,大概會(huì)給一些女孩子安全感吧。
“帥哥,我?guī)е阍诮∩矸垦e看看吧,同時(shí)也給你介紹一下各種機(jī)械,你如果覺得滿意,想要在這裡健身,就辦張健身卡,到時(shí)候我可而已做你的教練。”
“那就麻煩王教練你了。”
“沒什麼麻煩不麻煩的,這本身就是我應(yīng)該做的。跟我來,這邊,這些都是自動(dòng)跑步機(jī),是健身的新人必須要學(xué)的。跑步機(jī)可以調(diào)整速度和坡度,每天都有不少人會(huì)在這裡跑步……”
跟在王曉雲(yún)的身後,歐陽旭看著這兩排跑步機(jī),上面也的確是有幾個(gè)人在跑步的樣子。有的跑的快,有的跑的慢,還有的速度跟散步差不多。這些跑步的人,有男有女,有胖有,額,這會(huì)兒暫時(shí)沒瘦的。不過這些人的跑步機(jī)上面,差不多都放著一個(gè)平板,眼睛注視著平板,看電視或者電影,又或者是其他的。
“跑步其實(shí)也是一種很枯燥很無聊的事情,除了那種專業(yè)的健身人員之外,很多人都覺得長達(dá)一兩個(gè)小時(shí)的跑步是一件很枯燥乏味的事情,所以他們會(huì)在跑步的時(shí)候選擇做一些其他的事情。不過我不建議新手就這麼做,因爲(wèi)還不熟練跑步機(jī)的速度和運(yùn)轉(zhuǎn),可能會(huì)出現(xiàn)問題。同時(shí),如果想要專業(yè)的鍛鍊身體,最好還是不要這麼做。”王教練聳聳肩,對歐陽旭說著。
“嗯,我明白的。”歐陽旭點(diǎn)點(diǎn)頭。
“要不跑跑試試?”
“好啊,我試試。”歐陽旭笑著點(diǎn)著頭,跑步機(jī)這種東西,他大概有好幾年都沒有碰過了,哪怕是之前碰的時(shí)間,全部加起來也完全不足兩個(gè)小時(shí)。畢竟之前雖然辦了健身卡,一共也纔去過兩次而已。
“來,站在上面,我來給你介紹一下各種功能,這裡是加速減速,這邊是調(diào)整坡度,還有……”
歐陽旭聽著王曉雲(yún)的介紹,認(rèn)真的記著。
“好了,那麼,咱們先開始跑跑吧,首先是從最慢速度開始,你在上面走步,就像平常走路一樣,當(dāng)然,也要注意一下步幅的大小和快慢。”王曉雲(yún)一邊說著,一邊指點(diǎn)著歐陽旭如何使用和熟悉這跑步機(jī)。
不得不說,王曉雲(yún)介紹的很仔細(xì),而且也很有耐心,一些應(yīng)該注意的地方,還反覆的提起,絲毫沒有不耐煩的。不過這也正常,畢竟作爲(wèi)健身館的教練,他們要做的就是這種工作,如果僅僅只是這樣就不耐煩了,那反而應(yīng)該被辭退了。
單單只是一個(gè)跑步機(jī),歐陽旭或快或慢,或走或跑,就差不多用了半個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
“好了,對於跑步機(jī)你差不多也熟悉了。跑步機(jī)的使用暫時(shí)就到這裡了。咱們?nèi)タ纯雌渌臋C(jī)械。”
“好的。”歐陽旭點(diǎn)點(diǎn)頭,一身輕鬆的從跑步機(jī)上下來。
“沒想到,你看著挺瘦弱的,不像什麼有力氣的人,卻沒想到你的體力不錯(cuò),跑了半個(gè)小時(shí),竟然都沒怎麼出汗,呼吸也還算平穩(wěn)。體能不錯(cuò)嘛。”王曉雲(yún)說著,在歐陽旭的胸口拍了一下。
“還好吧,我之前雖然沒特意鍛鍊過身體,但是還算是經(jīng)常跑步的。”歐陽旭這般解釋著,至於這具身體是不是真的經(jīng)常跑步?天知道。
“那樣不錯(cuò)了。不過,我覺得你的體格偏瘦了一點(diǎn),你應(yīng)該增加一些體重,增加一些肌肉,要知道,現(xiàn)在的女孩子,可是都喜歡肌肉多一點(diǎn)的男人的。”王曉雲(yún)說著,在歐陽旭的手臂上掐了一把,依舊很軟,感覺不到強(qiáng)硬的肌肉,忍不住搖著頭。
“額,是嗎?不過,現(xiàn)在的女孩子,不應(yīng)該是喜歡那種娘炮類型的花樣美男嗎?”
“你是在說你自己嗎?”王曉雲(yún)上下打量著歐陽旭:“的確,你這個(gè)樣子,倒也能夠歸納到娘炮之中,身體看起來很柔弱,沒有肌肉,長得也漂亮,皮膚比女性的肌膚都要白都要嫩。除了臉比一般的娘炮多一點(diǎn)英氣。其他的簡直和姑娘沒什麼兩樣。”說著,王曉雲(yún)又要伸手捏歐陽旭的手臂。
歐陽旭後退一步,躲開王曉雲(yún)的手,倒是有點(diǎn)哭笑不得,他倒是忘了,他現(xiàn)在的樣子,雖然不能說非常的娘炮,但是在某些方面,真的是比女性都還要出色,譬如皮膚方面。
“好吧,我說錯(cuò)了,我也覺得男人應(yīng)該長點(diǎn)肌肉,所以才特意來這裡鍛鍊的。”歐陽旭也大概猜測到,王曉雲(yún)喜歡肌肉多的男性,所以習(xí)慣性的恭維著,不得不說,長久時(shí)間形成的習(xí)慣,真的是很難改變,明明說起來,現(xiàn)在他纔是客戶,而不是服務(wù)人員。
“這就對了,你放心,我絕對會(huì)給你安排一個(gè)合理的訓(xùn)練計(jì)劃,爭取讓你在最短的時(shí)間內(nèi),擁有強(qiáng)健的肌肉的。這方面,我可是最拿手了。”王曉雲(yún)一臉的自信。
“那還真的是要感謝王教練了。”
“不客氣——”
“嘭!”
突然一聲悶響直接打斷了歐陽旭和王曉雲(yún)兩人之間的交流,兩人順著聲音看過去,發(fā)現(xiàn)一個(gè)身體比較胖的女孩,這個(gè)時(shí)候直接從跑步機(jī)上滑下來,然後摔在了地上,大概是因爲(wèi)體型比較大,所以聲音也比較的響。
“你沒事吧!”王教練臉色一變,連忙上前扶那個(gè)女孩。
“沒,沒事,我沒事。”那個(gè)女孩連忙擺著手說著,只是眼睛卻忍不住偷偷地看向歐陽旭,看起來偷偷摸摸的,好像擔(dān)心被別人看到,但是實(shí)際上,不管是王教練,還是歐陽旭,他們都注意到了這個(gè)女孩的舉動(dòng)。
看著女孩的這種舉動(dòng),歐陽旭心裡有點(diǎn)哭笑不得,他覺得,這個(gè)女孩之所以會(huì)好好的突然從跑步機(jī)上摔下來,十有八九是因爲(wèi)在偷看他的緣故。
“真的沒事嗎?身上有沒有什麼不對勁的地方?或者是疼,或者是麻?這可關(guān)係到你的身體健康,真的沒事嗎?”王曉雲(yún)也差不多猜到了是怎麼回事,心裡同樣有些哭笑不得,不過還是非常認(rèn)真嚴(yán)肅的問著。
女孩聽著王曉雲(yún)這麼說,這才重新將注意力放在自己的身上:“沒事,我沒事。”
“那就好,不過下次注意一點(diǎn)。別看到什麼就忘記了自己還站在跑步機(jī)上呢。”王曉雲(yún)意味深長的叮囑著。
“我,我知道了。”女孩紅著臉低著頭,臉上一片的燥紅。