肯巴-沃克的身高只有1米85，雖然他身高與詹寧斯差不多，但是他們兩個并不是一個類型的球員。

肯巴-沃克更有爆發(fā)力，打法更為勁爆。

對于這名球員，陳沫只能夠幫他提高投籃的穩(wěn)定性。他跟威斯布魯克是一個類型的控衛(wèi)，但他比威少更矮，姑且看作是窮人版的威少。

肯巴-沃克跟威斯布魯克剛入聯(lián)盟時的狀況相似，總感覺他們的技能點，點的非常分散，如果能夠在其職業(yè)生涯當中把技能逐步完善，一定會成為明星，但能否更加的完善，就看他們自己了。

陳沫讓托馬斯-雷奧為肯巴-沃克調整了一下核心肌肉的訓練，而陳沫自己則幫他稍微調整了一下投籃的手型。

肯巴-沃克的投籃點很高，這是他的優(yōu)勢，但陳沫認為若是他能夠把手肘稍微內收一些，發(fā)力會更穩(wěn)定。

幫助了這兩個人之后，陳沫自己也需要為自己制定一個方向。

用腳趾都能猜到，下個賽季陳沫會成為全聯(lián)盟其余29支球隊的靶子。鬼知道那些教練們會想出什么樣的辦法來對付他。陳沫必須要為自己的武器庫增加一些殺傷性武器。

奧尼爾曾在山貓奪冠后發(fā)文說道：“我必須得恭喜夏洛特山貓和杰克-陳奪得總冠軍，但我覺得如果他們碰上2001年的湖人，肯定會失敗。”

“論背打，他不如科比。論速度，他不如艾佛森。最重要的，是他不會扣籃。”

“我承認他的出現(xiàn)或許代表著一個控衛(wèi)盛世的出現(xiàn)，他也從很大意義上改變了人們對于控球后衛(wèi)這個位置的定義。但我還是更愿意看十年前的聯(lián)盟，那時候的對抗更加激烈。”

奧尼爾酸溜溜的說了這么多，倒也沒什么惡意。若是讓一個中國的普通初中生來解讀這段話，大概是這樣的結果——從這段話可以看出作者對往昔時光的追憶，感嘆時光的流逝，對自己過去輝煌的緬懷。

但他這番話也點出了陳沫的弱點，陳沫沒有低位單打的技術，也沒有直接沖到內線，在三秒鐘之內硬鋼對面大個子的能力。

陳沫唯一不講道理的，快速的得分方式就是他的超遠三分球。

當聯(lián)盟其余的球隊拿出小個陣容的時候，陳沫會受限于對方整體機動性快的影響，而陷入被動。

上個賽季山貓的成功，有一部分愿意在于聯(lián)盟中沒有其余的球隊用的是小個陣容。或許邁阿密熱火算一個，但他們的內線始終還是有著伊爾戈斯卡斯這個全聯(lián)盟最慢的中鋒存在。

在籃球比賽當中，關鍵時刻的僵持階段，最好的辦法是把球送到中鋒的手中。

中鋒在進攻中是離籃筐最近的人，若是當奧尼爾這樣的中鋒在關鍵時刻接到球，他有很大幾率能夠把球送進籃筐。

不說現(xiàn)在聯(lián)盟中已經沒有像奧尼爾那樣強勢的中鋒了，就算有，下個賽季的金州勇士也很難能得到。

下個賽季的勇士能夠找來一個不錯的藍領中鋒就很不錯了。所以，關鍵時刻的進攻，還得靠陳沫自己來。

陳沫找來托馬斯-雷奧，他需要跟這個德國佬商量一下自己新技能的開發(fā)。

“杰克，從你最近的肌肉數(shù)據(jù)來看，你的肌肉和跟腱還有許多的潛能沒有被開發(fā)出來，若是你能夠將你肌肉和跟腱的潛力開發(fā)出來，你的爆發(fā)力不會弱于肯巴-沃克。”雷奧說道：“所以如果你不著急的話，你只要等待身體的自然成長就夠了。我真期待，當全世界看到你在籃筐上飛翔時的驚恐表情。”

陳沫道：“等那玩意，不知道得等到什么時候。”實際上，陳沫心里知道等“體增強”解鎖，至少還要再幾個月，至少要到今年年底，他必須得開發(fā)出一項新技能。

雷奧拿著陳沫的身體數(shù)據(jù)，以及對陳沫球技的分析報告，他沉吟了一下說道：“如果非要練的話，我建議你練背身。更側重于低位的技巧。”

“首先。”雷奧豎起了一根手指，道：“我對你的投籃動作做過完整的分解剖析，你在投籃時最關鍵的就是手臂，你的核心肌肉群起到的作用很小，所以你或許可以打出一種不一樣的背身進攻技巧。”

“背身作為護球的手段，利用腳步的晃動以及重心的移動，再加上極大幅度的后仰，完成最后的進攻。”

“后仰投籃難以保持命中率的原因在于球員做越大幅度的后仰動作，他就越難保持身體的平衡，而你的投籃根本就不需要保持身體的平衡。”雷奧說道：“當我們組成一個團隊，成為你的訓練團隊時，我特么完全都不敢相信，這個世界上竟然還有這么投籃的人，或許這就是你投籃這么準的原因。”

“另外，你現(xiàn)在練低位背身技術還有一個好處。等你的肌肉力量開發(fā)出來之后，直接就能用的上，你不需要再立即去開發(fā)新的進攻技術。”

關于雷奧所說的低位單打以及背身技術，陳沫細細的思考一番。

若是真的在下賽季的賽場上出現(xiàn)小個陣容對拼的情況，內線撤空的機會很大，陳沫可以尋到在低位單打對方后衛(wèi)的機會。

當他停滯下來時，可以縮短終結進攻的時間，在對方大個的協(xié)防到位之前，終結進攻。而不需要再做許多花哨的運球動作而騙開空間，這會給對方大個協(xié)防的時間。

“好，那就這么練了。正好現(xiàn)在有倆現(xiàn)成的陪練，就不需要法比奧和穆勒來陪我練了。”

法比奧專注于外線籃球運動員的技術訓練，雷奧雖然是對陳沫的訓練直接負責，但他在有球訓練當中可不是最專業(yè)的。

另外，穆勒是在西班牙籃球聯(lián)賽打過球，他曾效力于皇家馬德里，他是法比奧的助手，是一個不錯的陪練。不過現(xiàn)在有肯巴－沃克和詹寧斯在這，就不需要穆勒給陳沫做陪練了。

當陳沫開始練習背身的時候，最高興的莫過于詹寧斯和肯巴－沃克了。

陳沫到底還是不習慣這樣的進攻技巧，他的投籃命中率急劇下降。作為目睹了陳沫打鐵的兩個人，這兩個人非常的興奮。

在一段訓練結束后，肯巴－沃克在休息時興沖沖的對詹寧斯說道：“你錄像了嗎？”

“錄了。我把你的防守拍的很帥。”詹寧斯興奮地說道。

“哈哈！這個視頻我可以吹一年！”肯巴－沃克笑道。

陳沫喝了口運動飲料，對他們兩個實在有點無語，“不就是打打鐵嘛！多正常啊！哪個籃球運動員不打鐵？”

“別人打鐵正常，你打鐵可不正常。我還跟那門口那哥們學了句中文，叫什么——帖數(shù)凱劃（鐵樹開花）。”詹寧斯說道。

陳沫擺擺手，道：“行啦！別秀你的中文了。休息一會繼續(xù)。”

陳沫是好好的休息了一會，而詹寧斯和肯巴－沃克更急切與把視頻往社交網站上傳。

陳沫倒是也沒阻止他們傳視頻，畢竟他練背身的消息是不可能藏得住的，另外那個視頻里他的背身就像狗-屎一樣。唯一能看的是他的腳步，但最后那一下，完全被肯巴-沃克用力量強頂了回來。

“杰克，我沒辦法幫你更多，我只能保證你不會因為訓練而受傷，但更多的細節(jié)技術只能我們一起來開發(fā)了。”法比奧說道。

陳沫點點頭，他很清楚，以他目前的身體條件來說，常規(guī)的背身套路都不適合他。他在背身的一瞬間，向后發(fā)力那一下只能夠是蜻蜓點水一樣，在對方反應發(fā)力的瞬間，他就要撤力，轉身。

接著，利用腳步隨意晃開一點空間之后，他就可以用出大幅度的后仰去終結進攻。

他必須要先騙對方發(fā)力，然后再在對方發(fā)力卡住他之前，完成腳步上的欺騙，否則他的這次進攻就算是失敗了。

陳沫在跟法比奧討論著，大洋彼岸的美國卻因為詹寧斯傳上社交網站的這一段視頻而點燃了許多閑的無聊的球迷的火熱心情。

停擺看似遙遙無期，這一個超長的長草期真是快把這些球迷閑出屎來了。

現(xiàn)在恰是美國人準備睡覺的時間，睡前刷社交網站已經快成全世界人民的通俗習慣了。

“我特么都睡著了，被這視頻炸醒了，我還以為是停擺結束，沒想到杰克-陳來練背身啊！”

“腳步美如畫，可是最后這一下投籃……恕我直言，這動作變形的太離譜了。”

“杰克-陳的力量那么差，怎么會想到去練背身？”

“你們的注意力竟然都放在他在練背身上，你們都沒發(fā)現(xiàn)杰克-陳打鐵了嗎？”

“握草？！我有生之年竟然看到杰克-陳打鐵了？”

“尼瑪，這是有生之年系列啊！”

號稱可能是中國最好的籃球網站的獅撲，幾乎是在一刻鐘之內就把詹寧斯發(fā)的視頻轉來了。

這中國正是上午的活干的差不多，坐等午飯的時間，還沉浸在亞錦賽的碾壓和輝煌當中無法自拔的許多中國球迷依然在刷著關于籃球的新聞。很多人都在第一時間看到了這個視頻，看熱鬧的球迷更多。

“背身我是知道，可這力量差距也太大了吧！”

“拍著玩的吧！講真，陳沫完全不需要背身的啊！”

“誰知道呢！反正明天我去梅賽德斯看陳沫了。據(jù)說有單挑的活動，說不定我上去跟他單挑呢！”

“樓上竟然有票！”

“燒死買到票的……”

是的……獅撲的帖子被歪樓了……大家開始集火那些炫耀自己買到了明天在梅賽德斯的陳沫見面會門票的家伙。

對于被活動打斷訓練，陳沫頗有一些無奈，但是與球迷見面也是很重要的。對此，陳沫倒是也沒有什么怨言。畢竟來日方長，他的背身在nba恢復之前練成的把握很大。

原本，陳沫倒也沒怎么把這活動放在心上，可當他看到準備入場的球迷，以及沒有買到票的球迷圍在梅賽德斯奔馳中心前的時候，陳沫被人群震驚了。

“哪有這么多人啊？”陳沫在頂層包廂俯視下去，整個梅賽德斯奔馳中心被圍滿了人。

有人看到陳沫出現(xiàn)在頂層包廂的落地窗后，陳沫瞬間感覺自己被集火了。幾乎全部的人都舉著手朝著他這邊，另外還有許多舉著手機的。

如果那些拿在手里的手機變成手槍，陳沫現(xiàn)在估計連骨頭都找不到了。

陳沫知道自己在中國的人氣很高，但是他從來沒想到過自己的人氣會高到如此地步。

看著下面烏烏泱泱的人群，陳沫突然生出一種豪邁的感覺。

受萬人追捧，大丈夫生當如是。

可有此，陳沫卻開始思考另外一個問題。

可是突然間，陳沫又覺得自己非常渺小。就下面那群人，大概一人一口吐沫能把他淹死好幾回。

陳沫笑著朝人群拼命的揮手，他覺得自己今天必須得賣力點，否則真對不起這些球迷呀！

“我很感謝今天能夠這么多人趕來看我這個打籃球的，外面還有很多沒有買到票的球迷，但這也沒辦法，球館只有這么大了。以后如果人依舊這么多，我想活動得到足球場去舉辦了。”

“在中國有人說我是科比之外，又一個雞湯大神。主辦方讓我在開場致辭的時候，說些激勵青少年的話。我真沒什么可說的，我覺得成功就是努力加上運氣。”

“這一個月，我看了很多段子，也看到很多屬于心靈雞湯或者叫做心靈砒霜的段子。”

“那些段子說都很有道理，但這些雞湯多了，看的多了，就麻木了。看的多了是沒用的，要去做，要真的去努力。”

“沒有傘的孩子，需要努力奔跑。只有沒有傘的孩子，才會在大雨中努力奔跑。人，其實都是被逼出來的。我實際上，也就是一個打籃球了。你們這么多人，就為了我這個打籃球的到這里，我甚至是有點慚愧的。就在剛才，我問自己，我到底何德何能啊！如此受人追捧。”

“不過……既然你們來了，你們認可我，今天我絕不會讓你們掃興而歸！”

在陳沫的開場致辭之后，全場球迷的猛烈歡呼聲下，今天的活動正式拉開的序幕！