光明智慧經（功法）：學習之后你可以獲得悟性的成長（悟性達到6點后失去效果），可以得到心屬性的提升（心屬性達到5點后失去效果），可以得到神屬性的提升（神屬性達到5點后失去效果）。

養身法（功法）（殘缺）：學習之后你可以獲得根骨的成長（根骨在達到6點后失去效果），可以得到體屬性的提升（體屬性達到5點后失去效果）。

備注:當養身法無缺時，可獲得額外提升。

張青看著光明智慧經和養身法的屬性介紹，心中也是激動不已。

雖然能增加到的上限并不算太高，但對于現在的自己而言，確實是最實在的功法技能了。

體屬性達到5點，就足以讓他獲得與其他人相同的起跑線了。

雖然現在悟性和根骨看上去沒有提升，但功法等級越高，可提升的屬性應該就越多。

他伸手對著兩本書，輕聲道：“使用。”

這些書籍都是可以被循環使用，不過學習時需要支付一定的經驗值，越是強大的功法需要的經驗值也就越多。

光明智慧經首先被使用，書上頓時有著一道光芒閃過，直接涌入了他的腦海。

霎時間，一聲聲的吟唱在他的腦海中響起。

張青幾乎是被動著被這些吟唱洗腦，但很快他就清醒過來，腦海中的聲音也逐漸消失了。

隨后他輕聲低語，將腦海中的聲音吟唱出來，頓時就感覺到頭顱頂端微熱，細微的熱流從上端直接飄灑下來，讓身體處于一種極度舒適的感覺中。

張青忽然有種沉迷，吟唱光明智慧經給他帶來了非常持久的快感，他甚至好像聽到了腦海里有什么東西在成長一般，像是干涸的土地迎來了春雨綿綿。

不過這種沉迷，只是一種舒服的慵懶，并不是真的無法自拔。

就好像勞累過后躺在沙發上，伸著懶腰休息一樣。

他很快就醒了過來，感受到光明智慧經的效用后，忍不住深吸了一口氣：“這種功法竟然還算不得好東西？”

要知道，光明智慧經除了能夠附加一定的屬性外，本身也是具有強大的功效。

它可以讓人驅除雜念，不受恐嚇，能夠在任何時候保持心靈的穩定，能夠抵擋精神類的攻擊，還能使得自身更為聰慧。

除此之外，光明智慧經還給予了張青最為重要的一項能力。

那就是破邪。

能夠有效攻擊妖魔、鬼怪之類的東西，并且具有額外的殺傷力。

這樣的東西都不被大佬看在眼中，果然不愧是大佬，以后要是有機會，希望還能從這位大佬手中得到好處。

光明智慧經都如此，那么剩余的殘本【養身法】呢？

這名字讓張青感覺到有些古怪，畢竟單單就一個養身法，而且還是殘缺版本的。不過縱然是殘缺版本，給的屬性也并不低，那么如果是完整版本的，又會有多么強呢？

他將光明智慧經放入儲物戒，只留下養身法在手中，心中默念使用后，無數的信息頓時沖入他的腦海，無數修煉的姿勢在他的腦中閃過，又有著無數的草藥以及其藥性流動，完整的向他闡述了有關如何強化身體并且將其養育到完美的信息。

張青有些古怪的感覺著這些知識，令他意外的是，這些草藥并不是要來煉藥，大部分都是需要烹飪技能來將其和肉類一起烹煮做成藥膳。

少部分的則是藥浴需求，進行療養和修復身體。

“而且各種草藥都沒有給出具體的要求，只給出了種種藥性，這是在避免無法找到相應的草藥而給出的替代方法嗎？”

他感覺到，這完全就好像是一種可以流通在各個世界的藥方，世界不同藥草不同，卻只需要相近的藥性就能制作出適合的藥膳。

“回到地球我得去中藥房看一看，找一找是否有適合的草藥來制作藥膳。”

張青抓了抓頭皮，養身法中，草藥一環非常重要，要是缺少了效果可就不怎么好了。

最關鍵的是，養身法和光明智慧經都是無法通過經驗值提升的功法，需要自己一步步的進行修煉，這是讓他感覺有些無奈的原因。

要是能夠直接用經驗值提升，他早就提升兩級試一試了。

畢竟通過這些天來制作了無數的食物，他獲得了不少的經驗值。

光是通用經驗值，他手里就有好幾萬，馬上都要達到上限了。

“那么，先嘗試一下養身法？”

張青有些遲疑，他本來想回到地球上再去做，不過這里應該還算是很安全吧，而且到了地球，不一定有這個世界那么濃厚的靈氣了。

雖然直到如今他也沒有真正品嘗到靈氣究竟是什么滋味。

不過按照小說中，靈氣越高，修煉什么的應該也就越快吧，張青感覺或許這個養身法也是同理？

帶著這樣的想法，張青開始進行養身法的修煉。

養身法雖然是殘缺，卻極為的豐富。

不說占據了一半的各類藥膳制作與養身藥劑，單單只是練法就多達三種以上。

其中大體分為“動”與“靜”。

動的練法，就是很簡單，打一通養身拳，拳勁舒緩，氣力圓潤，打完之后氣不喘力不竭，精力旺盛，氣血噴張。

靜的練法則又有兩種。

一種是臥練法，也就是躺在地上，擺出一個個難度極高的姿勢，鍛煉身體各處，從皮膚至骨骼，都要受到極大的壓迫，從而不斷強化自身。

這種練法非常痛苦，往往一趟結束后汗水都可以澆地。

但最痛苦的，莫過于最后的呼吸法。

這是一種極為特殊的震動法，依靠呼吸與有節奏的震動——以骨骼、內臟、氣血為杠桿，撬動自身內部的神秘力量。

呼吸法不需要有任何的姿勢，可以在任意的時間進行修煉，但這也是最痛苦，最疼痛的修煉法，如果不能掌握，其他的力量全部都是虛妄，抓不住根本。

也就是說，呼吸法是必須要練習的，張青也必須要承受這仿佛酷刑一般的修煉。

三種練法相輔相成，缺一不可，每日最好都要進行，同時也需要準備好湯藥浴和藥膳，以此來彌補養身法的鍛煉帶來的虧空和傷勢。

房間太小，張青無法進行養身拳的練法，于是先行進行的，就是疼痛較小一些的臥練法。