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現代社會充滿競爭，每個人都有太多的不如意，例如找

工作難、子女求學、住房、醫療、養老保險等等。然而，生

活猶如萬花筒，喜怒哀樂、酸甜苦辣、相依相隨，只有看開

些，才會少一些無謂的煩惱，多一些生活的快樂。

不要因為自己的情感波折而傷心失落，也不要因為工作

的不順利而耿耿于懷，更不要因為你的付出沒有意想的結果

而停滯不前。對于很多事情，你無需過于在意，重要的是善

待自己。要知道，無論遇到什么問題，只要你還健康地活著

，希望就永遠不會離你遠去。

善待自己，首先要正確認識自己。我們應該知道自己的

優勢和不足，做一個冷靜的現實主義者。每個人都有一份追

求，一個理想，但期望值不可太高，必須切合實際。對生活

有一個清醒的認識。對自己有足夠的了解，方能從容面對競

爭，笑迎生活的每一天。

善待自己，更要懂得欣賞自己。金無足赤，人無完人。

何必老是要與人比較呢？總是與人相比較，這是缺乏自信的

表現。一個人要懂得欣賞自己的能力、容貌、和經歷，欣賞

自己生活在其中的這個世界，從而與人友好相處。

善待自己，就是要用一顆平常心看待得失成敗。凡事有

所得必定有所失，魚與熊掌不可兼得。古人說“不以物喜，

不以已悲”，對待得失不要太認真。許多事情，只要我們用

心去做了，結果并不是最重要。即便這次沒有做好，下次還

可以更好更輕松地對待它。若是過分執著于小事的話，那就

是鉆牛角尖，最后受傷害的只會是自己。福兮禍所伏，禍兮

福所倚。得意與失意，在人的一生中只是過眼煙云。

善待自己，還要有足夠的勇氣超越自我。在面臨困難與

挫折的時候，善待自己就是不退縮，不畏懼艱辛。勇氣不是

蠻干，你必須權衡事情的可做性，了解事情對完善自我的可

利用價值。當有意義的事情擺在你的面前的時候，你就應該

義無返顧地為達到目的而充分表現出你的勇氣來。即使身處

逆境，也絕不放棄，盡快從不幸和失意中奮起，尋求主動，

積極進取，信心百倍地投入新生活中，從而感受生命的意義

和價值。

最后，善待自己的同時，也要善待他人。人生短暫，與

浩瀚的歷史長河相比，時間的功名利祿，恩恩怨怨都只是短

暫的一瞬。若是把那冤仇忌恨放不下，最后受累的還是自己

這顆心。記得魯迅先生說過一句話：“度盡劫波兄弟在，相

逢一笑泯恩仇。”這應該成為我們的座右銘。

善待自己吧！擺脫憂郁的心境，讓你的生活多一些光亮

。去看山看水，看星看月，笑迎生活，享受無窮的快樂。愿

你不再為過去的失去而后悔，不會為現在的失意而煩惱，也

不會為未來的不幸而憂愁。祝你愉快地享受生活的每一天！

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（本章完）