“主人，您出來了，藥膳已經準備好了。”

看到沈帆從房中走去，蘭姬上前兩步恬靜的回話道。

“恩，送上來吧。”

十數盞燭燈已經點上了白蠟，將餐廳陰的燈火通明。

這樣一只粗大的白蠟，就要三兩銀子一根，光是燭火消耗就夠一普通人家維持十年生計了。

到了這個時候，藥膳已經是做到第四份了，前邊冷掉的再熱過第二次后就不能再上桌了，直接換新的食材重做。這些，只不過是為了沈帆出來時能夠立即享用到最原汁的藥膳。

廚房的幾位大廚、廚娘也是松了口氣，若是沈帆再不出屋這樣重做下去，“翠竹居”中儲備的食材都快要不夠了。

數個時辰的調息養神，雖然臉色依舊蒼白，但沈帆身體情況已經是好了許多。將侵入體內的外來靈力徹底祛除，錯位斷裂的肋骨也已經回到了原位，大概三四天時間的修養就能讓骨骼生長連接回去。

如果在廣禪門中，沈帆只要肯花幾塊靈石，就能讓膳食堂送上幾分飽含靈氣，滋補元氣的食物上來。交易區里，也可尋覓到迅速補充肉身精血的靈丹，幾天只能就會讓身子復原。可身處“翠竹居”，就沒有那么好的條件了，只能退而求其次，準備一些藥膳來進補下體內大虧的氣血。

這些藥膳總歸是陳經師兄照料經營下的，比外邊的凡俗食物要好上許多。

“翠竹居”后邊還好大一塊土地都是栽植特別培育的水果、蔬菜，另外城外專門養育牲畜獸類，五谷雜糧的農莊就有三個，全都是按著修士口味、習慣而來。

當歸燉獐肉，取得是獐子腹部最具彈性的部位，年歲不超過一歲半，加了當歸、嫩姜絲、蔥結、細鹽、雪糖。燉的稀爛后，撒下雪里蕻共煮；

ju花全蝎，這蝎子足有五寸長短，放入瓦罐中用鹽水浸泡三天，讓其吐出腹內所有臟物。添入花椒，細鹽小火煮熟，再放入油中煎炸，盛放在ju花之上；

還有數道藥膳也都是滋補元氣，大補特補的膳食，廚房在沈帆的特異吩咐下自然是不敢怠慢。

沈帆剛剛開動數口，陳經師兄便是大步跨了進來，一臉的焦急心憂。

“沈師弟，聽說你受傷了？”

沈帆揮手讓準備上來服侍的侍女統統退下，才是說道：“沒多大的事，只是在回來時碰到一修士欲圖對我出手，大概是在葉家堡看到我出手闊綽，起了殺人越貨的心思。”

“我跟他較技一番，兩人都受了些傷，他就退去了。”

沈帆并沒有對陳經師兄全部如實相告，只是說對手被自己逼退了。那陸姓修士也是有些背景之人，這事傳了出去，也是擔心會有后續麻煩上門。

“好在師弟你無甚大礙，否則師兄可真過意不去了。”

陳經師兄陳懇的說道，他倒是真沒想到沈帆去葉家堡參加一次修士交流會回來途中也會遇到這樣驚險之事，他也不過是打著賺沈帆點小便宜的主意罷了。

“若不是我偷懶，陪著師弟你走上這一趟，也就不會出這樣的事情了。”

“師兄無須自責，好在有驚無險罷了。”沈帆搖了搖手，接著從儲物袋中取出大疊六芒草符紙，推了過去：“這里是二十打六芒草符紙，應該夠師兄煉制三角護身符的了。”

“哦，對了，送我去葉家堡的那個馬夫也死在路上，師兄別忘了送筆撫恤給那名馬夫家人。”

那名老道馬夫以及整輛馬車全部葬送在了陸姓修士先頭的突然襲擊當中，對于因為自己喪命的馬夫沈帆心里還是有幾分歉意的，連尸骨都是無存，自然要多叮囑一句，免得他家人今后沒了生活來源，落魄不堪。

“放心，這些事情我都會辦好的。我也要讓人好好查一番，看看是誰對師弟你出手襲擊的，我們廣禪門的人豈是可以隨意欺負的！”

陳經師兄吹胡瞪眼的，看上去十分憤慨的樣子。廣禪門的名頭，的確是讓大多數散修同修仙家族對他都保持著一份敬意，很少有人會跟他發生沖突，即便其他修士知道只是一名外門弟子——這，也可以算是狐假虎威了。

送走陳經師兄后，沈帆用完藥膳，回到自己屋中休息去了。

蘭姬十分體貼的想要上來按摩，都被沈帆揮退遣散了，只是讓她泡了一杯香茶上來。用完藥膳，整個人身子暖洋洋的，都有些昏昏欲睡的感覺了。

原本計劃回來后立即著手煉制三角護身符，這樣一來這計劃就得滯后了。以他目前的身體狀態，顯然是沒法完成這一工作的。

將六芒草符紙從儲物袋中取了出來，輕輕的摩挲了幾下，才是鄭重的放在了書桌上。

此次受到陸姓修士的襲擊，讓沈帆徹徹底底的明白，一個修為低下又身懷大量靈石的修仙者是多么的危險。若不是自己修煉的是【金剛訣】，而非普通筑基功法，現在已經死掉的就不是陸姓修士而是自己了。

這三角護身符能夠抵御一名煉氣期十一層修士的全力一擊，配上金剛盾，的確可以讓沈帆相當于擁有一件上階防御性法器，生存能力大大增加。

雖然沒法立刻煉制三角護身符，但沈帆還是拿出了從方尖碑上摘譯下來的冊子，翻到有關三角護身符那頁細細閱讀起來。

能夠加深一番了解，到時候多幾分成功率也是好的。

身上多一塊三角護身符，在要緊關頭或許就能救自己一命呢。

制作三角護身符共分兩步，先是同制作一般符箓相同，在符紙上用混雜了妖獸血液的朱砂繪制符咒；等到繪制成功，再用特殊禁制手段打磨符紙，淬煉其品質，才能成為真正的三角護身符。

中間只要有一個環節出錯，前邊花費心血就會前功盡棄，符紙也會報廢。

沈帆從未有過制符經驗，再看后邊的禁制技巧也是復雜異常，共有一十八道之多，想要煉制成功也不知得先失敗多少次來這。

現在沒法立即動作，只能心底暗暗揣摩那些符咒、禁制，在腦海中試想成型，勾畫試驗。