比武一直持續到下午，王夫人一一指導弟子後沒有收任何人爲徒弟就離開了。朱耀輝在宏武場看完比賽後就回到宿舍翻出正陽功心法看起來，之前王夫人指點各位弟子的時候很多次都提到了要提高內功的修煉，自己之前在比武的時候也是因爲內功不如對方而一直只能被動挨打的，所以他一回來就開始修煉起內功。

根據心法上的說明，朱耀輝把舌頭頂在上頜，雙手掌心相對放在丹田位置。然後進行逆呼吸，逆呼吸就是和平時的呼吸相反呼吸。在吸氣的時候控制肚子縮回去，在呼氣的時候控制肚子漲起來。這種違反自然規律的呼吸方法是採氣的第一步，長時間練習就可以感覺到丹田中‘氣’的存在。而能進行多久逆呼吸是和人的天賦有關的，剛開始練的時候天賦不好的人長時間逆呼吸會暈過去。

朱耀輝練了兩炷香的時間就累了，還沒感覺到‘氣’的存在，不過他沒有氣餒，因爲書上說了一般人要三個月纔會感覺到‘氣’的存在的。

朱耀輝練完正陽功不久門外傳來敲門聲，朱耀輝開門一看，原來是鄧華。鄧華笑著說：“耀輝，我果然沒有看錯你，王夫人都說你資質好。”

朱耀輝忙說：“師兄請進來坐，都是師兄教得好。謝謝師兄這幾天的教導。”

鄧華搖搖頭說：“不進去拉，你不用客氣的，如果資質不好，我再怎麼教你也是學不會的。我來找你是想叫你明天和我們一起去後山歷練。平時我們經常去後山的，一來是爲了採集藥材，二來是爲了鍛鍊自己。因爲後山地形險要，經常去那裡活動能夠鍛鍊身體。另外還有很多猛獸在裡面，我們外門弟子平時練武都是對練的多，不過師兄弟之間的對練畢竟不是生死相搏，很多厲害的招式都不會用到，也不知道自己使用那些招式會有什麼威力。另外這樣也很少遇到什麼危險，缺乏應對的經驗。所以我們會去後山殺一些野獸，先開始的時候找一些比自己弱一點的野獸來殺，獲取一些經驗，然後再慢慢找強一點的野獸。這樣檢驗自己的修煉效果並增加施展經驗。本來你剛來幾天不應該叫你去的，不過我看你資質不錯，就想叫你一起去。怎麼樣？你去不去？”

“去，去。什麼時候出發，我要準備些什麼東西？”

“明天卯時到我房間集合，還有幾個人一起的。帶上武器和水，乾糧，藥品。”

“好。”

第二天卯時朱耀輝就準備好東西去找鄧華，到了鄧華那裡發現王海軍，劉建偉，葉勁亮已經在那裡了。他不好意思地說道：“各位師兄不好意思，我來遲了。”

鄧華笑道：“沒有吃，本來就說好是卯時的，平時我們都是沒有這麼早的，不過這次王師妹也要去，所以我們就早點集中了，我們還要等王師妹呢。”

朱耀輝奇道：“是哪個王師妹？是王長老的女兒嗎？昨天比武的時候跟在王夫人旁邊的。”

“是的，她叫王念雨。平時王師妹很少外出的，不過王長老他們近期想讓她去鍛鍊鍛鍊。所以昨天就讓她跟王夫人來看我們考覈，王夫人知道我們今天會去後山歷練，就讓她一起去了。她從小習武，今年十六歲了。武功比我們高很多的，不用我們照顧，只是經驗上可能比我們少一點。”

五人就在那裡等啊等，一直到了辰時，王念雨才匆匆趕來。進門之後她不好意思地說道：“各位師兄不好意思了，我本來是可以按時到的。不過我媽給我準備了多樣的東西，又教我怎麼用。又說了很多要注意的東西，所以我遲到了。”

鄧華笑著說：“沒關係，我們也纔剛集中。好了，我們出發吧。”

王海軍，劉建偉，葉勁亮，朱耀輝等人也紛紛微笑表示沒有所謂。在他們看來王念雨跟著他們一起行動，是他們表現的一個機會。因爲王念雨有什麼事是直接和她父母說的。所以王念雨遲到這麼一點當然是不會放在心上了。

一行六人就朝後山出發，在經過明湖之後，王念雨興奮說道：“我這麼大還是第一次離開父母外出，看看這裡都有些什麼野獸。”

鄧華笑著回答：“這裡的野獸多了，除了一些特別罕見的這裡基本都有了。我們已經想好了，一會先去找幾頭山豬讓你和朱兄弟練練手。”

王念雨不滿地說：“讓我去殺山豬？那有什麼好鍛鍊的，山豬的攻擊力那麼低。你們是小看我吧？我年齡雖然小，但武功可能比你們都高。”

王海軍忙說：“沒有小看你的意思，知道你的武功是比我們高的。但是你沒有迎敵經驗啊，平時和同門拆招大家都知道沒有危險，所以心態不一樣的。我們不是懷疑你的武功，是想看看你的心態怎麼樣，先找個危險比較低的動物來練練。你可別小看了山豬，那傢伙平時會去蹭松樹上的分泌物，然後去泥淖裡打滾，身上那身皮厚著呢。普通人可是很難殺掉它的，當然師妹武功高強，用點心就能殺掉了。耀輝就難說了。”

王念雨說：“那我們趕緊去找山豬吧，也不知道哪裡有。”

鄧華說道：“山豬很多的，我們每次進山基本上都是打山豬來做實物的，我們翻過這座山往右邊走一段路就有大片的灌木林，那裡有漿果之類的植物，比較多山豬出沒的。”

六人走了半個時辰來到了一塊灌木林，鄧華說：“大家分開尋找，找到了先不要驚動山豬，先聯繫大家。”

王念雨說：“地方這麼大，這可怎麼找山豬啊？再說了大家分開尋找後一會怎麼聯繫啊，等聯繫上了山豬還不都跑了？”

王海軍說：“不難找的了，山豬的個頭很大的，很遠就能望見。而且它通常在這裡都是在吃東西，會發出聲音。我們在找山豬的時候都是四處張望的了，你要聯繫我們的時候站起來打手勢我們就可以看到的了。”