余歡回到學校后聯系史蒂夫-阿爾福德，他竟然在辦公室。余歡過去跟他聊了一下，主要是轉述史蒂夫-納什的話。

從史蒂夫-阿爾福德的辦公室離開，余歡想去訓練館訓練，他跟清清交流了一下，清清說沒有問題。

有清清能夠恢復狀態，余歡也就不擔心過度訓練影響自己的狀態了。

現在余歡對提升自己的能力很有一種緊迫感，不僅僅是個人技術，還有個人的判斷。之前在斯臺普斯的訓練館，余歡對史蒂夫-納什的那次防守，余歡的判斷就出現了問題。盡管清清及時糾正，但余歡的動作還是慢了。

清清也說那是她察覺到史蒂夫-納什動作后第一時間的反應，可也已經來不及了。

余歡跟清清之間的配合也需要加強，這需要余歡在判斷力上與清清接近。

余歡認為，兩人最好的配合狀態是，余歡自己能夠確定大方向上的動作規劃，而清清給予他一點細節上的修正。但是要做到這些，余歡還差的太遠了。

余歡現在得抓緊時間訓練，然后在這賽季幫UCLA奪冠。史蒂夫-納什和科比-布萊恩特給他提供了許多壓力，這兩個老家伙竟然告訴他，不奪冠就付總計幾百萬美金的各種費用。余歡知道他們不會真要，但余歡不喜歡落人話柄。

余歡開始熱身，為接下來的訓練做準備。

史蒂夫-納什回家后給科比-布萊恩特打了個電話，道：“這么做給他的壓力是不是太大了？”

科比-布萊恩特道：“給他一點壓力，看能不能壓榨出他更多的潛力吧！”

史蒂夫-納什道：“可是這樣一來，他會吸引更多的關注，我們還能選中他嗎？”

科比-布萊恩特道：“米奇（庫普切克）跟克里夫蘭已經談好了，我們跟他們交易首輪選秀權，具體細節會等到抽簽結束后再談。”

史蒂夫-納什好奇一問，“我們還有什么能打動克里夫蘭的？”

洛杉磯湖人現在沒有資產，他們所有的資產都用在了今年的豪賭之上。盡管今年的選秀權被認為非常不值錢，可洛杉磯湖人也是真的掏不出東西了。

科比-布萊恩特道：“可能是一份對賭協議吧！具體的我也不太清楚。所以我們得看看他具體能到哪一步，否則我們的風險太大了。”

另一邊，余歡已經進入了訓練狀態。他整晚的訓練都是圍繞騎馬射箭這個動作展開的，他把史蒂夫-納什說的所有動作細節分解開來，不斷的進行練習。

包括三步上籃的各種步伐組合，各種縱向、橫向的移動，大幅度改變兩步的方向會影響投籃手感，余歡需要找到一個最適合自己的度。

清清本來以為余歡說的通宵訓練就是說著玩玩，要知道余歡以前可是會偷懶的，他還因為偷懶被斯坦-安東尼戳穿而鬧過尷尬。清清也督促過余歡起床訓練，然而今天余歡卻是咬著牙練到了天亮。

“是史蒂夫（納什）和科比（布萊恩特）給他的壓力嗎？”清清嘟囔道。這次她倒是沒有故意去探查余歡的內心想法，自己猜了一陣沒得到結果，然后她也開始幫助余歡練球。

“你橫移的腳步小一些，這樣威脅會最大。”清清道。

“我覺得你小步邁30公分左右是最佳。”清清又道。

余歡道：“30公分是多少啊？我的腿又不是尺子。”

清清道：“我告訴你，你把距離記下來啊！”

余歡點點頭，道：“這樣也行。”

清清又道：“你這一大步最好到1米，具體的還得經過實戰，但你得熟悉這幾個距離，到時候根據對手的情況，我告訴你最佳數據。”

史蒂夫-阿爾福德早上四點半離開辦公室的時候，驚訝的發現余歡竟然在訓練。

“亂搞！”史蒂夫-阿爾福德一觀察就知道這家伙通宵訓練了。余歡要是早上剛來，旁邊不可能扔那么多空的水瓶。

史蒂夫-阿爾福德訓斥道：“你還要比賽嗎？”

余歡連忙解釋，道：“我睡一覺就能恢復了，昨天史蒂夫（納什）教了我一些技巧，我得趕緊練會啊！”

史蒂夫-阿爾福德倒是想起來余歡詭異的睡覺恢復能力，他氣消了一些，然后道：“你趕緊回去睡覺。”

余歡擺擺手到：“教練，我有數，我還有最后一組投籃，一會就回去。”

史蒂夫-阿爾福德臉色還是嚴肅，但他沒有強行要求余歡離開，他反而想看看余歡在練什么。

余歡練的自然還是騎馬射箭，他圍繞三秒區的各個點進行出手。史蒂夫-阿爾福德覺得驚訝，余歡的動作看起來已經非常嫻熟了，似乎完全可以用到實戰當中了。

等余歡一組投籃練完，史蒂夫-阿爾福德道：“你先休息，晚上讓扎克（拉文）繼續陪你練。”

史蒂夫-阿爾福德昨晚思考了一晚上，他的球隊想把跑轟戰術運轉的更加流暢，更有威脅，能夠提升的點就在于兩個人。一個是余歡，另一個是扎克-拉文。

扎克-拉文這個球員持球進攻能力不差，但他太不穩定。簡單來說就是扎克-拉文持球時失誤太多，而且他會有很多主動的非對抗的失誤。

今天看了余歡的訓練，如果余歡真能把這個騎馬射箭的投籃廣泛應用到實戰當中，他創造空間的能力會更強。那么扎克-拉文就可以減少陣地戰的控球時間，更多的掩蓋他的缺點。

“凱爾（安德森）打二次組織就行了，除了分擔余的持球壓力，其他時間他接球可以直接出手……”史蒂夫-阿爾福德想到了許多余歡、扎克-拉文和凱爾-安德森三人之間的聯動。

史蒂夫-阿爾福德邀請余歡一起去吃早飯，然后親自把余歡送回宿舍，他叫余歡離開訓練館的時候，余歡明顯有些不情愿，他怕余歡敷衍自己，所以等余歡躺在床上睡下，他才離開。

然后史蒂夫-阿爾福德順便抓扎克-拉文和凱爾-安德森起床，他得給這兩位做一些特殊的安排，下午等余歡起來，他們三個要做一些訓練。

說余歡不睡覺在胡鬧，可他史蒂夫-阿爾福德才是真正的“不眠勇士”啊！