所謂錘體功法並非是尋常功法那般，只需要按功法中所描述的氣息流動輪轉便算是學會了，而是要將這流動不斷導入需要錘鍊的地方強化肉身，至於強化的位置就是要根據功法中所描述的來決定。
道靈這次交給楊恆的功法名爲《冰火兩儀練體神訣》，名字很吊但是據道靈所說不過是一本人級極品的錘體功法而已，但是人級極品的錘體功法已經可以和其他的靈級功法相媲美了，而且最重要的不是功法的等級有多高，而是適合自己！
這冰火兩儀練體神訣就是目前最適合楊恆的錘體功法，神訣之中描述的是要講寒冰之氣和烈火之氣同時吸入到自己的身體中，然後以兩儀八卦陰陽結合的原理融合起來，寒冰主陰強化身體韌性，烈火主陽強化身體硬度，兩者相結合便是能夠達到最完美的肉身。
楊恆走到一處安靜的地界將身上的衣物全部脫掉，赤**盤坐在這空曠的山頂之上。
“我說道靈，你不會坑我的吧，這錘體功法真需要將衣物都脫掉這麼絕？”
道靈根本不理楊恆的埋怨說道。
“你吸入的寒冰和烈火之氣在錘鍊完後便是要從毛孔流出排出體外，若是有衣物的阻攔那麼兩氣排不出去就會在爆炸，你不怕死我還不想隕滅呢。”
楊恆聳了聳肩，沒想到這錘體功法竟然還需要如此麻煩才能修煉，但是也沒辦法，誰讓自己唯獨對這肉身成聖感興趣呢。
楊恆盤坐在地，左手握著虛火石右手拿著盈冰石，雙眼緊閉心中運起冰火兩儀練體神訣。
兩手的礦石好像受到了什麼召喚一般都是將礦石內的氣體順著楊恆的手臂流進其身體。
一股難以想象的疼痛感向著楊恆襲來，他的左手好像放在了烈火中灼燒一般炎熱，而且那股炎熱還是由內向外的，右手則是被冰刺猛烈的刺激一般，已經不是冷而是感覺到麻了。
左臂的疼痛和右臂的冷麻讓楊恆猶如墜落冰火
地獄一般，身上冷汗直流，額頭青筋暴起，牙齒都是咬的‘咔嚓咔嚓’直響。
“要是這點疼痛都堅持不了的話我勸你還是放棄吧。”
道靈的聲音在楊恆的心中響起，對著他譏諷的說道。
“這點疼痛可難不住我！”
楊恆將神訣在心中運轉，咬緊牙關加快了靈氣的抽取速度，那烈火之氣和寒冰之氣在楊恆的胸前碰撞了起來，一瞬間好像整個身體爆炸了一般，楊恆神智一昏差點假死過去，然而他卻始終保持著腦海中的一絲清明，讓自己能夠挺過去，他知道若是假死過去那這一切苦都是白吃了。
若想成爲人上人就要付出百倍千倍於常人的辛苦！
“冰火陰陽兩極……調和！”
楊恆終於是堅持到了兩塊礦石中的氣體都抽進了體內，他將心神一分二用，一股控制那炎熱氣體，一個控制那冰冷氣體將其慢慢的調和以一種太極圖的圖案在胸前結合了起來。
功夫不負有心人，楊恆的努力還是得到了回報，那太極圖的陰陽魚中終於是有著一絲淡藍色的氣體調和了出來，楊恆知道這便是冰火兩極練體神訣中主管韌性的陰性氣體，他沒有著急，因爲這神訣是要兩股氣體同時強化一個部位纔會得到最好的效果。
在那一絲淡藍色的陰性氣體出現後的不長時間，一絲火紅顏色的陽性氣體也是被楊恆錘鍊了出來，兩絲氣體相互結合慢慢的流向了自己的心臟部位。
冰火陰陽練體神訣最先強化的竟然是人體最核心的位置！
楊恆不敢有任何差錯，將那氣體慢慢的從心管處投入心臟內部，和想象中的不同，那氣體並沒有多麼劇烈，反而是讓楊恆感覺到了一絲舒適，心臟不斷律動著擠壓著那絲氣體，而那氣體也不斷的融入楊恆的心臟中，最後終於是成功完全融入，楊恆發現他的心臟好像跟剛纔有些不同了，好像心臟更加壯實更加富有彈性，就連心臟跳動的聲音都是比以前大了
一些。
可是楊恆單單是這麼一絲氣體就耗去數個時辰的時間，按照他這速度可能到天亮都是沒有辦法錘鍊完畢。
一種道靈絕對是坑他的感覺油然而生，不過隨即又是被他壓了下去，現在想那麼多沒有用的還不如加快速度趕在天亮之前將身體錘鍊完畢，不然的話被人發現自己全luo的坐在這裡他可是就要糗大了。
氣體一絲絲，一絲絲的從楊恆胸前的陰陽魚中抽出，而每抽一絲都是讓那陰陽魚上的光芒淡了幾分。
楊恆的掌控越加熟練，速度也是越來越快，那抽出的氣體將心臟充滿之後便是流入了其他五臟六腑，這冰火陰陽練體神訣講究的是先練內後練外。
這樣可能在前期看不出什麼效果，但是一旦練到大成可是要比那些正常的練體神訣強上不少。
終於在天空泛起一絲魚肚白的時候楊恆的五臟六腑終於是飽和了，那陰陽魚中的冰火氣體也是被抽的差不多了，剩下的只需要將其排出體外便可以算是完美成功了。
然而楊恆在將這些氣體排入體外的時候卻是靈機一動，將其有調動了起來擊中在了自己丹田處。
那裡是儲存先天靈氣的地方，楊恆的丹田要比一般人的大上很多，這是先天靈力滋養的作用，這裡大便是代表楊恆的持久作戰能力更強，能夠調動的靈氣便是更多，但是也有不好的地方那就是等到突破要比一般人困難很多。
畢竟別人充滿體內丹田可能只需要七天的修煉，而自己卻是要三十天。
所以楊恆也是想出了一個奇招！將那冰火之氣灌入其內讓其灌滿並且溢了出來，他將一部分融向了自己的骨骼出，而另一部分竟然是鑽進了骨頭處。
大膽如楊恆竟然是想要再這裡一舉突破兩個境界，煉骨！造血！
他這也是藉助了練體神訣的剩餘氣體纔會誕生出如此大膽的想法，但是在別人甚至道靈看來，這都……太瘋狂了！
（本章完）