羅安見項英雄對戴維斯那套拳擊得分理論，並不是很有興趣，甚至可以說是有點排斥，便搖頭笑了笑。

現(xiàn)在但凡有實力的拳手都是個性張揚，心性堅韌之人，這種拳手是他們這些教練最喜歡，同時也是最頭痛的。因爲(wèi)你要說服他完全按照你的訓(xùn)練計劃來，你就必須耗費大量的精力和時間，還不一定有效，也許只有等他吃了虧，纔會意識到自己的問題所在。

其實戴維斯說得不錯，他的這個觀念放在任何人身上都不會錯，但要放在項英雄這個奇葩身上，就難說了。

羅安也隱隱約約意識到這一點，但他並沒有打算指出來，他認(rèn)爲(wèi)項英雄多掌握一套進攻套路也不是什麼壞事。

羅梅羅見項英雄沒有出聲爭辯，就疑惑的小聲嘀咕道：“這麼快就妥協(xié)了，有點不像這小子的個性??！”

羅梅羅之所以說出那番話，也是自己多年在ufc打拼的經(jīng)驗之談。他剛進ufc的時候還不是認(rèn)爲(wèi)自己可以ko任何對手，但事與願違，他不但輸了兩場比賽，還有兩場不是靠裁判判定，取得的勝利，特別是和“鱷魚”羅納爾多-索薩，還是分歧判定。

戴維斯肯定是不知道羅梅羅現(xiàn)在在想什麼，只是對他笑著點兒點頭，纔對米克說道：“該你了……”

半個小時後，米克和雷恩也分別和項英雄打了三個回合的實戰(zhàn)訓(xùn)練，他們也親身體驗了一下項英雄重拳的威力，並沒有像費羅說的那麼恐怖。

這兩個回合，項英雄確實改變了一下自己的進攻方式，畢竟以現(xiàn)在的條件，他的重拳根本沒有辦法給對手造成傷害，也沒辦法打亂對手的進攻和防守節(jié)奏，項英雄也就懶得在浪費體力，只是中規(guī)中矩進行了訓(xùn)練賽。

所以，這兩場訓(xùn)練賽下來，看的羅安、羅梅羅和戴維斯眉頭直皺，感覺非常的不好，這完全不是項英雄嘛！

這小子沒有認(rèn)真訓(xùn)練，這是戴維斯的第一反應(yīng)，他瞪著項英雄說道：“很好玩是嗎？”

“呃！是你要我少用重拳，以得分爲(wèi)主了的。”項英雄有些委屈的說道。

“是要你得分爲(wèi)主，但沒有要你懶洋洋的，你的速度，你的移動簡直是慢得一塌糊塗。”戴維斯嚴(yán)厲的說道。

“哦！我知道了，其實我覺得那個雙梨球的訓(xùn)練就不錯，戴維斯教練，我們能不能練習(xí)那啊！像這樣的實戰(zhàn)訓(xùn)練確實對我沒有太大得幫助。”項英雄把心一橫，直接提出了自己建議。

“哦！你也知道雙梨球不錯，但你現(xiàn)在根本完成不了，你的出拳頻率和移動速度都趕不上。如果你就是這種訓(xùn)練態(tài)度，就沒有必要跟著我訓(xùn)練了?！贝骶S斯對與敢對自己教學(xué)提出質(zhì)疑的人也絕對不會有好臉色。

“呃！就這煩了，這也太小氣了吧！”項英雄撇著嘴，不滿的小聲嘀咕著。

羅安見狀，連忙將戴維斯拉到了一邊，說道：“別跟這小子一般見識，你按照你的訓(xùn)練方法來。不過，戴維斯，你還真準(zhǔn)被把英雄當(dāng)職業(yè)拳擊運動員培養(yǎng)了?。∷F(xiàn)在打得可是綜合格鬥，和職業(yè)拳擊還是有本質(zhì)區(qū)別的好不好。”

戴維斯一愣，接著便乾笑了一下，點了點頭，他也知道要改變一個人的習(xí)慣不是一朝一夕的，有些事情急不來。

“英雄！什麼實戰(zhàn)訓(xùn)練和雙梨球訓(xùn)練我們現(xiàn)在都不談，我們來談?wù)勀愕乃俣葐栴}?！贝骶S斯說道。

“嗯！我的速度確實不夠快。”項英雄咧了咧嘴，有些無奈，這個速度問題確實是困惱他好久的一個問題，他爲(wèi)此進行了很多特殊的訓(xùn)練，但收效都不大。

“你知道就好。其實所謂速度，就是指人體的快速運動能力。也就是說在規(guī)定時間內(nèi)，迅速完成某一動作或通過一定的距離的能力。”

“它包括三方面內(nèi)容，即快速通過某距離的能力，稱位移速度。對各種突發(fā)狀況的快速反應(yīng)能力，稱爲(wèi)反應(yīng)速度。快速完成動作的能力，稱爲(wèi)動作速度?！?

“格鬥運動員，搏擊技擊法對速度的要求突出在反應(yīng)速度和動作速度上，其速度的快慢是取勝的關(guān)鍵因素。在技擊實戰(zhàn)時不論拳打還是腳踢，都要動作快速、迅疾，以快來攻擊對方無防備或薄弱的部位。”

“反應(yīng)速度，是指從出現(xiàn)刺激到作出應(yīng)答反應(yīng)時間。在技擊實戰(zhàn)中的表現(xiàn)形式爲(wèi)，根據(jù)對手的情況變化而迅速改變動作的方向、路線、速度、方法等。它要求在競爭激烈、瞬息萬變的搏擊中做出快速的反應(yīng)?！?

戴維斯說道這裡，看了看在認(rèn)真聽講的項英雄後，又笑著說道：“你現(xiàn)在的大多數(shù)出拳都是靠大腦給出的指令，但等你信號傳遞給大腦，在通過大腦指令完成動作，別人的拳頭已經(jīng)砸到你臉上了。所以我們必須將一些進攻和防守動作練成條件反射?！?

項英雄咧了咧嘴，乾笑道：“這些我都知道，但我練習(xí)了好久，但作用不是很大。”

“那我來告訴你一個訓(xùn)練方法，那就是打乒乓球?！贝骶S斯得意的笑了笑。

“打乒乓球？”項英雄一下就愣住了。

“對的！打乒乓球是一個非常好的鍛鍊反應(yīng)力的訓(xùn)練方式，你每天抽半個小時的時間打打乒乓球，你的反應(yīng)能力就有著顯著的提高。而且打乒乓球不但能夠鍛鍊反應(yīng)力，還能夠訓(xùn)練腳步的移動。”戴維斯故作神秘的說道。

項英雄將額頭用力的一拍，作爲(wèi)一箇中國人，他怎麼將乒乓球給忘了??！有道是“牆內(nèi)開花牆外香”中國第一運動居然被一個職業(yè)拳擊運動員當(dāng)作了鍛鍊反應(yīng)力的訓(xùn)練方式。

羅安和羅梅羅也聽得愣了一下，他們也是第一次聽戴維斯說起。

戴維斯笑了笑說道：“自己的一點心得，感覺還不錯，如果有乒乓球基礎(chǔ)，你們也可以試一下。效果還不錯?！?

“呃！我就算了吧！在打一兩年就要退休了，還練個屁??！小子，來！讓我們來打一場實戰(zhàn)訓(xùn)練，看看你小子的重?fù)粲卸鄥柡?。”羅梅羅終於開口了，他今天來就是想和項英雄較量一下，驗一驗項英雄的成色。

“好啊！”項英雄沒有絲毫猶豫，非常興奮的回答道。

羅安苦笑了一下，羅梅羅這個時候跑過來他就知道沒好事，但羅安稍事猶豫後，還是同意了這場實訓(xùn)練賽，只是叮囑兩人將護具穿好，注意分寸。