在說服了赤虎之后，兄弟二人便開始了緊張的身體訓練計劃的制定，期間因為有事所以謝安兒先走了，不過陶生注意到了赤虎看著謝安兒的背影時眼中有一絲的幽怨和不舍，當然，這對陶生來說暫時是沒有什么關系的，雖然看得出來自己的哥哥對這位安兒姐姐有些意思，可事情能不能成自己也幫不上忙，只能靠赤虎自己去努力了。

訓練計劃開始，首先是長跑，赤虎要用長跑來測試一下他現在的大概的體力與耐力，于是陶生就圍著這個小山峰開始跑了起來，大概在半個小時左右后開始額頭冒汗，四十分鐘便已經支撐不住了，赤虎心中有了斷絕，自己在房內搗鼓了一會，讓累得不行的陶生慢慢的繼續往前走，半個小時后，赤虎從房內出來的時候，手中拿著三份書紙。

“這三份訓練計劃，分別是你能承受的，你身體所能達到的極限的，和……未知的可能讓你受傷的，我靜不下心來，你自己選一個吧。”

陶生毫不猶豫，沖他微微一笑拿了那個未知可能讓自己受傷的那一份，赤虎松了一口氣，隨手把剩下的兩分撕掉聳聳肩道：“果然，你會選擇這一份。”

他輕輕地從乾坤袋里掏出一套鎧甲，這套鎧甲是他在凡間時自己部下所穿戴的，質量并不是很好，但很重，足足有30公斤左右，是一套全身鎧甲，赤虎幫著陶生花了將近二十分鐘才把這套鎧甲穿帶在身上，陶生沒想到僅僅只是剛把鎧甲穿戴在身，自己竟然就用一種被壓得要窒息的感覺，連站立都很費勁。

“書紙回去再打開，現在我交給你第一個任務。”

赤虎的眼中溫情消散，突然變成了一種不一樣的冷酷，要知道，他在凡間的三十幾年可不是白活，養了一批手下都是他自己訓練出來的。

“剛才的長跑……很累吧，但我想說，那個僅僅只是一次熱身，僅僅只是一次測試！等你回去后，會發現里面有三個任務和一套功法，功法并不是殺敵，而是養生，要每日堅持修煉，至于任務則根據上面的要求，要一絲不茍的去執行。而現在，就是你的第一個任務，從這里，下山回家！”

陶生有些膛目結舌，讓自己穿著這么重的鎧甲回家？開什么玩笑！剛想出聲反駁可想了想自己的時間，想了想自己的天賦，咬咬牙說了一句：“拼了！那就這樣哥哥我先走了！”

“嗯，去吧！”

陶生毅然轉身，晃晃悠悠的邁出了自己訓練的第一步！……額，摔倒了。因為膝蓋沒有把握好自己上身的重量，所以很不幸的摔倒了，而且不光摔了一跤，皮青臉腫不說，腿還抽筋了，疼的陶生在地上打滾直冒汗，哼哼了好一段時間才恢復了過來，卻不敢直接站起來，回頭可憐兮兮的看了一眼赤虎，卻發現人已經不在了，木屋房門關閉，看來已經去修煉了。

“可惡，我還就不信了，給我站起來！”

抽筋的右腿還在條件反射一般的哆嗦，陶生努力的支撐著讓自己不再摔倒，手腳并用的搖搖晃晃的再一次站了起來，小心翼翼的向前邁了一步，好，很穩，沒有摔倒，繼續！

就這樣，一步邁下，身后都會留下一個深深的腳印，一步邁下，額頭都會流下一滴清澈的汗水，一步邁下夕陽便能照著他瘦弱的身軀，把影子拉得極長，一步一步，一步一步！

…………

“碰碰！啊！”

半個時辰后。陶生又是一個不穩從一個稍微坎坷的路面上被樹根絆了一跤，摔了下去，這一次摔得有些重，半天都沒有緩過來，身上的鎧甲雖然抵擋了一部分的傷害，可鎧甲邊緣粗糙的鐵片卻不止一次的把自己割傷，陶生最里面喊著一股怪味，有泥土的土腥，也有鮮血的血腥，還有咸咸的汗水，這三種東西混在一起肯定不怎么好喝，所以等陶生再次站起來的時候，并沒有繼續向前走，而是找了一個水池，準備洗洗臉，水池中可以反射出一張本來應該很帥氣的臉卻被青紅色和黑色完全代替，整個人顯得狼狽不堪，有點像剛被揍了的乞丐一樣。狠狠地用水洗了一把臉，冰涼的水觸到熱辣辣的皮膚，給他帶來了一種無與倫比的享受和快感，在水池邊停留了將近十分鐘后，才繼續晃晃悠悠的向前走去。

這兩個多小時的時間，倒也是讓陶生勉強熟悉了身上的鎧甲，不至于隨時都可能摔倒了，不過那３０公斤的重量可不是蓋的，壓在自己的身體上生疼生疼，還是隨時有種窒息的感覺。又走了將近一個時辰，終于看到了下山的路，相比于上山，下山的時候應該更加的省力，可是俗話說的好，上山雖費力但不容易發生危險，下山雖省力卻容易失足。下山為什么難？因為除了山路險峻外，和上山時消耗了大量的體力、下山的動作又大異于平常行走有關。此時雖然他上山時消耗的體力已經補滿，可卻身帶著重甲，而且這一路可把他累得夠嗆，所以這下山更需要謹慎小心一些，要是一個不注意再摔一跤，可就要變成“滾山”了。

此時天色已經暗了下來，陶生謹慎小心的開始了自己的下山之旅，還好有剛才多次摔跤的經驗，這次到沒有發生什么危險，當然他不知道的是自己身后的隱蔽地方，一個高大的黑影看見他穩穩的下山后松了一口氣，轉身按原路返回了。

星光照在那身影上，映出一張滿是擔心的臉，正是赤虎。