文清和暗中把寒天雪和喬平嶽一行護送到潙山之後，立即返回南山，坐在祖師洞內，認真參悟伍長老傳給他的玄一練氣訣。

真氣壓縮，液化成真元！

聽起來簡單至極，可真正煉化起來，談何容易？

文清和修煉的是古武功法，體內是內氣，又稱真氣，修仙者體內是天地靈氣，有著本質上的區別。

天地靈氣濃郁到一定成度，變成了真元，好比天地之間的濃霧，濃到一定程度便成了露水，所以又叫霧水。

伍長老的玄一練氣訣，正是引天地靈氣入體，煉化真氣，壓縮成真元。

海天大陸靈氣稀薄，好在祖師洞有一些靈氣，尤其是祖師法器附近，靈氣頗爲濃郁。

文清和暗運玄功，在體內周流不息，按照玄一練氣訣功法，試著打開穴位，引氣入體。

內氣和靈氣並不兼容，體內真氣十分排斥天地靈氣進入。

伍長老知道文清和並沒有靈根，天地靈氣很難進入他的體內。

但是文清和能夠把內功練到先天大圓滿，已經有了以武入道的根基，修改後的玄一練氣訣，是專門針對文清和的這種情況，以真氣壓縮靈氣液化成成真元的方法。

以武入道者，只要真氣和靈氣能夠相互融合，便可成功。

靈氣入體對沒有靈根的人來說是一種摧殘，由於內氣和靈氣不兼容，經脈對靈氣也排斥，靈氣進入經脈之後，幾乎所有經脈都會被損傷，甚至寸寸斷裂，一般人很難承受這種痛苦。

文清和是有大毅力的人，否則也無法修煉到先天大圓滿。

盤坐在祖師洞法器旁邊，雖然穴位一時無法打開，但是濃郁的靈氣從口鼻吸入了不少，直接進入肺腑。

肺朝百脈，肺主皮毛。

閉關一個月之後，文清和感到手太陰肺經一陣陣灼痛，玄一練氣訣的運行，居然讓少許靈氣從皮毛和肺腑進入了肺經。

文清和第一時間感覺到了手太陰肺經中的變化，果然發現肺經之中有一絲靈氣，夾雜在真氣之中，卻又格格不入，心中大喜，馬上運用玄一訣，將這一絲靈氣凝聚起來，引導他在十二正經和奇經八脈中行走了一週。

全身經脈都有了一絲灼痛感，文清和並不在意，不停地引導著這一絲絲靈氣衝擊著幾大主要穴位，終於，在第四十九天子時，轟的一聲，百會穴打開了。

靈氣從百會穴進入任脈，小週天運轉起來。

隨著進入體內的靈氣越來越多，任督二脈之中婉如刀割一樣劇痛。

成功引氣入體，意味著即將超越先天，進入練氣期了。

文清和強忍者心中的激動，繼續修煉。

體內同時存在著內氣和靈氣，而且兩種真氣並不兼容。

玄一練氣訣，壓縮真氣成真元。

體內的內氣，被一次次壓縮在丹田，經脈之中倒是騰出來許多位置，靈氣進入經脈沒有了內力的阻滯，竟然順暢了很多。

文清和發現之後，頓時大喜。

原來如此！

先把所有的內氣全部壓縮在丹田，再行吸收天地靈氣，果然事半功倍。

九九八十一天，文清和這才從祖師洞出來。

引氣入體，道武同修，文清和正式踏入了先天之後的境界。