“呼”，長長的呼出了一口長氣，終於寫完了，新編特種兵訓練計劃。

營養計劃篇

豆類：腐竹，黃豆

山產類：幹口蘑，冬菇

動物內臟類：豬肝；豬血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、豬皮等也含有大量的蛋白質。

肉類：瘦牛肉，醬牛肉，紅燒牛肉，

家禽類：雞，鴨，豬

水產類：青魚，帶魚，黃花魚，

蛋類：雞蛋，鴨蛋等，

食物：小麥，大米，麪食等

我把這些需要的食物全部交給了廚房，並且要求他們做一份完整的適合訓練的營養套餐，畢竟這些是廚師擅長的。

體能訓練篇

1：早晨5：30起牀，先做一套廣播體操，然後在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8：00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟，之後聯繫軍體拳。

3：10：00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13：30抗暴曬形體訓練：平舉著AK，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。

5：16：00訓練射靶1個小時，

6：飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米《相當於正規400米跑道的12。5圈》

7：3天一次游泳訓練：穿著厚厚的軍裝，美國軍鞋一口氣游完5000米，相當於100米正規游泳道的50個來回，一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎自行車2000米。

9：7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。

10：30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。

11：平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍，自動步槍的射擊訓練，

12：投擲手榴彈數百次，每次須超過50米；

13：一分鐘內，俯臥撐100個或70斤槓鈴手推60下。

戰術訓練計劃

①針對戰場情況制定的戰術；

②有關戰鬥隊形的戰術；

③形成攻擊作戰類型的戰術；

④根據不同的部隊或兵種而制定的戰術；

⑤講解巷戰的戰術

思想和學識方面的學習計劃

1、馬克思列寧主義

2、蘇俄革命歷史

3、人生觀和價值觀的討論

4、國內革命情況分析和討論

以上的科目全部由我去教授，當老哥看到這份計劃的時候，一臉的震驚啊，這還是人嗎，整個全能的戰士嘛，我什麼都沒有說，只是微微笑了一下，然後就出去了。

“全體都有了，集合，立正，稍息，”看著在極短時間內就集合完畢的戰士們，嗯，現在人數已經有300人了，因爲在之後的幾個月裡國內不停的偷渡戰士過來我這裡訓練著，“現在我宣佈接下來爲其三個月的集訓計劃，各班的班長出列，把我手上的計劃拿出，解散的時候按班爲單位進行學習，並且發表自己的意見，最後把意見整合交上來給我，明白了沒有，”“明白了。”聽著他們的回答，我滿意的笑了笑。經過幾個月的療養計劃，這些剛來的時候骨瘦如柴的傢伙都變壯了，精神面貌煥然一新，聲音也洪亮了起來，不錯，真的不錯，這纔像百戰百勝的軍隊，如果讓我帶領這樣的軍對和現在的裝備參加北伐的話，獨立團肯定不會有那麼大的傷亡，不過我知道這是不可能呢。之後的時間就是自由活動了，也沒有什麼訓練任務，他們就會去學習我這份計劃的精神了，而我也趁這個時間去醫院看一下那兩位大神了。

“哈哈，老林最近怎麼樣，傷好了吧，老劉你呢？眼睛可以看到東西了吧，前段你拆線我都來不及看一下呢，拿，這可是老家的二鍋頭啊，省點喝，還有烤雞，美國貨。”“王學長你真的是太客氣了，幾乎每個月都要來看我們一下，在這裡先謝過了，”老林說完就不客氣的拿起了杯子，準備倒酒了，“是啊，在這裡舒服著呢，就是有點想家裡了，不知道現在家裡的情況怎麼樣呢，還有我們什麼時候回去呢，”“嗯，是這樣的，家裡的意思就是這裡有我做主了，什麼時候安排你們回去由我決定的，我是這樣想的，等我把那300戰士訓練完之後，給你帶回去150人，算是爲黨的事業增加點軍事類的管理人才吧，”“啊，你還幫忙訓練士兵啊”老劉忙問道，“那是當然的啦，學長可是英雄營的營長呢，想當年我在軍校學習的時候，學長的每次戰役都放上了教科書，所以啊，訓練這幾百戰士還不是手到擒來，這次家裡有幸了。”老林笑著說道。看著老劉的樣子我就說了，“我也想家裡有百戰雄獅，但是這只是幻想，希望在將來我能夠訓練出一羣百戰雄獅，”“是啊，現在我也現在王同志的能力，真的很期望。”之後我們就聊著以往的一些事情和訓練計劃的討論了，知道最後大家好像都醉了，三人都在唱著《義勇軍進行曲》，嗯，聽說現在這歌是共產黨的軍歌了。

第二天準時五點半就啓動訓練計劃了，隨著一聲哨響，300壯士集合完畢，按照計劃先進行廣播體操，舒展一下身體的肌肉，然後在每人身上加上20公斤的重物跑5000米，之後早飯後休息五分鐘，接下來魔鬼訓練就開始了。當然作爲教官的我也一起進行著，順便展現一下自己的肌肉，其實我一直以來的忙碌早就磨礪了我的銳氣，所以我想趁著這個機會鍛鍊一下自己而已，身體是革命的本錢嘛。“起來，不願做奴隸的人們…”雄壯的共產主義歌聲想了起來，聲音傳遍了整個農場，直達雲霄。

“快點，你有沒有吃飯啊，沒有吃的話等一下你給我把那一斤多的生牛肉給吃掉，孃的，跟上，”畢竟現在的牛肉都是純天然的，交他們吃生牛肉沒有什麼問題，只不過有點噁心而已，特別是這些吃慣了白米麪條的中國戰士來說，就是一種酷刑了。“對，就這樣，大聲點喊，狹路相逢勇者勝，孃的，是不是昨晚幹多了女人啊，沒力了啊，跑快點。”

接下來就是鍛鍊戰士意志的訓練了，在太陽低下站立軍姿，美國的出於北半球南半球，年末的時候都是陽光明媚的，太陽也毒辣著，所以我看著這些戰士身上的衣服都溼透了，但是沒有人出聲或者倒下，當然了，我也在一邊站著。十分鐘，三十分鐘，一個小時，兩個小時，“時間到了，立正稍息，解散，休息十分鐘。”之後戰士就原地休息了一下，誰也沒有出聲，這讓我想起了上輩子上大學軍訓的場面，孃的啊，亂的可是一塌糊塗，還好這些戰士沒有亂叫亂喊，要不我可是要加料訓練了。

下午的夕陽照在戰士們的身上，我傾聽著戰士們的喊聲，“平時多流汗啊，戰士少流血啊。”似乎這纔是世界上最動聽的音樂。看著這些爲了國家時刻準備著犧牲的戰士，我心裡很滿足，很高興，因爲正是這些不怕犧牲的戰士，新中國才能在三座大山的壓迫下成立了，正是有了這樣的戰士，新中國在全世界的封鎖下發展了，正是有了這樣的戰士，新中國在美國霸權主義強權政治的全球環境下壯大了。這時候我偷偷的向他們敬了一個禮。

致各位讀者：

新手上路，章節還在不斷的更新中，努力碼字，報答讀者，是我現在努力的目標。本書絕不TJ，拒絕**，而且本書還有續集，不過續集是官場小說，到時候請大家多多關注，謝謝！