第80章 終于開始健身了

一連三天的時間過去了，張俊逸基本上打探好了自己食材進貨的渠道。

現在他手機里有著海鮮市場老板的電話，專門販賣濟州島黑豬肉的肉鋪老板的電話，以及馬場洞牛肉市場老板的電話，散養雞場老板的電話，當然還有唐人街那邊專門賣干貨老板的電話。

蔬菜類，張俊逸就打算購買有機蔬菜，畢竟他打算是走高端路線嘛，那么食材本身就需要高端起來。

過去的三天時間，張俊逸不但拿到了駕照，而且開店前所需要準備的食材供應的事情搞定了。而今天早上起來后他就接到了jeep那邊打來的電話，他訂的牧馬人可以提車了。

張俊逸覺得現在事情都準備得差不多了，就等待著招牌到來后自己就可以開始做一些營業前的準備了。不過，招牌還需要等著明天才回送來安裝，所以今天又是無所事事的一天。

提車后，張俊逸駕駛著牧馬人就回家了。盡管今天無所事事，但他也不知道去哪里好。出門逛街嘛，逛街的地就在家門口，而且在首爾他真的一點出門去玩耍的動力都沒有。

可能是最近張俊逸‘吃’得太飽了，他對女人的念頭沒有那么強烈，所以一個人安安靜靜的就挺好。

開著車回到了清潭洞，他把車輛停放到車庫后，正準備從車庫上樓時，他停下了腳步：“額，要不去健身房看看？”

是的，一直都在說去健身的他，現在時間都過去三天了，但是他卻還沒有去健身房。

運動手表都買了，但是卻忘記了運動正好他回家不知道做什么，于是就打定了主意朝著健身房出發了。這次出門他就沒有開車了，反正周圍的健身房多的是。

從清潭洞朝著林蔭路那邊走去，不一會兒張俊逸就找到了一家健身房，這是一家坐落在林蔭路背街里的一個地下健身房。

當張俊逸懷揣著好奇心的來到了地下室里，推開健身房的門后，居然沒有前臺直接就是一個器械室，這個大白天的居然有著不少人在這里揮灑著汗水。

張俊逸就那樣傻傻呆呆的站在了門口，因為沒有前臺，沒有人接待他。他只能這樣呆呆的站著，不知道問誰。這時一個穿著無袖背心的男士，一身壯碩的肌肉，身高可能在175cm左右的男人走了過來。

他打量了一番張俊逸后，好奇的詢問到：“先生是來找人，還是”

好吧，因為張俊逸穿著的是休閑裝，而且褲子是牛仔搭配馬丁靴，很明顯不是來鍛煉的那種人。

張俊逸這才開口說道：“額，那個..我想在這里請一個私教，健身，夏天不是要來了嗎？”

聽著張俊逸是來健身的，這個壯漢笑了起來：“哦，是健身嗎，我是這里的老板。我們先測量一下..”

就在他準備叫張俊逸先去測體時，一個穿著衛衣，短褲，拖鞋，背著一個運動包的男人推開門進來了。如果是某綜藝的話，這時肯定會出現一句‘斯巴達’~~

開門的鈴聲，讓張俊逸跟著健身房老板的目光看向了進門方向，他沒有想到居然在這個健身房里遇見了“金肌肉！”

見到金鐘國后，老板溫順的朝著他笑了起來：“哥，今天沒拍攝嗎？”

“嗯。上周拍攝了兩期，今天休息就過來鍛煉一下。”金鐘國在回應時，他打量了一番張俊逸。

老板笑著說道：“準備來辦理健身的。”

金鐘國點了點頭：“你先忙！”然后他朝著更衣室走去。

老板朝著金鐘國點頭回應后，看向了張俊逸：“那個，先生怎么稱呼？”

張俊逸回應道：“我姓張，張俊逸。那個，教練，我不想鍛煉成你和金鐘國那樣啊。”

看著張俊逸露出了一種懷疑自己來錯地方的眼神，他瞬間就笑了起來：“哈哈哈~~你以為我們這樣是伱幾個月就可以鍛煉出來的？你們這些會員都是一邊鍛煉，一邊回去又管不住嘴的偷吃，根本就沒有毅力的。”

好吧，教練說的沒錯，大多數普通人都是這樣管不住自己的嘴，一邊叫嚷著要鍛煉，一邊又回家后再教練看不到的地方放松自己。

然而明星藝人就不一樣了，他們是站在聚光燈下的產物，無論男女，身材都是非常重要的一項指標，所以他們自己深知得控制好自己的身材，那么就會嚴苛的遵守教練的囑咐。

張俊逸點了點頭說道：“好吧，你說得沒錯。但堅持鍛煉終歸會使我們的身體變得好一些吧？”

“那是肯定的，長期堅持鍛煉的話，至少身體素質會好很多。走吧，我們先去測體。”

看到金鐘國都來這里鍛煉了，張俊逸對這家健身房是很放心的。而且這里的店老板的肌肉就顯得很專業。

經過了一番測體后，教練拿著數據看了看說道：“身體素質不錯。你請私教的話，一小時，三萬五韓元。你可以按月請，一個月，180萬韓元，每天負責指導你兩小時鍛煉。”

韓國健身房的私教價格并不高，可能是和這邊有著很多的健身房油管。畢竟健身房多了，但健身的人口就那么一些，相互之間的競爭自然就十分激烈了，所以導致價格不算太高，但也絕對不算低。

張俊逸想了想說道：“行，那我就按月交吧，我肯定得堅持一個月。”

教練笑了起來：“如果你真能堅持一個月，而且按照我給你訂的飲食來做，那么我保證一個月里讓你健康減肥至少5KG，你現在的脂肪率還是有點高的。”

聽著教練的話，張俊逸苦澀的說道：“額，一個月才5KG啊。”

“5KG，已經很多了！畢竟減肥塑形那不是一個月的事，如果你在我們這里鍛煉到夏季，我保證你塑造出明星般的身材。”

聽著教練的話，張俊逸不信的說道：“我可以變成金鐘國？”

而就在張俊逸說出‘金鐘國’三個字時，正好他換了T恤，和運動鞋從更衣室里出來。然而出來后就聽到這個新會員說起了他的名字。

而此時正好背對著金鐘國的教練，他聽著張俊逸的話就瞬間笑了起來：“哈哈哈，你幾個月的時間就想達到鐘國哥那樣的身材，那是絕對不可能的，你換任何健身房都是不可能的。不過，我能保證你有明顯的六塊腹肌，以及明顯的胸肌，這些肌肉線條會變得明顯。但，你全程都得按照我的指導來進行每天的飲食搭配才行。”

金鐘國聽著是拿他的身材來舉例時，他只是無奈的笑著搖了搖頭，然后自己朝著器械區去鍛煉去了。作為堅持了十多二十年健身的歌手，他自己就已經達到了專業健身教練的水平了，用不著指導。

而張俊逸目前還是健身小白，一次都沒有進過健身房的他，聽著教練的建議后，他考慮了一番后點頭說道：“好，我就想著夏季到來之前有一副好身材。那我是現在交錢嗎？”

教練點頭說道：“嗯，你今天交錢也行，你要是打算明天來鍛煉的時候交錢也可以。”

張俊逸想了想說道：“那我就現在交錢吧，我一會兒就在附近去買一身運動裝就過來。”

交錢刷卡后，張俊逸就去周圍買運動裝了，林蔭路這邊本身就是一個購物區，這里有著不少的運動品牌都在這里設店。畢竟清潭洞名品街店租的價格太高。

在張俊逸離開后，店家老板來到了金鐘國的身邊，金鐘國笑著說道：“新來的？”

館長點頭說道：“嗯，今天第一次來，想在夏季之前鍛煉出好看的身材。前面他還嫌棄一個月5KG，少了，問我一個夏季能不能達到你這樣的身材。哈哈哈”

聽到這樣的外行話，金鐘國都跟著笑了起來：“挺有趣的一個人，他是做什么的？外貌還不錯，演員？”

畢竟張俊逸的年齡已經過了‘愛豆’的可能性了，主要是張俊逸本身就算是擁有不錯的外貌，加上他在東京燙的卷發讓他多了幾分的帥氣，陽光的感覺。

館長歪了歪腦袋說道：“沒問，以后慢慢打聽。”

出門半小時后，張俊逸就買了一套運動裝，再次的來到了健身房內。教練給他了一個更衣箱的鑰匙，他快速的換上運動裝，開始了第一天的鍛煉。

而且是由館長親自教導的，先是熱身運動運動，然后就直接開始上器械了。原本張俊逸以為的健身，是從跑步機開始的，誰知道教練這邊直接讓他開始上器械了。

半小時器械，半小時有氧，循環交替而金鐘國就好奇的看著咬牙堅持的張俊逸。

有著館長的指導，張俊逸十分鐘的樣子就已經開始大汗淋漓了。

又是半小時器械，半小時有氧..兩小時的指導課程結束了，張俊逸累的癱坐在了地板上。

而在一旁看著張俊逸鍛煉的金鐘國這時開口了：“不要躺在地上，趕緊起來放松自己的肌肉，不然明天你的肌肉會很痛。”

教練拿了一瓶運動飲料遞給了張俊逸：“肌肉痛是正常的，痛就代表有效果，明天繼續。”

(本章完)