倒在地上的陸天奇望著四處茂密的樹(shù)林，不遠(yuǎn)處有一條從山裡流出的地下水匯聚成一條小溪，潺潺而過(guò)，溪水深淺不一，有些沒(méi)過(guò)腳裸，有些能到膝蓋，清澈見(jiàn)底。未歸巢的鳥(niǎo)兒在樹(shù)上嘰嘰喳喳叫個(gè)不停，像是與溪流聲在打著節(jié)拍。周?chē)簧俚呐褪每梢阅脕?lái)練功，樹(shù)與樹(shù)之間空餘出一片足夠?qū)拸V的場(chǎng)地，只是此時(shí)長(zhǎng)滿了沒(méi)膝的野草。
看著這些野草，陸天奇並沒(méi)有把這些放在心上，時(shí)間一長(zhǎng)，在這走動(dòng)的多了，很快就會(huì)枯萎，而且這些柔軟的草對(duì)他的練功沒(méi)有任何阻礙。
緩過(guò)勁來(lái)的陸天奇起身往走向小溪，啪啦啦的洗了把臉喝了幾口溪水，彷彿之前所有的疲乏一下子就消失無(wú)蹤了。看著這周?chē)囊磺校难e泛起了對(duì)沐阡雪的思念，臉上洋溢著笑容。曾經(jīng)兩人也是想著以後要在這樣的地方生活，旁邊建一竹屋，無(wú)憂無(wú)慮，享受著大自然的快樂(lè)。
事與願(yuàn)違，如今兩人各分天地，這樣的願(yuàn)望更是讓陸天奇感到難以達(dá)成，想到沐阡雪的天寒體魄又無(wú)比揪心，恨不得現(xiàn)在就趕回去將沐阡雪救出。
恢復(fù)記憶後，發(fā)現(xiàn)地球與山海大陸的絲絲聯(lián)繫，他相信這之中一定有著秘密，既然能來(lái)到這個(gè)世界，也一定有辦法能返回山海大陸，想到此處，陸天奇又恢復(fù)了以往堅(jiān)毅的表情。
回到那片草地上站定，陸天奇已經(jīng)閉上了雙眼，他在回想著天器中所得的練體訣。在過(guò)去獲得練體訣時(shí)，他已經(jīng)有練體五重的修爲(wèi)，因此對(duì)於練體五重之前的招式也只是隨便練練而已，並沒(méi)有往深處去研究過(guò)。
天器練體訣循序漸進(jìn)，在最大程度上對(duì)身體的潛能挖掘外又不傷及原身，以至於損壞根本。玄妙的在運(yùn)用勁力在修煉時(shí)將各種有可能傷及原身的餘力排解出來(lái)，這就是人們所說(shuō)的內(nèi)傷，暗病。這些餘力其實(shí)就好比踢球，原本是看著球就在那的，一腳發(fā)出，筋肉肌體也做好了發(fā)出力道的準(zhǔn)備，可是卻踢歪了，球沒(méi)踢中，此時(shí)往往就很容易拉傷肌肉，力道沒(méi)法平衡的發(fā)出，就會(huì)傷及筋肉肌體。而當(dāng)這些餘力暗暗的傷害筋肉肌體時(shí)，平時(shí)可能感覺(jué)不出來(lái)，在達(dá)到某一程度後爆發(fā)出來(lái)，那就是有可能傷及到了根本，今後武道修爲(wèi)也將難有進(jìn)步，除非有各種靈丹妙藥將身體恢復(fù)。至於這餘力嚴(yán)重的甚至能傷及人命，所以這套天器練體訣不得不說(shuō)是練體境界的完美體訣。
天器練體訣一共九套，每一套相對(duì)應(yīng)著練體九重境界。第一重到第三重修煉的是明勁，將周身調(diào)動(dòng)順勢(shì)而發(fā)，勁力發(fā)出隔空擊打目標(biāo)，而目標(biāo)依然會(huì)被勁力擊中，就好像用掌或拳擊打一張紙一樣，未擊中紙，但紙卻會(huì)被帶動(dòng)，而勁力並非所謂的掌風(fēng)，練到化勁境界不僅能擊碎石木，鋼板鐵骨亦是能輕易擊斷。
要想發(fā)出勁力，身體筋骨肌肉要達(dá)到一定程度，對(duì)力道的掌控也是甚爲(wèi)重要。
陸天奇睜開(kāi)眼，慢慢起勢(shì)，一步一步帶動(dòng)周身筋骨肌肉，順勢(shì)發(fā)力，一掌一拳，不急不躁，雖然並沒(méi)有發(fā)出勁力，但動(dòng)作和速度上卻是越來(lái)越圓潤(rùn)完善。一遍一遍忘我的演練著，沉浸在對(duì)力道及身體之間的融合，慢慢的竟然有勁力發(fā)出的跡象，帶動(dòng)著周?chē)安萑绫伙L(fēng)吹過(guò)一般，一會(huì)倒過(guò)這邊，一會(huì)倒過(guò)那邊，如此迅速的發(fā)出勁力，雖然不強(qiáng)，但對(duì)陸天奇來(lái)說(shuō)卻也難不倒他，至於要將明勁轉(zhuǎn)化爲(wèi)暗勁還是需要些時(shí)日，而且目前身體的承受力也是有限，所以暗勁是將明勁練至大成，修爲(wèi)進(jìn)入練體二重時(shí)才能練出的。
沉浸在招式演練中，忘我的打了十幾遍，陸天奇才慢慢從練體訣中醒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，一身的汗水但並沒(méi)有之前那麼疲乏，因爲(wèi)練勁的同時(shí)也是讓筋骨肌肉一步步調(diào)整的過(guò)程，將身體達(dá)到力量，速度，最完善的地方。
看著漸漸暗了下去的天色，陸天奇再次往回跑去，還好這次是下山的多，不過(guò)這也是一次鍛鍊，判斷落腳的安穩(wěn)同時(shí)，又要加快速度，對(duì)身體的反應(yīng)尤爲(wèi)重要。
今天的鍛鍊到此爲(wèi)止了，身體實(shí)在是撐不下去，不過(guò)能憑藉以前是經(jīng)驗(yàn)及意識(shí)，這麼快的就將勁力練出也算是有所收穫。
回到小鎮(zhèn)上，天色已經(jīng)完全黑了下來(lái)，在附近快餐店一通海吃，比平時(shí)多吃了三倍有餘，以前也有來(lái)吃過(guò)，不過(guò)那都是給自己加菜的時(shí)候，鄰居劉嬸也是經(jīng)常做些好吃的會(huì)讓悅鈴帶過(guò)去給他，甚至是叫陸天奇過(guò)來(lái)一起用餐，對(duì)劉嬸家來(lái)說(shuō)，也只不過(guò)是多一雙碗筷而已。當(dāng)然陸天奇也不會(huì)就這樣白吃白吃白喝，劉嬸家裡有什麼活也是經(jīng)常過(guò)來(lái)幫忙。原本今天悅鈴已經(jīng)叫了他過(guò)去吃飯，但是看天色已經(jīng)這麼晚了，就在這快餐店解決就行了，省的又要去麻煩人家。
所以悅鈴此時(shí)正氣呼呼的堵在陸天奇家門(mén)口，可是看到陸天奇還沒(méi)回來(lái)又有些擔(dān)心，怕雷大會(huì)對(duì)陸天奇怎麼樣。
陸天奇在路中慢慢走來(lái)，並沒(méi)有注意到門(mén)前的悅鈴，只感覺(jué)一陣急促的腳步聲傳來(lái)，陸天奇才擡頭髮現(xiàn)。此時(shí)的悅鈴已經(jīng)處爆發(fā)的邊緣。
“去幹什麼了”悅鈴忍住沒(méi)有向陸天奇發(fā)火，回來(lái)了也就是沒(méi)事了，至少他的擔(dān)心沒(méi)有發(fā)生。
“呃．．．．．．跑步”陸天奇看著悅鈴小心翼翼的說(shuō)著。
看著渾身汗跡的陸天奇悅鈴一時(shí)也不知道該怎麼說(shuō)，氣勢(shì)也是一下降下了不少“過(guò)來(lái)吃飯吧，飯菜都涼了，給你熱一下，做了我最拿手的煎魚(yú)哦”
“呃．．．．．”在外面已經(jīng)吃過(guò)飯的他此時(shí)還飽著呢，而且在天奇看來(lái)悅鈴的煎魚(yú)其實(shí)做的也不怎麼樣啦，“我．．．．．．”剛想拒絕的陸天奇發(fā)現(xiàn)悅鈴的臉色已經(jīng)開(kāi)始轉(zhuǎn)變。
“你想說(shuō)什麼？”悅鈴瞇著眼看著他
“我去吃飯”陸天奇發(fā)現(xiàn)悅鈴的轉(zhuǎn)變，迅速的跑開(kāi)了
跑開(kāi)的陸天奇並沒(méi)有看到此時(shí)悅鈴得意的笑容．．．．．．