夢想有了，但是夢想這玩意兒就和女人的十月懷胎一樣，不會因為你有了就代表著可以順利的誕生。

來喜的夢想是籃球，可最大的阻礙就是他連個球也沒有——這句沒有歧義，真的沒有歧義……

在這個村子里，毫不夸張的說，除了在城里打工的三叔甚至都沒有人知道籃球是什么……

換句話說，即使放眼全中國，1990年的國民眼中，籃球算個求……

這時的中國別說籃球，甚至鄧亞萍都還不是個人的世界冠軍。人們來自體育最大的驕傲還停留在女排的五連冠之上，雖然女排已開始衰退……

客觀條件的困難是主觀意愿無法改變的——來喜在嘗試著用各種物件兒取代籃球未果后終于得出這么一個結(jié)論。

還好，來喜是穿越者而不是一個簡單的空懷夢想的山區(qū)少年，所以他明白，盡管這項運動叫籃球，但真正的籃球卻絕不只是一個球那么簡單。

于是來喜開始認真的回憶上一世所接受過的籃球訓(xùn)練。

其實籃球運動所有的技術(shù)，從廣義上來說無非分為團隊和個人兩種。

團隊指的自然是各種戰(zhàn)術(shù)，這些東西估計在加入一個完整的團隊之前是很難碰觸到了，所以來喜自然而然選擇了暫時放棄。

再看個人技術(shù)。其實所謂的個人技術(shù)總的來說也不過三個部分而已。

第一部分自然是你的籃球技術(shù)，控球、過人、投籃、上籃、灌籃都是籃球技術(shù)的一種。前面說到了，來喜沒有球，所以也先放開不談。

第二部分自然是意識，傳球意識、放手意識、進攻時的站位意識以及上一世的大毛最擅長的無球跑位意識，這種東西是與生俱來的天賦加后天經(jīng)驗的累積才能得到的，因此現(xiàn)在來喜顯然也是無從練習(xí)的。

那么能練習(xí)的自然只剩下第三部分身體素質(zhì)，爆發(fā)力、速度、彈跳、對抗等等都屬于此類。在上一世中，小皇帝勒布朗.詹姆斯正是此中的翹楚。而身體素質(zhì)這一項也恰恰是上一世的大毛最欠缺的。所以，經(jīng)過深思熟慮的來喜就準備從身體素質(zhì)的特訓(xùn)著手。

來喜自然不是沖動，他也沒有天真的認為依靠自己穿越者的身份就可以練成絕世神功——未來踏上NBA的戰(zhàn)場后自己跑的比哈里斯快、投的比雷阿倫準、身體比詹姆斯壯、過人比艾佛森牛。

他之所以選擇從黃種人最不擅長的身體練起，其實是因為一個來喜自己都無法預(yù)知的因素——身高。

按照這一世的父母來看，老來頭只有175公分左右，而來嬸更是只有165公分。照此推算，自己的身高能不能長到180都是未知。

如果純粹是這樣還好，那來喜只要專心的練習(xí)后衛(wèi)的技術(shù)自然是沒有問題的。但來喜最擔(dān)心的卻是自己的穿越者身份，既然連穿越這么荒唐的事兒都發(fā)生了，誰又能保證這一世的來喜身上沒有上一世的基因呢？

身高的不確定代表著未來位置的不確定。想想上一世的自己繼承著同為職業(yè)籃球員父母的血統(tǒng)最后卻莫名其妙的長到188公分就停止，這一世萬一連160都長不到或者基因突變長個220公分該如何是好？

所以，久經(jīng)思量的來喜還是認為無論未來自己的身高如何，打的位置如何，不變的是身體素質(zhì)好一定是沒錯的。

其實，上述的理由都是來喜拿來安慰自己的話，他真正選擇從身體素質(zhì)練起的原因是自己別無選擇……

既然決定了就馬上付諸行動，來喜一向不是個猶豫的人。

良好的行動自然要有完善的計劃支撐，因此如何利用目前有限的條件創(chuàng)造出最有利于自己訓(xùn)練的計劃是當務(wù)之急。

來喜坐在家中的破木桌上咬著筆頭苦想著，還不時的把想到的東西寫在紙上。筆是用從柱子那里攢了10天的1分錢鋼镚從供銷社買的鉛筆，紙是村尾茅廁里公用的手紙——說是手紙，其實就是供銷社各種商品的外包裝紙，其中最多的是又油又硬的牛皮紙。

耐力、爆發(fā)力、彈跳力、對抗能力、速度……

來喜一項一項的羅列著自己的訓(xùn)練目標，還時而皺起眉頭認真的思考著計劃。也多虧現(xiàn)在屋里沒有人，來嬸和姐姐來弟都去供銷社幫忙編竹筐去了，編一個筐2分錢。否則，要是讓他們知道了3歲的來喜會寫字，非嚇到不可。

讓我們看看來喜的訓(xùn)練計劃表：其實所有的身體素質(zhì)無非由三個基礎(chǔ)要素組成。

1、耐力：耐力是指人對緊張體力活動的持久能力。在籃球比賽中，將有利于長時間穩(wěn)定發(fā)揮自己的實力；2、力量：力量在未來的籃球比賽中越發(fā)顯得珍貴，身體的對抗、突然的加速變速等很多技巧都有賴力量的支撐；3、速度：所謂天下武功、唯快不破，如果具有常人無法比擬的速度，什么樣的花式技巧都將顯得不那么重要。

特別要提到的是，在上一世已經(jīng)有人研究出爆發(fā)力等于速度乘以力量的公式。而爆發(fā)力的強弱最直接影響的就是彈跳能力！

籃球不是跳高，沒有時間讓你做足準備后悠然的起跳。因此，在關(guān)鍵的時候突然起跳的能力將決定籃板、二次進攻、封蓋等多項控制比賽的因素！

因此，來喜決定從上述三方面開始自己的訓(xùn)練。

耐力訓(xùn)練簡單，只要每天堅持長跑及游泳的訓(xùn)練就可以了。當然長袍不是簡單的長跑，要逐步的加大長跑的距離以及時間，還有最重要的負重量。到時再把家中僅有的棉襖偷出去，往身上一裹，耐熱訓(xùn)練也有了……

至于游泳么，只要避開村里人的視線，村西頭的小河自然是最佳場合……（也不怕讓水草纏住淹死？）

接下來是力量，這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練對于來喜來說是最難的。沒有可科學(xué)的儀器輔助，沒有專業(yè)的醫(yī)師照料，確實是有點兒麻煩。

但來喜不怕，沒有洋教練咱就用土辦法，背上幾塊兒磚蛙跳咱還是能做到的，實在不行就把家里那口大黑鍋也背上……

籃球運動的力量主要仰仗的是腰腿力量，背黑鍋的方法自然可以鍛煉腿部的力量（別小看農(nóng)村的大黑鍋，去過農(nóng)村的人自然明白，一個最少幾十斤），但是腰部的力量如何訓(xùn)練呢？如果單單靠簡單的仰臥起坐是不是差了點兒？

來喜冥思苦想著……

有了！來喜的腦中浮現(xiàn)出一個畫面！種地！

身為一個農(nóng)民，下田種地是最基本的生存技能。正所謂面朝黃土背朝天，不儼然正是最好的訓(xùn)練腰部力量的方法么？只要自己隨著訓(xùn)練的進行稍微加一些負重或者使用一些技巧，萬事搞定！

解決了最困難的力量訓(xùn)練計劃，來喜一直緊皺的眉頭終于舒展開來，臉上也有了些笑容。

接下來就是速度，速度的訓(xùn)練比較容易解決，畢竟速度也是依托與腿部力量的，無非就是再加入一些短跑、往返跑、螃蟹步之類的訓(xùn)練就OK了。

修修改改，涂涂抹抹，一份完整的訓(xùn)練時間表終于出爐了。

5：00起床、長跑訓(xùn)練（初始目標800米）以及慢跑調(diào)整6：00洗漱、早飯，短跑及變速跑練習(xí)7：00種田練習(xí)（根據(jù)情況改變負重及技巧）

18：00種田練習(xí)結(jié)束，晚飯以及調(diào)整20：00力量對抗練習(xí)、蛙跳練習(xí)以及慢跑調(diào)整21：30長跑訓(xùn)練一份簡單的計劃表，沒有太過詳細的制定是因為一切都是嘗試，很多東西來喜還要在訓(xùn)練中慢慢的摸索與改進。畢竟他今年只有三歲，到底能承受多少，負荷多少很多還是未知。

不管怎么說，訓(xùn)練計劃終于是制定出來了，來喜興奮的抄起計劃表向傻墩家跑去。

為什么去找傻墩？

怎么說來喜在這一世也只是個三歲的小孩，再加上他重生的身份，孤獨這個詞從他出生以來就一直伴隨在身邊。

孤獨是什么意思？孤是王者，獨是獨一無二，孤獨就是獨一無二的王者。

來喜是獨一無二的重生者，所以他很孤獨。但無論從哪方面看他都和王者扯不上聯(lián)系，所以他害怕孤獨。

因此，傻傻的傻墩正因為傻，反而能夠成為來喜唯一的傾訴者。雖然來喜傾訴的時候傻墩只會站在一旁傻傻的笑著。當然，還有那隨風(fēng)擺動的鼻涕……

所以孤獨的來喜要找一個伴兒陪自己一起練習(xí)，而傻墩顯然是最合適的人選……

“傻墩！傻墩！”來喜人還沒有進門，聲音卻早已透墻而入。

“干啥？”門開了，傻墩憨憨的看著這個教會自己做電話的人，難得的是在憨憨的笑容下，傻墩居然有一絲慌張。

“干么呢？”來喜好奇的推開擋在門口的傻墩。

“……”傻墩沒有回答，但來喜卻從眼前看到的情景明白了他慌張的原因。

只見這個比來喜家還殘破的屋中，到處扔滿了各種各樣的線團以及牛皮紙。

來喜一眼就看出這些牛皮紙的來歷自然和自己一樣從村尾的茅廁中“偷”來的。難怪自己剛才去拿時就剩下僅有的那么一張。

不過他倆不知道的是，因為他倆拿走了所有的手紙，現(xiàn)在村尾的茅廁內(nèi)，柱子正在怒吼：“哪個龜兒子把手紙都用光嘞！”伴隨他怒吼的，是因為蹲的時間太長而導(dǎo)致一直顫抖的雙腿……