修真之術，在修真界，各門各派師出同源，所以修煉功法大同小異，但各門自有各門的特點，有優勢也有劣勢。無數年來，經過無數天才的改良，修真支脈也越來越多。
但是，所有的修真之術都被統稱爲大小週天！
周天一詞原是古代天文學術語，指黃道一個循環而言。在內丹術中，第一階段“煉jing化氣”，鍛鍊時，會感到內氣循督任二脈運行；而第二階段“練氣化神”鍛鍊時，內氣要通達奇經八脈，所以道教中的修真，借用周天一詞，稱前者爲小週天，後者爲大周天。正如《天仙正理》上說的：“小週天雲者，言取象於子、醜、寅十二時如週一日之天地也.
修真功法：以人體jing、氣、神作爲修煉對象，整個鍛鍊過程共分三個階段：第一階段初關，練jing化氣（小週天），具有醫療保健的功效；第二階段中關，練氣化神（大周天），主要用於長生目的；第三階段上關，煉神還虛，即成仙之道。`
小週天功法（煉jing化氣）是整套修真功法的基礎，以中關、上關兩個高深階段，是在煉jing化氣打通小週天的基礎上漸進的，因此有人又稱其爲“築基功”或者叫“百丹築基”。因其易學易煉，且有保健強身之效，故能被多數人所接受。而中關練氣化神的大周天和上關的煉神還虛兩階段，多以長生成仙爲目的，難學難煉，一般很難達到，尤其上關功夫的具體內容，只有修真界各大門派纔有詳細的描述，至於凡人界，即使是某些新起的皇族，也未必能夠擁有。成仙之道，玄虛難測。
總之，小週天是人體氣感循督脈通過尾閭、夾脊、玉枕三關過巔頂，由鵲橋入任脈，循環一次爲一週（大周天則是在督、任二脈通後，十二經和奇經八脈全通才算完成）。目前，小週天作爲一種靜功類功法，在修真界流行很廣，其具體cao作因門派和師傳的不同而互有小的差異。
昨日的灌輸，讓蕭南腦子一片亂濛濛的，什麼周天，什麼鵲橋的，蕭南完全不懂，壓根不明白老傢伙在說什麼。
話說，在此之前，老傢伙還試圖讓蕭南拜師。無奈，蕭南是什麼人，六翼天使路西法，即使是宙斯這個光明神界第一人都無可奈何，又豈會拜一個名不見經傳的老傢伙爲師。
死磨硬泡許久，終見無果，最後，老傢伙只能是無奈放棄。其實，老傢伙老謀深算，蕭南不承認不打緊，以後從這裡出去，闖出名聲，在別人的眼中，蕭南是自己一手tiao教出來的，自己不是他的師傅，那誰會是？
如此一來，也就沒了拜師之舉，老傢伙直接就跟蕭南講起了一些修真基本知識。
空蕩蕩的樹林內，周圍的除了樹木還是樹木，蕭南盤膝而作，雙眼緊閉，腦海中回憶著老傢伙所傳授的一切。
排除雜念，集中注意力，形神安靜即爲煉己。然後一念歸中，凝神入氣**，緩緩調息入細，引短令長，以後天呼吸接先天氣**（丹田）。
神返身中氣自回，此時散失在外的氣，即得重返於氣**；而當靜極之時，正有動機，於恍惚杳冥之中，覺丹田氣動。
氣機既已發動，即爲先天之jing，並將可能變爲後天jiao媾之jing，此時運用吸、抵、撮、閉四字訣，以火逼金行。
而後使意氣相依，以意下引至尾閭，上夾脊入泥丸，此時進陽火；再使由泥丸而前經絳宮復歸於氣**，行退陰符，這就是借後天呼吸之文火。
集中意念，排除雜念！
呼吸之法順暢，腦海一片空明，與大自然融爲一體，仿若，我就是自然，自然與我無分彼此。
自然之道，博大jing深，無人能探其究竟，深鎖研究！
築基之法，說難不難，說易不易，一步錯步步錯！
已經順利進入空靈狀態的蕭南不知道，在外面，山羊鬚老人可謂是糾緊了自己的小心肝。對於蕭南，山羊鬚老人在修真築基這一方面還是有所隱瞞的，築基失敗的後果，山羊鬚老人故意不提，爲的，只是不想蕭南增加心理壓力，以便能夠以更好的心態進行築基。
呼！
周圍靈氣縈繞，猶如七彩絲帶四面八方而來，如仙女揮袖起舞，撩人心魄！
漸漸的，七彩靈氣透過蕭南臉上七孔緩緩鑽了進入，屆時，蕭南心裡一陣悸動！
從空靈之態中退出，蕭南發現，自己竟然奇妙的進入了內視狀態，這一發現，讓蕭南欣喜若狂，情緒波動頓時強烈起來。
山羊鬚老人見蕭南異狀，大吃一驚，臉色頓時漆黑一片。
“糟糕！”
藍色光華流轉，老人在原地消失，瞬間便出現在蕭南身邊，右手成爪，按住了蕭南的腦袋。
“蕭南小子，給我集中jing力，寧心靜氣！”
淡淡藍芒像是一抹清泉流入了蕭南體內，老人的信息也透過淡藍色光華清晰的在蕭南腦海中迴盪！
呼！
蕭南倒吸一口涼氣，蕭南可是活了無數歲月的路西法，自然知道，自己現在身處險境，不然不可能引得山羊鬚老人出手！
平復內心中洶涌澎湃的激流，蕭南努力不去想剛剛的一幕。
內視，代表著力量的恢復！
若蕭南知道，在修真界，幾乎每一個人都能夠做到內視，而並不需要像其原本的世界，需要達到神級層次才能夠內視。自己卻因爲這鳥毛不如的屁事而差點心志動搖，走火入魔的話，恐怕蕭南會被當場活活氣死！
丫的，這世界，與蕭南原本所在的世界，實在是大不相同。一不小心，便可能步入絕境！
在路西法的意識中，修煉之途，越是往後越是困難，越是往後越是兇險！
而到了這個陌生的世界，所謂的真理，卻是對錯參半！修煉之途，越是往後越是兇險，這沒錯。但是，卻未必越是往後越是兇險。
雖然在築基期間，甚少有人出現問題，但築基的危險程度，在修真之途上，卻是隻略低於度劫而已！
築基只所以少人出現問題，那全是因爲衆多前輩的總結，凡人界所謂的小週天，那確實沒有什麼兇險可言。但是修真界的築基卻是不一樣，這是真正的爲仙體打基礎，稍不留神，便可能走火入魔，甚至灰飛煙滅！