捕鱼机如何接线

140.第140章 大變將至

次日,南翎茫然地和泰龍打了個招呼,兩個大小男人無聊地在家里曬太陽。

沒辦法,前一天還好像有些針鋒相對的兩個女人今天就約好了一起去逛街了,讓人看不明白。

不過南翎躺了一陣子之后,很快就開始試用起了那些新買來的健身器材。

連續兩個小時,南翎在這些器械的幫助下很快就令他的身體沸騰了起來。

他發現了一件事,在運動的情況下的確是有助于體內真火對身體的‘燒煅’,但那效果并非是一塵不變的,而是在運動半個小時至兩個小時之間效果最佳,或者換個角度來說,適量的鍛煉才能加速身體強化。

南翎覺得這可能是因為身體消耗有關,于是在鍛煉效果開始滑落之后就立刻進行營養補充。

他那消耗了不少的身體果然開始快速汲取攝入的養份,并且在這個過程中又有一波高速提升。

隨后吃下去的東西消化干凈了,他的身體再休息了大約一個小時又恢復了全盛時期,而后再開始新一輪的鍛煉。

這新一輪的鍛煉開啟時正好遇到了沫回來。

她看到南翎已經自己練上了便二話不說換了身衣服也加入了進來。

南翎則是在邊上分享自己的鍛煉心得,讓她也可以少走些彎路。

其實他想多了,沫作為一個健身愛好者,她對這方面的敏感性其實更高。

在南翎說完之后,她反過來就開始幫南翎提升鍛煉效率,將那高速提升期變成了二十分鐘至三個小時以內。

更快的熱身速度,更平穩的高峰期,簡直絕了。

她自己也在鍛煉,而且她的體力明顯比南翎要更好,這是她自己常年進行鍛煉的結果。

“休息一下吧,三個半小時已經差不多了,再下去效率就會降低。”

她說了一聲,才讓累個半死的南翎松了一口氣。

他是真的咬牙硬撐啊。

沫說:“你啊,體力還得要加強一些,不過現階段這個強度的鍛煉也足夠了。”

“說起來,我接下來要進行力量鍛煉,你還練得動嗎?”

南翎覺得自己不能被沫給小覷了,連忙表示自己還行。

于是他就看到沫先坐到了一處推舉機旁邊道:“我給你演示一遍,這是練肩背肌肉群的,效果會很好。”

話音落下,就見沫那原本還很圓潤平滑的肩背部位就猛地爆出了一圈的肌肉,場景極其炸裂。

南翎都被唬住了,他想起了昨天泰龍如同小鵪鶉一樣呆在沫身邊的樣子,立刻瑟瑟發抖了起來。

“伱怎么了?”沫有些奇怪地問。

南翎連忙表示沒什么。

沫又說:“別傻看著,你可以雙手按在我的肌肉上,感受我在發力時候肌肉的運行方式,這樣你對你掌握這些器械會更有幫助。”

南翎聞言試探著按在沫的肌肉上,然后就感受著那肌肉下爆炸性的力量不斷地爆發、收緊再爆發。

他有些瑟瑟發抖,面對健身大佬委實有些慫。

沫練了一下之后才說:“你,接下來你跟著一起練練看。”

“其實我這肌肉已經練得有些太過了,這段時間本來就準備要調整一下,讓它曲線更柔和一些,不然是有些嚇人。”

她一本正經地說著,大概是發現南翎被嚇壞了。

南翎說:“那我要練到什么程度才算最佳?”沫說:“不用練得太厲害,主要還得是要勻稱,并且有足夠的柔韌性。”

“因為當你穿上作戰裝甲作戰時,力量不足可以由裝甲來彌補,但柔韌性不夠卻沒辦法做出更多的動作了。”

南翎聽了連連點頭,這是健身大佬的指點,他必須聽著。

沫又說:“你得記住,對于我們這些穿著作戰裝甲作戰的人來說,敏捷的反應永遠是排第一的,而后便是體力,接著才考慮柔韌性,最后才是力量。”

“這次也是正好要和你一起鍛煉身體,否則應該給你強化反應訓練的。”

南翎聽了心悅誠服,再次感慨道:“沫,你絕對是個好老師。”

沫聞言倒是先赧然了一下,然后說:“唉,別亂說,我都沒有完成初古高等學府的學業,哪有什么資格當老師。”

南翎聽了立刻好奇起來,他問:“這是怎么回事?”

沫說:“你說呢?”

好吧,這的確不用多說,肯定是因為梵妮的任性,她不得不跟著肄業了。

可沫這時又補充道:“不過前陣子我呆在家里出不去,除了健身修煉以外順便在網上把剩下的學分都修了,也不知道他們會不會發我學位證書?”

南翎眼睛稍稍瞪圓了,他心說一聲‘好家伙’,覺得難怪這次回來感覺沫的學識好像又淵博了一些,原來是真的深造了一下啊!

這可真是讓人覺得壓力巨大,她真的是每時每刻都在不斷變強中。

他的眼中充滿了艷羨之色。

沫見狀沒有什么遲疑,立刻說:“等你完成了這里的事情,就讓梵妮推薦你入學好了。”

“反正入學要求滿20歲,你現在還只有十八歲,應該來得及吧。”

南翎聽了心中一暖道:“其實也沒必要,別耽誤梵妮老板的事情就好。”

沫聞言笑了笑說:“放心吧,耽誤不了什么的。”

“我估計梵妮一時半會兒也離不開初古星,到時候我再幫你一起補課,你很快就能趕得上進度的。”

南翎只能表示感謝。

畢竟沫是真的好意。

兩人便這么維持了一段時間的健身、對練以及互相幫扶提升的生活。

南極夫人時不時地會出現給他們做些或是好吃或是失敗的食物,也算是融入到了他們的生活中去了。

如此一直過了兩個月,以南翎為紐帶,南極夫人、泰龍與沫也算是快速熟悉了起來。

而事實也證明,泰龍的確成為了這個團隊中最為廢物的一個。

這個團隊中另外三個人都是多面手,唯有泰龍是作為攻堅手存在的,偏偏這個攻堅手的位置任何人都能夠取代。

好在因為這個小團隊的人數少,大家都需要身兼多職沒必要來和泰龍搶活,他才算是保住了自己那岌岌可危的位置。

不過這一次,南極夫人極其難得地召集了所有小隊成員。

她說:“大家,有件事我要和你們說一下,那就是我感覺到這個空間站很快就會發生一場大的變動,而我們那艘飛船的工期按照計劃還有一個月才能完成……這很糟糕。”

344.第344章 它們已經動手82.第82章 給你做魚吃350.第350章 嚴謹的準備工作第99章 天賦【流風】307.第307章 沒人會做飯的時代第八章 愛錢,怕麻煩341.第341章 命運靜默者第426章 玫瑰一直都是玫瑰203.第203章 解決麻煩192.第192章 虛擬戰爭大賽158.第158章 線索第457章 笑臉迎人157.第157章 什么叫零號機第391章 大佬們的游戲第447章 空間感悟第368章 求知者只能求知230.第230章 男人和女人也可以很純潔的50.第50章 危險臨近第二十四章 回歸準備第一章 科技樹可能不太對第96章 南翎的審美第416章 氣運之女294.第294章 狡兔三窟128.第128章 有限善良302.第302章 正經人的智核是這樣?231.第231章168.第168章 精氣入腦,人體密藏144.第144章 給所有人一個機會第96章 南翎的審美第462章 古氏元嬰有問題240.第240章 奇怪的星球247.第247章 基因解碼273.第273章 宰客的地方不慣著166.第166章 姨娘也是娘第458章 撩人的少年第三十六章 被圈子了第413章 因為是朋友260.第260章 會被滅口的事件第474章 天藏星280.第280章 多方準備第357章 頂尖大佬都很可怕256.第256章 巨獸血管221.第221章 學府八進四第362章 任性的狂人184.第184章 背媳婦怎么了243.第243章 暫時撤退294.第294章 狡兔三窟199.第199章 有房有車第三十二章 草臺班子第436章 準備新實驗87.第87章 渣女行為第一章 科技樹可能不太對192.第192章 虛擬戰爭大賽第125章 各懷鬼胎76.第76章 留守人選第471章 操作拉滿71.第71章 被迫開啟新旅程287.第287章 事情不是這么談的176.第176章 翎羽衛軍侯321.第321章 華服之美323.第323章 解決麻煩258.第258章 形神之悟237.第237章 又欠一大筆第二十八章 身體中隱藏的力量第424章 修行的本質第111章 專心跑業務84.第84章 當一回知心哥哥336.第336章 技術扶貧第110章 重新開始賺錢第452章 再至幻境334.第334章 做客幽魂海前線第432章 角色扮演278.第278章 現實更簡單294.第294章 狡兔三窟59.第59章 混合雙打231.第231章355.第355章 二胎家庭347.第347章 邪惡的國防承包商195.第195章 主將確定356.第356章 遠程意識傳輸儀第442章 新品種196.第196章 一個擺爛的學院第426章 玫瑰一直都是玫瑰210.第210章 灼發的女武神82.第82章 給你做魚吃66.第66章 潛入上層區283.第283章 杜絕信息污染第423章 來自過去記憶的猛擊第404章 使用南翎的正確方式227.第227章 家法執行隊第371章 漏風小棉襖第360章 不喜歡就鬧翻了第一十八章 虛擬社區第391章 大佬們的游戲第九章 善舉而不名第468章 靈核文明351.第351章 奇怪的人67.第67章 坑爹隊友300.第300章 智械危機?195.第195章 主將確定
344.第344章 它們已經動手82.第82章 給你做魚吃350.第350章 嚴謹的準備工作第99章 天賦【流風】307.第307章 沒人會做飯的時代第八章 愛錢,怕麻煩341.第341章 命運靜默者第426章 玫瑰一直都是玫瑰203.第203章 解決麻煩192.第192章 虛擬戰爭大賽158.第158章 線索第457章 笑臉迎人157.第157章 什么叫零號機第391章 大佬們的游戲第447章 空間感悟第368章 求知者只能求知230.第230章 男人和女人也可以很純潔的50.第50章 危險臨近第二十四章 回歸準備第一章 科技樹可能不太對第96章 南翎的審美第416章 氣運之女294.第294章 狡兔三窟128.第128章 有限善良302.第302章 正經人的智核是這樣?231.第231章168.第168章 精氣入腦,人體密藏144.第144章 給所有人一個機會第96章 南翎的審美第462章 古氏元嬰有問題240.第240章 奇怪的星球247.第247章 基因解碼273.第273章 宰客的地方不慣著166.第166章 姨娘也是娘第458章 撩人的少年第三十六章 被圈子了第413章 因為是朋友260.第260章 會被滅口的事件第474章 天藏星280.第280章 多方準備第357章 頂尖大佬都很可怕256.第256章 巨獸血管221.第221章 學府八進四第362章 任性的狂人184.第184章 背媳婦怎么了243.第243章 暫時撤退294.第294章 狡兔三窟199.第199章 有房有車第三十二章 草臺班子第436章 準備新實驗87.第87章 渣女行為第一章 科技樹可能不太對192.第192章 虛擬戰爭大賽第125章 各懷鬼胎76.第76章 留守人選第471章 操作拉滿71.第71章 被迫開啟新旅程287.第287章 事情不是這么談的176.第176章 翎羽衛軍侯321.第321章 華服之美323.第323章 解決麻煩258.第258章 形神之悟237.第237章 又欠一大筆第二十八章 身體中隱藏的力量第424章 修行的本質第111章 專心跑業務84.第84章 當一回知心哥哥336.第336章 技術扶貧第110章 重新開始賺錢第452章 再至幻境334.第334章 做客幽魂海前線第432章 角色扮演278.第278章 現實更簡單294.第294章 狡兔三窟59.第59章 混合雙打231.第231章355.第355章 二胎家庭347.第347章 邪惡的國防承包商195.第195章 主將確定356.第356章 遠程意識傳輸儀第442章 新品種196.第196章 一個擺爛的學院第426章 玫瑰一直都是玫瑰210.第210章 灼發的女武神82.第82章 給你做魚吃66.第66章 潛入上層區283.第283章 杜絕信息污染第423章 來自過去記憶的猛擊第404章 使用南翎的正確方式227.第227章 家法執行隊第371章 漏風小棉襖第360章 不喜歡就鬧翻了第一十八章 虛擬社區第391章 大佬們的游戲第九章 善舉而不名第468章 靈核文明351.第351章 奇怪的人67.第67章 坑爹隊友300.第300章 智械危機?195.第195章 主將確定
主站蜘蛛池模板: 老河口市| 大足县| 宁海县| 辽阳市| 军事| 邵东县| 太谷县| 蓬安县| 东港市| 上高县| 大关县| 哈巴河县| 营口市| 铁岭市| 土默特左旗| 米易县| 玛多县| 西安市| 潞西市| 老河口市| 广州市| 中山市| 丰台区| 肃宁县| 天水市| 报价| 山丹县| 抚州市| 榆中县| 永新县| 安达市| 深水埗区| 盐边县| 盐城市| 天祝| 山丹县| 怀宁县| 依兰县| 甘洛县| 顺昌县| 郧西县|