“啊，我果然不協調，哈哈哈~”
趙雨淇沒喊疼，反而笑得非常開心。
舞蹈老師用巧勁將她快速扶起來，并說：“往前的時候重心在前面，后退的時候重心也不能往后坐，重心仍然要壓在前面。”
趙雨淇：“嗯，理論我都聽明白了，但就是大腦懂了，小腦不懂，還有腿也不聽使喚~”
老師也被逗樂了：“多走兩遍，就會有慣性，還有一旦克服了內心的懼怕，就和平地走路差不多了，也就沒有那么難了。”
“保持呼吸的節奏，另外還要注意，無論往前還是后退，一定要跑直線，否則重心也會往左或者右偏。”
“嗯。”趙雨淇重新站穩，身體前傾，大聲給自己鼓勁：“再來！”
隨后她又舉起手臂，對著斜坡下的攝像機高喊：“女人30+，什么都不怕！姐今天拼了！”
程雅看著趙雨淇，想起了助理劉芳的話，然后想到，自己和雨淇同為演員，也都演過女一號，但雨淇身上的戲感，尤其是喜感明顯比自己強很多。
這種招人喜歡的喜感，似乎是渾然天成的。
雨淇不說話不笑的時候，就像一位高冷御姐，一旦開口大笑傻樂呵，就又給人滿滿的憨萌感。
兩種截然不同的氣質，竟能在同一個人身上完美的共存。
另外，趙雨淇的表情很豐富，因此顯得很真實，那種極具感染力的笑容，即便隔著鏡頭和屏幕，也依然能感染到觀眾的心情，拉近和觀眾的精神距離。
相比之下，自己就顯得悶了很多。
所以……如何踐行劉芳的建議，讓自己在鏡頭前也多一些喜感呢？
程雅看著雨淇臉上那種發自內心釋放出來的笑容，忽然有所悟。
第一步，從克服面癱開始，不能再懼怕表情！
沒錯，要學會放開自己的表情，讓情緒從內往外透出來。
程雅在這個充滿挑戰的斜坡舞臺上，悟到了要如何展現真實的笑容和真實的自我。
而趙雨淇還在樂呵呵地和重心做著斗爭，根本不知道自己在不經意間成為了程雅的一笑之師。
幾次進退之后，趙雨淇回到斜坡頂部，這才雙腿一軟，喘著坐在地上。
“哎呀，我居然做到了，都不知道自己剛才是怎么完成的那些動作，我好棒，給自己點個贊！”
舞蹈老師略彎著腰笑道：“坐下休息，好好回憶一下剛才的感覺。”
趙雨淇：“剛才的感覺啊，我感覺自己像個偷西瓜的飛賊~”
老師愣了：“什么？”
而程雅幾人全都被逗樂，攝像師更是把鏡頭對準趙雨淇，給她臉部特寫。
趙雨淇自己卻不笑，很認真地回憶總結：“往后退的時候很難，非常費腰上的勁，如果稍微放松一點，就要摔屁股墩~，往前跑的時候也不輕松，如果全憑慣性，要不是有安全繩拉著，我感覺就要出溜到舞臺外面飛出去了，風一樣的感覺啊~。”
一段總結，讓舞蹈老師聽的一愣一愣的，心說有這么詳細直觀嗎？
而程雅知道，趙雨淇的這段肯定會被剪輯播出，這就是綜藝節目鏡頭前的語言藝術，天然能給觀眾們帶來很直觀的樂趣！
只聽趙雨淇繼續說：“還有，幸好練了三天體能，感覺特別有用啊，要是不練體能，讓我直接來這個斜坡上練一下午，明天肯定爬不起來！”
夏書暢笑了：“那還得感謝程雅的主意，想到了讓我們先練體能。”
艾秀逸也點頭：“所以要想把這個舞蹈練好，全身肌肉疼是避免不了的~。”
五人休息閑聊了片刻后，舞蹈老師拍拍手說：“姐姐們，接下來我們再試一下，五個人一起下去。”
“好！”
“三個來回，下去之后，再后退上來。”舞蹈老師叮囑著：“這一次沒有人扶著你們，注意重心和平衡，注意安全，盡量不要摔倒~”
五人跟著老師，一同邁步，跑下斜坡，然后向后上方倒退，前兩個來回都挺順，到了第三次往下沖時，也許由于慣性的原因，艾秀逸一腳踩虛，小腿一軟，側身翻倒在斜坡上，然后整個人順著光滑的斜坡筆直地滑了下去……
就像側躺著在滑滑梯。
“啊，救命啊，拽一下我，拽一下！”艾秀逸慌了，大聲喊著。
工作人員立即拉緊安全繩，但艾秀逸還是已經出溜到了斜坡底部，結果在離地面很近的地方被繩子拽住了，雙腳離地大約只剩十厘米~。
“……”
兩名工作人員趕緊奔過來查看情況，神色有些緊張。
艾秀逸爬起來，半腦門黑線，用手不停地摸著自己心口：“啊，我人沒事，好像也沒摔著，就是嚇壞了~。”
舞臺總監晨奇元也跑過來，關切地詢問情況。
“我沒事，真沒事，不用擔心……”正說著艾秀逸一低頭，發現自己褲子側面被掛破了幾個洞……
這就非常尷尬了啊。
工作人員趕緊用一件外套擋住了艾秀逸褲子上的破洞，帶她下去換衣服。
很快，艾秀逸換了一身衣服，樂呵呵地回來了：“沒事了姐姐們，剛才那一下子把我嚇壞了，但現在，反而一點也不怕了！我替咱們大伙兒摔了一次，現在就知道，在這個斜坡上，就算摔了也不會出什么大問題，所以可以盡管甩開膀子練起來了！”
夏書暢接著她的話笑著點頭：“嗯，甩開膀子練。”
舞蹈老師：“姐姐們，那我們再來一次，然后就可以加上我們提前練熟的走位和隊形了。”
“啊，要在這么斜的坡上加走位和隊形？！”趙雨淇驚呼著。
“后面還要加上動作。”
“什么動作？”
舞蹈老師：“就是這幾天已經練熟的那些動作。”
“不是吧？”趙雨淇直呼好難。
但再難，也要硬著頭皮練，因為沒有辦法退縮！
……
兩個多小時后。
程雅五人在斜坡舞臺上，奮力地練習著前跳、后躍、向前俯趴、坐地翻轉等高難度動作。
一個下午的時間，便將這些動作練至基本熟練，五人隊形整齊，換位也很整齊。
“哇，姐姐們非常棒！你們熟悉這個斜坡舞臺的速度和悟性遠遠超過了我的預計！我本以為，至少要兩三天的時間才行，但你們在幾個小時之內，就練熟了這些動作，而且已經相當整齊了，給姐姐點贊！”晨奇元由衷地稱贊著，臉上流露著欣慰的笑容。