十五分鐘后，周易陽慢慢的睜開雙眼，從他眼神中透露出了堅毅和一絲凌厲的光芒。他動了，平舉起右臂，身體用力向后傾著，他要在身體不動的情況下，最大幅度的提高上半身慣性所帶來的沖擊力，后傾后周易陽深吸一口氣，然后面目猙獰大喊著用上半身帶動整個右臂向力量測試儀的紅色圓圈處砸去！
“蓬！！”不算很大的聲音響起，帶著測試面板的輕微波動，周易陽的右拳重重砸在擊打力量測試儀的面板紅圈的中心位置。
“瞬間擊打力量101千克，力量，差！”測試儀器中一個女聲緩緩播報著周易陽的數據。
圍觀的一眾學員個個驚的張大著嘴，完全不相信測試儀上的數據是周易陽這個已經成神，是眾多學員心中偶像擊打出的。
“你確定他是周易陽嗎！”
“我是不是看錯了，這個數據隨便一個人都能打出來。”
“他是不是故意這樣逗我們玩呢。”
圍觀的學員們小聲的議論起來，完全不相信能以一人之力對抗連王凱老師都不敵的地下機械章魚怪的傳奇人物打出這樣的數據。
沒有參與地下基地一戰的人個個都產生了懷疑，質疑傳聞的真實性。
“周，周哥。你，你這保留的太多了……”杜牧驚的半天說不出話來。
“這個數據不行嗎？”沒有參與過任何測試的周易陽，對數據的好壞沒有一點概念，聽到學員們的議論，臉上掛著一絲尷尬的問道。
“這，這個數據，連進我們練功房門的資格都沒有。”杜牧小聲說道：“說句您不愛聽的，這也就普通人的水平，有點基礎的女生都打的比這高。”
“我沒經過系統的訓練，是普通人的水平也正常。”周易陽呵呵笑著說道，也沒有完全介意自己測試的數據。
沒了觀看學習的機會，所有人都掛著失望的表情散了去，回到自己的位置，接著“咔嚓、咣當”機械撞擊聲再次響起。
“我就說了，在這方面我就是一個小白，什么都不懂，什么也不會。”周易陽看著杜牧說道：“要不你給我介紹一個入門級的訓練方法，我先熟悉熟悉。”周易陽看著離去的眾人也有點不好意思，英雄他從來都沒想過要當，只是能有保護自己想保護的人的能力而已。
“這樣啊？”杜牧撓了撓頭，思索著。“你的體質跟我們普通人的還不一樣。我也只是一個學員，還真不好給你介紹合適你的訓練方法。”杜牧有些為難的看著周易陽，接著說道：“這樣吧，你先在跑步機上熱個身，等王凱老師來了，再制定比較符合你的訓練方法。”
“這樣也行。”
杜牧將周易陽帶到跑步機跟前，練功房內的跑步機與周易陽映像中的完全不一樣，跑步履帶寬而厚實，開啟前在兩只手腕頭部上各帶一個軟質手環和頭帶，開啟后正前方彈出一個二十寸大小的虛擬屏幕，人體的心跳曲線，心跳次數，腦電波等參數全部顯示在屏幕上。
“這個很簡單，開啟后先慢慢走動，履帶會根據你的各類參數指標調節速度。如果中途想停下來，慢慢放慢速度，就可以停下來。”杜牧簡單介紹著跑步機的使用方法，讓后點擊開啟。
“行，我知道了，你也去訓練吧，麻煩你這么長時間，挺不好意思的。”周易陽客氣的說道。
“跟我還這么客氣。”杜牧輕拍了一下周易陽的手臂，便離開做自己的訓練項目去了。
周易陽站在履帶上慢慢走動，履帶也開始慢慢轉動，隨著周易陽的速度加快，履帶速度同樣也在加快。
“1米／秒”
“5米／秒”
“8米／秒”
“10米／秒”
最后周易陽的跑動速度保持在10米／秒，心跳由原來的五十六升到一百，接著慢慢升到一百五，呼吸也慢慢變的急促起來。
慢慢周易陽感覺都腿部肌肉傳來的酸乏感，大顆大顆的汗滴順著臉頰流了下來，虛擬屏幕上的距離也在快速的跳動著，半個小時后，心率上升至200，距離也接近了十公里。
“不行了，要停下嗎？”周易陽急促的呼吸著，心里默默說著。
“不！不能放棄，婉姐還在療養院等我們接她回來呢，堅持，一定要堅持。我現在的水平只是普通人的水平，還差的遠呢。”周易陽心中給自己打著氣，腳下再次提起速度，降至8米／秒的速度再次恢復至10米／秒。
周易陽發現心里想著正面鼓氣加油的話，腿也不那么沉重了，是因為思想轉移產生的效果還是鼓氣給自己帶來了動力，周易陽不管這些，心中一遍一遍的說道：“為了接回婉姐，堅持，為了諾言，加油！”
不在關心屏幕上的公里數，機械式的邁動著雙腿。
不知跑了多久，整件練功服已經被汗水完全打濕，豆大的汗珠一顆接一顆順著額頭臉頰滴落下來。
“50公里，平均時速9米／秒。”杜牧再次來到周易陽跟前時，驚呆了，連續保持同一速度跑了一個多小時，近二十公里的距離。這是有多大的耐力，才能做到，還是一個完全沒有系統訓練過的小白。
此時杜牧才發現周易陽的心率已經飆升至250次／分。腦電波也高于正常值的一倍以前。
“快停下，周易陽快停下！”杜牧著急的大聲喊道：“你這樣會練廢的。”
“不要停下，慢慢降低速度，保持8米／秒的速度，調整呼吸，保持呼吸頻率，一吸兩吐，重心前移。”
王凱不知什么時候也出現在了跑步機跟前，看著跑步機上的周易陽，臉上掛著一絲驚喜一絲擔憂，驚喜于周易陽能主動刻苦訓練，而且還有如此強的耐力，擔憂著周易陽沒有很好的熱身就進行如此強度的訓練，害怕他的身體出現意外。。
“王，王凱老師，他心率都已經250了，在跑會出現心率衰竭，留下后遺癥的。”杜牧看向王凱一臉著急的說道。
“不會，他體質特殊，相反立刻停下，肌肉因瞬間放松而導致拉傷，肌肉細胞很有可能會因此而產生不可逆的損傷，對他異變體質會有很大影響。”
聽到王凱的話，周易陽慢慢降低速度，保持在8米/秒，腿部的沉重感也慢慢緩解了一些。
王凱看了看時間接著說道
“保持這個速度半個小時。”
慢慢的周易陽的跑步機跟前再次被學員圍攏起來。
“好，現在慢慢將速度降低至5米／秒，持續半個小時。”王凱低頭看著時間說道。
時間慢慢過去，周易陽的汗幾乎就沒停過，嚴重的脫水讓他嘴唇干裂，臉色發白。
“王凱老師，周易陽可能流汗太多，出現脫水現象了。”杜牧看著周易陽的狀態，擔心的說道。
“我發現了，你去取點溫開水來。”王凱命令道。
“嗯！”
“現在降到3米／秒。”
速度已經降至快走的節奏，杜牧將溫開水遞給周易陽，周易陽一飲而盡，煞白的臉色慢慢的也恢復了正常，呼吸在快走的節奏中也慢慢調整了過來，速度的降低反而讓周易陽感覺小腿肌肉異常的沉重酸痛。
“好了，大家都散了，吃飯去吧。”速度降下來后，王凱對著圍觀的學員們說道，說著也準備離開。
周易陽的呼吸心率也都恢復的正常值，就那么一步步快走著。
“王凱老師，我怎么辦，我也沒吃飯呢。”看到離去的人群，特別是聽到王凱說的吃飯去的時候，瞬間也有了餓的感覺。
“你？”王凱呵呵笑了一聲，接著說道：“再快走10公里，否則肌肉細胞調節不過來，留下后遺癥，你的異化體質可是會受到影響的。”
“別啊，我也很餓啊！”
對著王凱的背影周易陽高聲說道：“我還有事找你呢，你別走啊。”
“我等會兒也有事跟你說，不著急，等我吃飽了在說。”王凱的聲音遠遠傳來，身影卻早已不見。
整個練功房只剩下周易陽一個人，孤獨的在跑步機上走著，原本“咔嘰，咣當”的機械撞擊聲也沒有了，偌大的練功房只有周易陽一個人，快走的腳步聲此時也聽的異常清晰。
“有，有人嗎？”一陣敲擊玻璃門的聲音傳來，接著一個女聲傳來。
“青姐，青姐，我在這！”
來的人正是李青，尋著周易陽的聲音走進來，看到孤獨的他正一個人在跑步機上快走著。
“走了，吃飯去，裝模作樣的在這，不知道的人還以為你多用功的訓練呢。”