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第八章,樁法

走出去,王哥已經(jīng)在外面等著了。

張青魚抱拳道:“三師兄。”

王哥哈哈一笑神色一正也回了一禮。

“小師弟。”

“恭喜。”

“多謝。”

兩人相視一笑,不再多說,一切盡在無言之中。

“老師讓我讀文寫字。”

“也是該學(xué)學(xué)了。”

“是啊!”

下午經(jīng)三師兄介紹了一位老秀才。老秀才年紀(jì)大了,但學(xué)問也算紮實(shí)。平日裡在一座私塾裡當(dāng)講師,張青魚因爲(wèi)還要練功,便約著下午每天一個(gè)時(shí)辰,直到學(xué)會(huì)爲(wèi)止。

晚上翻來覆去也睡不著。想著成爲(wèi)了絕世高手。又有一些擔(dān)憂,到底難不難?要是怎麼也學(xué)不會(huì),該怎麼辦?折騰到大半夜才睡覺。

第2天起了個(gè)大早,一點(diǎn)兒也不覺得疲憊,到底是個(gè)少年身體。精力就是旺盛。

洗漱完畢吃過飯。老師還沒有起來,王龍正和幾個(gè)師兄弟在練功。他也不好打擾,就在旁邊看著。一會(huì)兒王龍收工完畢。

“站樁雖說是武學(xué)的基礎(chǔ),但也最是重要,每天都要站那麼一會(huì)兒,一旦鬆懈下來,這口氣就散了,但要是堅(jiān)持下去,就是資質(zhì)愚鈍者也能得見幾分真意。”

“來,我來給你們介紹一下,這位呢,是老師剛收下的弟子。也是我的七師弟,哈哈,我終於不是最小的了。快叫聲師兄聽聽!”

張青魚趕忙躬身道:“六師兄。”

“嗯,嗯。”張龍得意笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭,裝作大人的樣子。

真是少年心性。張青魚心裡不禁想到。

“這幾位師兄都都是附近的人,在武館也學(xué)習(xí)了幾年了,這幾日是人少些,衆(zhòng)位師兄弟們都忙著做事,等再過幾日人就多了。”

說著給張青魚介紹的。“這位是李青,李師兄,一手刀法十分厲害,現(xiàn)在是一位捕快。”

張青魚一看這人皮膚黝黑,雙目有神。手掌有一層厚厚的老繭。連忙拜道:

“見過李師兄。”

接著又指著一位一身橫肉,滿臉大鬍子的人。一眼看上去兇神惡煞。“這位是張雲(yún)張師兄,算是你的本家,別看張師兄的身材,但是他練的是槍法。”

“張師兄。”張青魚又是一拜。

“趕快起來,趕快起來。”張師兄趕忙扶起張青魚,這位張師兄看著兇神惡煞,但是沒想到這麼平易近人。“我就是隻長(zhǎng)幾歲,家裡也有幾畝地,平日裡就好舞刀弄棒,開了幾家肉鋪,以後想吃肉了儘管來。”

看來這位張師兄還是身家不菲。

“這位是……”

說完把張青魚一一介紹給了衆(zhòng)位。就在張青魚打量著衆(zhòng)人的時(shí)候,衆(zhòng)人也在打量著他。

這位就是剛?cè)腴T的小師弟。聽說昨天剛被三師兄帶來,就直接被老師收做了真?zhèn)鳌km然看著普普通通,但肯定有不凡之處。

“爲(wèi)了慶祝小師弟入門,咱們晚上喝酒慶祝?”張師兄摔先說道。

“今天就算了吧,小師弟剛?cè)腴T先用心打好基礎(chǔ),等過兩天,師兄弟們多了再一起來,順便介紹一下師弟給大家認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí),大家都是師兄弟,彼此間也有個(gè)照應(yīng)。”李師兄提議到。

“也好,也好。”衆(zhòng)人都答是。

“那好,我也要去。”

“小師弟,老師可不讓你喝酒啊。”

“哈哈哈哈”看得出來,衆(zhòng)人都比較愛調(diào)戲王龍。

“首先我已經(jīng)不是小師弟了,其次,只要不告訴老師不就行了嗎。”

“那你可真聰明?”一道聲音傳來。

“老師。”

“老師。”

衆(zhòng)人連忙收起笑臉躬身拜道。

“嗯,你們幾個(gè)去把太祖長(zhǎng)拳打上十遍,王龍100遍。”

“是。”

只有王龍苦這個(gè)臉。

“青魚,你跟我過來。”說完帶著張青魚來到了一邊。

“天下最基礎(chǔ)的武學(xué)就是樁功,不論內(nèi)家還是外家,想要有所成就都要先站幾年樁。”

“站樁功是武術(shù)內(nèi)練能力的基礎(chǔ)。習(xí)練者在站樁中,通過思維意識(shí)的運(yùn)用,而進(jìn)入意識(shí)相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài),從中實(shí)現(xiàn)人體的陰陽平衡、開通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、補(bǔ)養(yǎng)元?dú)猓_(dá)到培本固元地目的。通過在樁功中的鍛鍊,才能使體內(nèi)的真氣運(yùn)動(dòng)自如,通過心法的應(yīng)用才能進(jìn)入靜定的狀態(tài),才能達(dá)到天地人三合一的境界。”

“天下各家武學(xué)都有各家武學(xué)的樁法,前朝皇帝曾以大內(nèi)武學(xué)高手和各門各派的真人,耗時(shí)上百年編寫了一部武經(jīng)。”

“這本武經(jīng)不算高深,但卻直指武學(xué)根源,雖說距今已有幾千年了武經(jīng)早已失傳,但其中最重要的10種樁法卻流傳了下來,當(dāng)今的大多數(shù)武學(xué)根子都處在這十種樁法上。”

“樁法也不必貪多,咱們這一脈練的的樁法是太極樁,你先看我。”

張青魚認(rèn)真觀看,只見老師兩腳橫開,比肩略寬一腳,兩腳成11型站立,從頭到腳依次放鬆,然後兩腿微屈,成高馬樁,有圓襠之意。含胸拔背。

兩臂慢慢擡起與肩平,肘略低於肩,兩肩胛骨用力貼向前胸,兩臂在胸前成環(huán)形。

兩手十指自然張開,彎曲,形似虎爪,兩手相距2寸,手心向內(nèi),距胸前一尺三寸左右,成扁圓狀。

頭項(xiàng)不偏不斜,項(xiàng)部直立,以頭部舒適爲(wèi)度。

兩眼開目平視兩手間。

“你來試試。”

張青魚也看樣學(xué)樣站了起來。不知是不是兩世疊加起來精神強(qiáng)大,還是這一世的資質(zhì)實(shí)在太好。張青魚只是看了一會(huì)兒,就學(xué)了個(gè)七八分。這是他站著和老師站的,總感覺差了那麼點(diǎn)什麼。

“是神意。”

“這個(gè)得你自己去找,你現(xiàn)在要做的是先把架勢(shì)拉起來,站的多了,意就足了。”

老師來到張青魚身邊,調(diào)整著他的姿勢(shì),只見他伸手輕輕一按,一股麻勁就傳來,張青魚的身體也不由隨之而動(dòng)。幾下身體就擺正了。

“記住心法,肩井與涌泉,找放鬆的感覺。肩井、曲池、合谷放鬆。肩胛骨前貼。臀部前貼。膝關(guān)節(jié)外撐。手臂外撐,即要外撐又要內(nèi)抱有挾球感。意守丹田呼吸氣沉丹田。”

“就這樣,記住這個(gè)姿勢(shì),先站上一炷香。”

“頭易正,肩易順,胸易出,腰易穩(wěn),足易堅(jiān),膝易曲,手易抱,脊骨直。”

“是!”

張青魚,不一會(huì)兒就感覺到,涌泉有麻、熱、脹,傳來。

一炷香過後。張青魚淨(jìng)越練越精神。

“尋常人第1次練只能練一小會(huì)兒,你的身體異於常人,但也多由不及,你先休息一會(huì)兒。我給你講講這樁法的境界。”

“天下樁法都只有三個(gè)境界,站樁,行樁,化樁。”

第296章,血神子第257章,隨心所欲不逾矩第一百一十五章,手段第一百三十六章,十二年一加磨瑩,刃上常若霜雪第五十四章,合作第305章,紫金八卦爐第314章,本源奧義第170章,嶽居士和墨筆書生第六十六章,不卑不吭第八十九章,摩擦第三十四章,王麻子的寶貝第一百四十一章,血包第188章,抓到了尾巴第一百三十七章,運(yùn)氣太好了吧!第168章,鍾,屍,劍第174章,人品很好第217章,巨人會(huì)武術(shù),誰也擋不住第209章,因爲(wèi)光是無色的第二十九章,魏坤第309章,天劫,人劫第187章,接連死亡第306章,陰陽爲(wèi)炭,天地爲(wèi)爐第二十章,船第一百四十四章,生,滅第二十九章,魏坤第257章,隨心所欲不逾矩第七十六章,高手對(duì)決第十一章,聚會(huì)第311章,一閃而逝的金手指第311章,一閃而逝的金手指第一百三十六章,十二年一加磨瑩,刃上常若霜雪第222章,來歷,真正的危險(xiǎn)第四十八章,肥皂第279章,眼睛都不眨一下第195章,太上別府第十八章,拳意中第252章,“紫薇”第183章,沒經(jīng)過多少磨難,卻已經(jīng)賺翻了第四十八章,肥皂第245章,圍而不殺,自信至極第201章,來得早不如來得巧第四十六章,家人第230章,大涅槃神丹第243章,劍道之恥第174章,人品很好第七十章,龍虎印第一百零七章,天命之子第237章,應(yīng)接不暇第247章,白虎銜刀踏血河,少年伏魔意無雙。第243章,劍道之恥第200章,對(duì)自己的道途,定下一個(gè)基調(diào);第298章,劍鞘第208章,黑暗之中最耀眼的光第一百一十二章,出事第八十七章,得寶第一百四十七章,若得我命皆由我第六十四章,心誠(chéng)第235章,我就替你先收著了第一百四十六章,龜蛇盤,才能火裡種金蓮!第175章,小竈第293章,200年來發(fā)生的事情和接下來要發(fā)生的事情第255章,四百零九竅,竅竅如星辰第六十章,儒雅隨和第一百一十七章,序幕,下第300章,扭曲第一百一十章,新生第二十七章,生意第一百二十三章,著道第187章,接連死亡第164章,好大的氣魄第三章,黑衣人第161章,‘連山印’,‘赤裡爐’第一百四十三章,四季隨風(fēng)第183章,沒經(jīng)過多少磨難,卻已經(jīng)賺翻了第一百零八章,無題第二十章,船第六十七章,孫…疙瘩第八十三章,玉髓,龍血草,寒鐵第一百一十二章,出事第六十二章,皁幫第250章,赤霄,金霄第一百一十二章,出事第178章,不玩了?(節(jié)奏)第259章,驚了幾次第215章,行宮第170章,嶽居士和墨筆書生第200章,對(duì)自己的道途,定下一個(gè)基調(diào);第三十二章,劍客第六十八章,紅線第十一章,聚會(huì)第十六章,虎嘯金鐘罩,龍吟鐵布衫。第七十四章,抱丹第310章,五雷轟頂第168章,鍾,屍,劍第六十七章,孫…疙瘩第167章,佛像,鏡子第173章,感謝‘嶽居士’第六十六章,不卑不吭第294章,終於來了第七十四章,抱丹
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