整整十分中的被動防守，項英雄就像一個人形沙包般，被小米特狂毆了整整十分鐘。
儘管帶著全套護具，小米特也使用了加厚拳套，但項英雄還是渾身沒有一處不痛的。特別是沒有護具的小腿和大腿，爲(wèi)了格擋小米特的掃腿，已經(jīng)微微紅腫起來。這也多虧項英雄練就一身金剛鐵骨，不然這一次訓(xùn)練就足夠讓他躺個十天半月的。
其實身上的疼痛還好，只能捱打不能還手的憋屈，在加上那慘絕人寰的伐木三部曲，簡直快將項英雄逼瘋了，處在了暴走的邊緣，只見項英雄他緊緊的握著拳頭，兇狠的目光不停的往小米特他們身上的要害部位掃描著。
直覺靈敏的鮑里斯，頓時就汗毛直豎，連忙大聲喊道：“下面進行自由沙袋擊打練習(xí)，你可以放開手腳，無限制的全力攻擊。”
項英雄聞言冷哼一聲，飛快的一頭扎進了訓(xùn)練室。“啪！砰！轟！”一連串爆裂的攻擊聲瞬間在米特拳館的訓(xùn)練室響起。
刺拳如白蛇吐信、直拳迅猛如電、勾拳重若銅錘、擺拳強如馬槊、蹬踹如木樁敲鐘、掃腿如巨斧斷山、轉(zhuǎn)身高掃如蛟龍出海……
吊在半空中，重達100公斤的巨型沙袋在項英雄火爆的攻擊下不停的變換扭曲，頻率超快的攻擊，讓沙袋根本沒有辦法垂直，猶如狂風(fēng)中的鞦韆，不停的在空中擺盪著。
項英雄似乎將今天一天的負面情緒全部爆發(fā)了出來似的，整個人像從地獄闖到人間的暴君，狂霸的摧殘著眼前的“敵人”。
小米特他們面面相窺，眼神中充滿了震驚。特別是小米特，他簡直懷疑如果此時他就是項英雄的對手，他能不能堅持一分鐘……
就這樣，項英雄開始了他有史以來最辛苦、最變態(tài)、最殘酷的備戰(zhàn)訓(xùn)練……
項英雄變態(tài)的身體恢復(fù)能力和肉眼可見的成長速度，讓小米特他們?nèi)司拖翊蛄穗u血一般，眼冒紅光，不停的加重訓(xùn)練量，不停的激發(fā)項英雄的潛力。
殘酷的伐木三部曲，每一次的全力揮斧、每一次的圓木上肩、每一次的人力平板車，不停的打熬著他的身體，錘鍊著他的意志，讓他一次又一次的突破體能極限，將他的耐受力提高到一個恐怖的地步。
而變態(tài)的閃躲格擋訓(xùn)練，讓項英雄反射神經(jīng)變得及其敏銳，他堅持的時間也越來越長。
攻擊方式的合理升級也取得了比較好的效果，項英雄的刺拳和直拳攻擊的速度、節(jié)奏和力量提高得非常快，在配以他恐怖的重擊，讓攻擊力直接飆升到一個恐怖的地步。
在訓(xùn)練期間，項英雄還和曲子墨、小米特一起去了趟榮耀的總部，體檢合格後簽訂了榮耀超級四人賽的合同，並完成了宣傳樣片的拍攝。
項英雄所謂的宣傳樣片拍攝，無非就是擺了幾個pose照了幾張照片，拍攝了十五秒的訓(xùn)練視頻。
就算這樣，榮耀格鬥的工作人員也是滿肚子意見。他們不太明白爲(wèi)啥這個名不見經(jīng)傳的中國拳手居然可以直接參加榮耀超級四人賽，而且對手還是亞歷克斯·佩雷拉、亞歷山大·斯特庫倫克、邁克·勒梅爾，這三個世界前十的對手。
天知道下週對外通報的時候，會引起記者們什麼樣的猜忌。
面對這種被冷落的情況，項英雄從小到大不知道經(jīng)歷的多少，原來也許還會爭上一爭，但現(xiàn)在的項英雄卻懶得搭理他們，只是希望快點完工，早點回去訓(xùn)練。
……
時光荏苒，時光如梭。
離稱重儀式還有一週的時間了，而項英雄、曲子墨和小米特他們一行五人也已經(jīng)到達了比賽所在地巴黎，進駐了臨時訓(xùn)練營地。
這天，項英雄剛結(jié)束今天的基本訓(xùn)練回到房間後，科裡和曲子墨來到了房間，曲子墨打開一個文件夾後，說道：“英雄，這是我和科裡教練幫你制定的減重飲食計劃。原則就是採用高蛋白、低碳水的飲食計劃，在賽前兩週完全斷掉碳水化合物，但絕對保證蛋白質(zhì)的攝入，維持肌肉，減掉脂肪和水分的同時保持力量與體能。”
“你上一週已經(jīng)完全斷掉了碳水化合物，所以你從周開始就必須斷鹽了。
每天吃6餐，蛋白質(zhì)：蛋白、雞肉、蒸魚和牛肉、蛋白粉。
蔬菜：西紅柿、黃瓜、西蘭花。
每餐喝一勺橄欖油或葵花籽油，其中含有的不飽和脂肪酸可以有助於脂肪代謝。
早上8點：若干蛋清或一勺高純度蛋白粉。
上午10點：上午訓(xùn)練後雞胸肉。
下午2點：蒸魚、雞肉、牛肉三選一。
下午5點，下午訓(xùn)練後雞胸肉或若干雞蛋白。
晚上8點：雞胸肉或若干雞蛋白。
睡前：蛋白粉。
你在賽前三天，必須每天喝20升以上的水，這有利於幫助你排尿和帶出體內(nèi)廢物，爲(wèi)即將到來的稱重前一天的脫水做準(zhǔn)備。最終脫水下降的體重必須保證在16磅左右，脫水降過多體重的話會影響你在24小時之後的比賽狀態(tài)。”
“還要斷鹽啊！天啊！”項英雄一聽到要斷鹽，嘴裡就淡出個鳥來，不停的抱怨著。
小米特見狀，哈哈大笑道：“還是我們那個時候好，無差別的比賽多有意思，想吃什麼吃什麼，又不用減重。知不知道啊！我有一次一分鐘不到就將一個180多磅的傢伙，打得……”
“呃！小米特，這個故事你已經(jīng)說了無數(shù)遍了……”
……
痛苦的一週，絕對是痛苦的周，痛苦的不是項英雄的身體，而是他的味覺。
吃著看似豐富，卻毫無鹽味的減重餐，項英雄在掰著指頭過日子。
今天晚上八點就要稱重了，中午的時候科裡就拿著數(shù)據(jù)單跑過來說道：“英雄！你的體重還超了5磅，你現(xiàn)在必須蒸一次桑拿了。”
“該死的5磅。”項英雄滿臉鬱悶的咒罵了一聲。
曲子墨在一旁笑道：“你就別抱怨了，這已經(jīng)比你在銳武之心比賽前的減重好多了。”
項英雄聞言得意的笑了笑，說道：“師姐，記得晚上要多弄點好吃的啊！我必須快點補回來。”
“你就別做夢了，你稱完重之後，只能補充富含碳水化合物、電解質(zhì)的飲料或者流食什麼的。你經(jīng)過賽前強化訓(xùn)練和降體重後，體內(nèi)的水分、電解質(zhì)、糖貯備等均已消耗很多。所以你的機體就需要適時攝入大量水分、電解質(zhì)、能量等，並把它們有機地貯藏起來，以使機體達到最佳競技狀態(tài)。”曲子墨非常專業(yè)的說道。
項英雄聞言驚訝的看著曲子墨，詫異的問道：“師姐！你什麼時候變得這麼專業(yè)了？”
曲子墨沒好氣的瞪了項英雄一眼說道：“哼！你這個傢伙只要訓(xùn)練起來就什麼都不管不顧的，哪有空關(guān)心我這個師姐啊！”
面對曲子墨的調(diào)侃，項英雄尷尬的笑了笑，看著曲子墨的眼睛中閃過一絲內(nèi)疚。
其實，在項英雄辛苦訓(xùn)練的這八個月中，曲子墨也沒有閒著，她系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了運動營養(yǎng)學(xué)，並結(jié)合項英雄的實際情況，爲(wèi)項英雄量身制訂了最合適的飲食方案。
“師姐！等我這次比賽拿了獎金，我們就回國一趟吧！去看看師傅，然後我們?nèi)齻€人好好出去玩一趟。”
曲子墨一愣，她沒有想到項英雄突然會冒出這種想法，心中一暖，高興說道：“好啊！你也是該放鬆放鬆了，這兩年多你都沒有好好休息過。”
“師姐！這兩年多……”
“英雄！走了，該去蒸桑拿了。”聽不懂中文的科裡看了看時間，打斷了項英雄和曲子墨非常難得的一次深入交流……