泉眼無(wú)聲惜細(xì)流，樹(shù)陰照水愛(ài)晴柔；小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
轉(zhuǎn)眼春盡夏來(lái)，蒼松挺拔，青草蔥翠，山間微風(fēng)襲過(guò)，花香四溢，馨香撲鼻，沁人心扉，抬眼望藍(lán)天白云高山飛鳥(niǎo)，好一個(gè)活力四射的盛夏。
這一日，一輪圓月當(dāng)空高懸，銀灰色的月光如流水般傾斜而下，整個(gè)山間全部籠罩在皎潔之中。當(dāng)真是渾如霜餅離滄海，卻似冰輪掛碧天。
武當(dāng)后山，小院之中。
床榻上，張三豐和宋青書(shū)盤(pán)膝對(duì)坐。
“青書(shū)，你準(zhǔn)備好了嗎？”張三豐問(wèn)道。
“好了。”宋青書(shū)點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“好，等一下我用自己的純陽(yáng)真氣，以一陽(yáng)指點(diǎn)進(jìn)你的身體。”張三豐道，“到時(shí)候，你就以這一道真氣為引子，運(yùn)轉(zhuǎn)我交給你的口訣，你可明白？”
“太師傅放心，青書(shū)明白。”宋青書(shū)面色神肅的點(diǎn)了點(diǎn)頭，畢竟這是關(guān)乎著自己內(nèi)功能不能恢復(fù)的事情。
“好，成敗在此一舉。”張三豐低喝一聲，“開(kāi)始。”
與此同時(shí)，張三豐一指點(diǎn)在宋青書(shū)的胸前幾道大穴上。
宋青書(shū)只感覺(jué)到一股醇厚的真氣源源不斷的涌進(jìn)自己體內(nèi)，順著自己筋脈運(yùn)轉(zhuǎn)。
頓時(shí)只覺(jué)全身軟洋洋地，便如泡在一大缸溫水之中一般，周身毛孔之中，似乎都有熱氣冒出，說(shuō)不出的舒暢。
原來(lái)本已經(jīng)有些萎縮的經(jīng)脈，此刻也是開(kāi)始舒緩起來(lái)。
“癡兒，還不運(yùn)轉(zhuǎn)心法，更待何時(shí)？”這時(shí)張三豐的聲音猶如是晴天霹靂在耳邊響起。
宋青書(shū)心中一凜，連忙收斂心神，開(kāi)始按照先前張三豐傳給自己的心法運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。
不過(guò)內(nèi)力失而復(fù)得的事情，古往今來(lái)都是渺渺無(wú)幾，要么是吃了什么天材地寶，要么是得到高人傳功......否則散功的事情就不會(huì)讓整個(gè)江湖中人談之色變了。
此時(shí)，宋青書(shū)運(yùn)轉(zhuǎn)心法，只覺(jué)得全身輕飄飄地，便如騰云駕霧，上天遨游；忽然間身上冰涼，似乎潛入了碧海深處，與群魚(yú)嬉戲；一時(shí)在紫霄宮中讀經(jīng)，一時(shí)又在苦練武功，但練來(lái)練去始終不成。正焦急間，忽覺(jué)天下大雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的落在身上，雨點(diǎn)卻是熱的。
這些都是輕的，稍有不注意，心法運(yùn)轉(zhuǎn)出了岔子，便猶如是刀割劍刺。要不是張三豐在一旁保駕護(hù)航，一發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，立馬出手相助，恐怕宋青書(shū)早就命喪黃泉了。
就算如此，宋青書(shū)也是吃足了苦頭，不過(guò)所謂是‘吃得苦中苦，方為人上人’，只要能夠恢復(fù)內(nèi)力，其他的宋青書(shū)都能夠堅(jiān)持下去。
天漸漸的亮了，明月隱去了身影，東邊出現(xiàn)了淡淡的紅暈。
此時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜奮戰(zhàn)的宋青書(shū)終于完全走上了正規(guī)。
“好。”張三豐在一旁看了，也不由得心中萬(wàn)分高興，“接下來(lái)就要看他自己的了，此劫一過(guò)，便是天塹變通途。”
卻說(shuō)此時(shí)宋青書(shū)體內(nèi)，經(jīng)過(guò)一晚上張三豐純陽(yáng)真氣的洗禮，筋脈已經(jīng)完全恢復(fù)。
不要小看了這一點(diǎn)，宋青書(shū)雖然外功有了突破，但是內(nèi)力喪失，對(duì)于經(jīng)脈的損傷是十分巨大的。
當(dāng)今天下之所以是內(nèi)功當(dāng)?shù)溃皇峭夤M行，除了外功很難突破到高深的境界以外，還有就是對(duì)于身體的影響，內(nèi)功注意養(yǎng)生，注重的是厚積薄發(fā)，而外功則是激發(fā)自己的潛力。
說(shuō)一千道一萬(wàn)，雖然宋青書(shū)筋脈損傷事小，但是對(duì)于以后突破更高境界，卻是一道難以逾越的障礙，所以張三豐才要先用一陽(yáng)指的方法為他舒經(jīng)活絡(luò)。
此時(shí)，宋青書(shū)只感覺(jué)到一道道天地靈氣涌入體內(nèi)，口中事先含著的大還丹也化作一道洪流融入張三豐先前輸入的內(nèi)力中。
大還丹少林寺獨(dú)家藥丸。不僅能起死回生，而且有療治一切內(nèi)、外傷及增加功力之效。少林寺對(duì)此藥實(shí)行嚴(yán)格管制，縱是掌門(mén)人一生之中也只能耗用一顆，除了掌門(mén)人外，誰(shuí)也不知道此藥存放之處。外人很少有能夠得到的。
張三豐能夠得到這一顆，還是五十年前，自己救助了一個(gè)人，那人為了報(bào)恩，送給張三豐的，本來(lái)已經(jīng)束之高閣了，不想今日還有用武之地。
宋青書(shū)全力運(yùn)轉(zhuǎn)先前的無(wú)名心法，不管是外來(lái)的，還是自身的，通通融為一體，搬運(yùn)大周天。
當(dāng)自身完全恢復(fù)以后，宋青書(shū)趁機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)‘純陽(yáng)童子功’。
內(nèi)力猶如是決堤的洪水，瞬間沿著筋脈以摧枯拉朽的氣勢(shì)，接連突破。
本來(lái)宋青書(shū)內(nèi)力沒(méi)有損失以前，就已經(jīng)突破了手太陰肺經(jīng)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)，足陽(yáng)明胃經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，手少陰心經(jīng)，手太陽(yáng)小腸經(jīng)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，手厥陰心包經(jīng)。
宋青書(shū)內(nèi)力雖然喪失，但是經(jīng)脈只是萎縮，卻并沒(méi)有閉塞。所以此時(shí)內(nèi)力一恢復(fù)，經(jīng)過(guò)這些經(jīng)脈不過(guò)是故地重游，根本就不費(fèi)吹灰之力。
過(guò)了手厥陰心包經(jīng)以后，對(duì)于剩下的
手少陽(yáng)三焦經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)，以及最后的足厥陰肝經(jīng)。也不過(guò)是時(shí)間問(wèn)題。
內(nèi)力進(jìn)入手少陽(yáng)三焦經(jīng)，自無(wú)名指尺側(cè)端，上出于四、五兩指之間，沿手背至腕部，向上經(jīng)尺、橈兩骨之間通過(guò)肘尖部、沿上臂后到肩部，在大椎穴處與督脈相會(huì)；又從足少陽(yáng)膽經(jīng)后，前行進(jìn)入鎖骨上窩，分布在兩乳之間，脈氣散布聯(lián)絡(luò)心包，向下貫穿膈肌，
從膻中上出缺盆。上項(xiàng)，系耳后，直上出耳角，以屈下頰至.其支者：從耳后入耳中，出走耳前，過(guò)客主人，前交頰，至目銳眥。統(tǒng)屬于上、中、下三焦。另一支脈從耳后進(jìn)入耳中，出行至耳前，在面頰部與前條支脈相交，到達(dá)外眼角。內(nèi)力由此與足少陽(yáng)膽經(jīng)相接。
進(jìn)入足少陽(yáng)膽經(jīng)后，內(nèi)力更是連破瞳子髎、聽(tīng)會(huì)、上關(guān)、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門(mén)、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、外丘、光明、陽(yáng)輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰，共44穴，左右合88穴。