李良在成倍的增加了訓練量后,發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了更明顯的變化。
他首先發(fā)現(xiàn),上衣都變小了,褲腰全部變肥了。
不到一個月的時間,肩膀已經(jīng)變寬了,松軟的腹部也漸漸收了回去。用力憋氣的話,居然可以影影綽綽的看見腹肌們的輪廓了。
變化最明顯的還是雙腿,他最喜歡穿的牛仔褲,雖然褲腰變松了,但是大腿的褲管卻繃的越來越緊,他只好改穿運動褲。。
在諾坎普的25米任意球訓練,比點球訓練要順利的多。他認真按照自己查到的資料,仔細的模仿視頻上動作繼續(xù)猛練著。
讓囧囧都出乎意料的是,李良居然很快就踢出了像模像樣的香蕉球,命中率也穩(wěn)步提高。
不過盤帶練習則困難的多,李良始終無法在規(guī)定時間內完成訓練。
囧囧告訴他,盤帶是由很多種觸球動作組合而成的,多堅持練習就會有改觀。
李良明白自己的問題所在,球性不熟,基本的控球動作不熟練,對自己身體的控制也很艱難。
他沒有怨言,咬著牙一遍又一遍的重復著,完成一組練習的耗時,越來越接近合格線了。
停球練習一開始難度較小,李良掌握的也很快,用腳內側停球成功率很高。
只是接發(fā)力的地滾球和半高球、高球還暫時不得要領,所以和盤帶一樣,一組練習也沒有成功完成過。
顛球才是讓李良感到最棘手的。無論他看了多少資料,多少視頻,囧囧給他做了怎樣細致的示范,他都無法連續(xù)用腳背顛3個以上。
一開始總把球顛的越來越高,越來越遠,不得不跨步出去伸腿去夠球,結果每次總是以失敗的“大劈叉”動作告終。
李良在訓練請囧囧回放自己顛球的慢動作,他發(fā)現(xiàn)簡直看不下去:畫面中的自己重心越來越高,腿劈的也越來越大,狀態(tài)活像網(wǎng)上看過的,法國紅磨坊里舞女們表演的“康康舞”。
囧囧無奈的告訴他,這些基礎訓練都沒有什么特殊的捷徑,只有熟能生巧一條路可以走。
囧囧沒有告訴李良的是,他發(fā)現(xiàn)在任意球這個環(huán)節(jié)上,李良掌握的比其他項目都要快的多。
又要到周末了。這一周李良感覺收獲巨大,25米任意球練習居然已經(jīng)完成了7000組。
雖然其他3項進展沒有這么大,但這已經(jīng)足以讓他異常開心了。
囧囧提議,周六他可以再去大學進行一番實戰(zhàn),權當是休息和調整身體。
李良不舍得耽擱任何哪怕是一分鐘的時間,最后和囧囧商量好了,周六吃完中午飯,進行完午睡時段的特訓后再去。
到了周六中午,在一個小時的午睡時間里,也就是15個小時在諾坎普球場的特訓,他除了完成50組任意球練習以外,居然第一次成功的完成了盤帶練習!
帶著巨大的驚喜,他被手機鬧鐘喚醒了過來。李良從床上跳了起來,爭分奪秒的背起包,沖出了家門。
當他再次來到熟悉的足球場上的時候,他發(fā)現(xiàn)自己的觀察能力又有了大幅度的提高。看別人頭頂上方的玫瑰圖,他覺得已經(jīng)大致可以看出這個人大致的水平了。
李良很快就發(fā)現(xiàn)了兩撥對抗比較激烈的人馬,其中雙方各有幾個人看起來水平明顯要高出周圍人。
他走近觀察,發(fā)現(xiàn)比起那天的大叔們,大部分人的玫瑰圖都又小了很多。
囧囧突然開口了:“不錯,你看的非常準確,這幾個人里面總評值最高的是8,你要和他們比試比試嗎?”
李良有些猶豫,他想起了被大叔們暴虐的經(jīng)歷,轉頭走向了另外兩撥正在激烈對抗的人馬。
這群人看起來水平遜色不少。李良仔細觀察發(fā)現(xiàn),他們傳、控,停球的水平很一般,時有失誤。
而且,這些人頭頂?shù)牧呅螏缀跞慷际强瞻椎摹?
囧囧的聲音又響起了,他說道:“有一點我得告訴你,在實戰(zhàn)中和總評高于你的對手過招,也有機會提高你自己的評分。
和水平一致或者低于自己的對手,則不會有任何提高評分的機會。”
李良猶豫了一會,還是決定,先和水平一般的這伙人一起踢。
這一撥兩邊人數(shù)一樣。李良正發(fā)愁時,剛好又來了一個看起來和大家都很熟。
李良機靈的湊了上去,說道:“嗨,同學,咱倆一塊兒加他們撥吧?”對方爽快的答應了,李良很順利的分到了其中的一撥。
有人招呼李良先打后面,李良很痛快的同意了,他站在了后防的中間位置。
對方控球,很快攻到了李良面前。對方前鋒一腳把球趟大了,李良沉著的用腳內側停下了球。
他同時看到右側有隊友揮手要求,一個側身,用腳弓穩(wěn)穩(wěn)的把球推到了隊友的腳下。
這一串連貫的動作,李良感覺自己完成的非常流暢,他的信心一下子就上來了。
他發(fā)現(xiàn),在特訓的時候踢慣了正規(guī)的比賽用球后,以自己的力量,來踢現(xiàn)在這顆分量輕,氣壓有些低,整體偏軟的足球,簡直不要太容易了。
他在大家劃定的大概有一個半籃球場大小的邊界里,雖然站在后場,但是只用腳弓,就可以輕而易舉的把球準確的傳到全場的任何角落。
這還不是重點,重點是他馬上發(fā)現(xiàn):自己的對手包括隊友們,動作僵硬,而且太慢,傳控球都不是很準確。
這樣一來,全場看似對抗激烈的眾人,在李良看起來,幾乎全部都是在用慢動作踢球。
他越踢越從容。漸漸的,隊友們都看出來他更“厲害”一些。
因為沒有受到太大的壓力,所以在停下或者截下每個球的時候,他都有充足的時間來進行觀察,然后選擇位置最好的隊友再傳出去。
這樣一萊,他所在的這一方踢得越來越有條理,開始逐漸占據(jù)上風了。
被灌了好幾個球以后,對方有些掛不住了,拼搶的動作越來越大,但在李良看來,空檔反而越來越多。
他在后場的直傳越來越致命,對手們開始注意到了,這位社會哥才是最關鍵的出球點,紛紛開始重點撲搶他。