“玉若！你來的太及時了，哥好餓！”
望著那站在樹旁的曹玉若，曹錚也是高興的喊道。
曹錚一陣狼吞虎咽把帶來的飯菜一掃光，曹玉若看到曹錚用舌頭把碗碟上粘的飯菜舔食的干干凈凈，忍不住笑道：“哥，你比我和爹兩個人吃的還多！下次，我給你再多帶點！”
“不用了，玉若，哥吃的好飽，哥只是不想浪費糧食！爹也不容易！”曹錚知道，父親現在不過是先天境實力，還要照顧他和玉若兄妹兩人，家里不富裕，如果給他多送，那就只有從他爹和他妹口中奪糧。雖然曹錚只吃了七分飽，曹錚還是故意打了個飽嗝，讓玉若想信他已吃的很飽了，別在曹無傷面前提增加送飯的事。
曹錚和曹玉若說了一會話，待曹玉若一走，曹錚就開始端直腰桿，兩腳盤坐在樹下，兩手擺起《子午訣》，開始修煉《三才氣海修煉法》起來。
上午煉體，下午煉氣，這是曹無傷的安排，也是藍虎鎮修煉者的一般習慣。
天地有靈氣，天上有靈氣，日月之精。地下有靈脈，有大地之華。
這天地靈氣，是不能夠直接被人體吸取和利用。
煉氣就是通過呼吸空氣，讓氣海把空氣中的靈氣冶煉成身體能夠運用的真氣。
氣海的功能，是獨一無二的，用來轉化生命本源，調和全身氣血。和穴竅不同。穴竅是儲存真氣作用，經脈是真氣流經的通道，還是要通過呼吸吐納，采集天地靈氣進入，在氣海之中冶煉，最后轉化為本命真氣，通過經脈，輸送進入穴竅中，在全身游走不息。
氣海也是儲存真氣地方，每當氣海中的真氣充足，就可以沖擊下一個修煉境界。
氣海是一個大熔爐，總樞紐，身體的核心，作用根本無法替代。
于是真氣修煉能力就由二個主要決定因素：第一是呼吸空氣中靈氣的濃度。第二是氣海的冶煉能力。
修煉真氣在氣海的冶煉能力范圍內，自然是靈氣濃度越高，修煉效果越好。
修煉者開動智慧，便有了靈石、煉氣丹、靈藥、靈丹、
靈石比煉氣丹的濃度高，在煉氣境的修煉者氣海的冶煉能力不夠，于是就有人把靈石提煉成煉氣丹。煉氣丹又具備二個特點，第一是濃度要低一些，第二是無雜質，易于氣海冶煉。
靈藥可以直接服用，但是身體吸收的效果要差一些。
靈藥可以提煉成的不同的丹藥，以提供靈氣為的丹藥其作用跟煉氣丹相似，但不同靈丹交果相差很大。
由于靈石、煉氣丹的品質相對比較固，所以靈石和煉氣丹成了深凹國通用的貨幣。
而氣海的冶煉真氣的能力就成了修煉者觀注的焦點，于是眾多的修煉前輩憚思竭慮下，終于創造了出了不同的氣海冶煉功法。
最普通的修煉方法當然是氣海直接冶煉，就相當效率為一。這是最底層的修煉者的修煉方法。就是最為普通的《太極氣海真氣修煉法》
而進一步的修煉法是《二儀氣海真氣修煉法》，其原理就是把氣海如太極分二儀一般，一分為二，二部分分別都同時具有冶煉真氣能力，這樣氣海的效率就是二。
進階的修煉法是《三才氣海真氣修煉法》，其原理就是把氣海分成天、地、人一般，一分為三，三部分都同時具有冶煉能力，這樣氣海的效率就是三。
再高級的修煉的法是《四象氣海真氣修煉法》，其原理就是把氣海分成四象一般，一分為四，每部分都同時具有冶煉真氣的能力，這樣氣海的效率就是四。
曹家族傳的修煉方法是《三才氣海真氣修煉法》，這功法雖然相對一般的修煉者，也算是不錯的修煉功法，但是曹家還有《五形氣海修煉法》，其原理是把氣海分成金木水土火五形，一分為五，每部分都同時具有冶煉真氣的能力，其效率就是五。
曹家的《五形氣海真氣修煉法》在東升王朝也算是高級修煉功法，這必須曹氏家族培養的修煉精英，才有資格學習修煉。而普通曹家族人只能修煉《三才氣海真氣修煉法》，當年曹鋼川也只學到了這《三才氣海真氣修煉法》，現在藍虎鎮的曹家所有人也只能修煉這《三才氣海真氣修煉法》。
這煉氣境的修煉，《三才氣海真氣修煉法》也是足夠了，空氣的蘊含的靈氣，自然能被冶煉的干干凈凈。這樣的功法的修煉下，煉氣完全是靈氣濃度的比拼，而曹錚家庭貧窮，能只比曹沖少一級，已經算勤能補窮了。因為曹沖的父親現在管理曹家的帳目，自然有煉氣丹和靈藥服用，那都是事半功數倍的煉體煉氣的不二法門。
曹錚很快全身心投入的真氣的修煉中，在緩、勻、深、長的呼吸下，啟動《三才氣海真氣修煉法》要領：氣海一域，三才分之，同氣連枝，共同協作。空氣中的靈氣就在氣海中絲絲轉化成真氣，真氣不停的在經脈中循環游走，氣海中聚集，氣海中真氣滾滾、波濤洶涌。
真氣在氣海中摩拳擦掌、躍躍欲試，這是突破的的征兆。
人體左右手臂各六條主要的經脈，打通三條三右手臂三條經脈，則是煉氣五級，真氣勉強外放，這時的真氣外放，并沒有太多的實質的殺傷力。
煉氣境的真氣是用來打通人體經脈所用，一旦打通經脈，沿途的竅穴就會儲存一些真氣，真氣還在打通的經經脈中循環，滋養經脈。這樣氣海中的真氣就會減少，當氣海中的真氣重新聚集到足夠程度，又打通其它的經經脈，讓身體的潛能發揮的更大。
一旦打通經脈，真氣流經的部位，力量和堅韌是大大的增加。煉氣五級之后，手臂的潛能大開發，雙手也有開石裂碑的能力。
煉氣五級的打通的經脈路線，曹錚早就是爛熟于胸，心念一動，氣海中的真氣如江河流水一般滔滔前進，所到手臂上的三條經脈竅穴，仿若大河的堤壩之處，真氣來勢兇猛，堤壩逐漸土崩瓦解，真氣一路過關斬將，打通所有竅穴，終于三條經脈暢通無阻，真氣自由來回循環。