以往訓(xùn)練筋骨皮肉，是靠一塊鋼板自己進(jìn)行碰撞擊打，今天的陸羽選擇了更加恐怖的方法，在山頂向下滾落，這樣不僅能夠讓全身各處都受到摔打，而且山坡上到處都是巖石碎石，甚至還有一些樹木，陸羽的身體在不斷的向下滾落，所過之處，不是磕碰到頭就是其它身體比較突出的部位。
滾落到一半的距離時(shí)，全身已經(jīng)是遍體鱗傷，但仍然咬著牙堅(jiān)持著，陸羽沒有任何刻意控制身體的舉動(dòng)，任憑其自然下落，這樣才能起到預(yù)期的效果，此時(shí)他只有兩個(gè)感覺，疼痛和眩暈。
滾落下來的陸羽承受著下落后撞擊巖石的劇痛以及來回翻滾時(shí)的天旋地轉(zhuǎn)，眼看著就要到山腳下，陸羽卻是昏迷了過去。
這個(gè)想法本來就是大膽瘋狂的，任誰也不敢這么來這么自己，這放在別人眼里就等于是自殺，可陸羽卻還是嘗試了，雖然第一次卻沒能承受住。
天漸漸黑了下來，陸羽仍然昏迷在山腳下的一塊青石前，此時(shí)的他身體上到處都是很久沒有出現(xiàn)過的紅腫淤痕以及一些因摩擦而產(chǎn)生的裂口。
野獸的嗅覺是靈敏的，尤其是夜晚的野獸，眼睛的夜視程度以及嗅覺更是超越了普通的動(dòng)物，兩頭體型較大的野狼正流著口水緩緩向陸羽靠近著，從他們口中滴落的粘稠物可見它們的饑餓程度。
兩頭野狼渾身毛發(fā)棕黑色，眼睛不時(shí)的閃爍著綠色的光芒，甚是恐怖，眼看著一步一步的靠近陸羽，可陸羽此時(shí)還是處在昏迷當(dāng)中，根本毫無察覺，就算他有著強(qiáng)悍的肉體可以抵御一些攻擊，可現(xiàn)在昏迷中的陸羽根本不可能調(diào)起任何的防御，如果再這么下去肯定就會(huì)生生被這兩頭野狼給撕咬開來。
野狼在一步步靠近著，陸羽仍然均勻呼吸但卻沒有任何蘇醒的跡象，就在野狼距離陸羽只有一米左右的距離時(shí)，令人震驚的一幕出現(xiàn)了，陸羽胸口突然被一層濃郁的氣息包裹著，層層橙黃色的光芒閃爍在陸羽胸口處的位置。
看到這一幕，兩頭野狼稍稍停頓了片刻，看沒什么事情發(fā)生，這才小心翼翼的緩緩靠近，“轟”一聲巨響，一道橙黃色的光柱從陸羽體內(nèi)直沖出來，撞上了其中一頭野狼，頓時(shí)這頭狼被光柱撞擊到了十米開外的地方，在沒有落地的時(shí)候已經(jīng)停止了呼吸，而且它的棕黑色皮毛已經(jīng)是被燒烤的呈焦黑狀，和原來的模樣大不相同。
另一頭狼看到眼前的情景，頓時(shí)不敢再向前一步，狼是狡猾的，不愿意冒風(fēng)險(xiǎn)去為了享受一頓晚餐而放棄了自己的生命，這頭狼經(jīng)過片刻思考后，有些不甘的轉(zhuǎn)身離開了，眼中綠色的光芒透露著一絲幽怨，那是看在同伴尸體上的眼神。就在這頭狼離開的時(shí)候，橙黃色的光芒又變得柔和了起來，籠罩在陸羽渾身上下每一處，陸羽身上的傷痕正在以肉眼可見的速度恢復(fù)著。
清晨的空氣有些涼爽，陸羽猛的坐起身來打了個(gè)噴嚏，用力的捂著自己的腦袋抬頭看了看眼前這座小山，“我靠！差點(diǎn)摔死！”
用力的站起身來，只覺得身體前所未有的舒坦，低頭看了看，自已的身體上居然沒有一丁點(diǎn)傷痕，這讓陸羽百思不得其解。
突然轉(zhuǎn)頭，看到不遠(yuǎn)處躺著一具動(dòng)物的尸體，陸羽眨了眨眼睛，走了過去，看到是一頭狼，而且死相非常猙獰，陸羽努力回想著究竟發(fā)生了什么，可他在昏迷中，又怎么可能知道這些呢？
既然想不通，還不如不想，陸羽把自己的腳放在這匹野狼的腹部，用力向前上方一挑，野狼被直接拋向河對岸。
咬著牙，在隨后的時(shí)間里，陸羽又做了幾次嘗試，頭幾次還是會(huì)因?yàn)樾D(zhuǎn)和磕碰導(dǎo)致昏迷，可醒后總是感覺精力比以前還要充沛，而且身體承受能力也增加不少，陸羽大喜，漸漸地，居然適應(yīng)了這種極其BT的修煉方式。
隨著肉體的不斷增強(qiáng)，陸羽的無業(yè)心法也在逐步提高著，四個(gè)月的時(shí)間，瘋狂的猶如自殘的修煉方法過后，陸羽已經(jīng)達(dá)到了星宿要求的皮肉強(qiáng)韌程度，與此同時(shí)，星宿階段也已經(jīng)達(dá)到了后期，這和以往相比進(jìn)步速度的確太快了，可這其中還有著連陸羽都不知道的事情發(fā)生著，每次當(dāng)陸羽的氣息微弱或者受傷嚴(yán)重，都會(huì)有一抹橙黃色的光芒逐漸修復(fù)著他。
肉體經(jīng)過不斷的破損，修復(fù)，再破損，再修復(fù)，如此的循環(huán)下，不僅沒有影響到陸羽的體型，而且似乎比以前更加健壯了不少。
在來到這里的這段時(shí)間，陸羽前兩個(gè)月是進(jìn)行耐力訓(xùn)練，不斷的沖刺山坡，每天沖刺的距離如果被人知道，那絕對會(huì)震驚無比，可陸羽也是這么咬牙挺過來了，隨后的兩個(gè)月，是陸羽覺得最痛苦的兩個(gè)月，承受著難以忍受的創(chuàng)傷，可也仍然咬牙堅(jiān)持了。
最后的兩個(gè)月，按照陸羽來之前的計(jì)劃，就是思考一些攻擊的方法，并且加以實(shí)驗(yàn)。
陸羽喜歡近身攻擊，這樣能夠找到戰(zhàn)斗的快感，每次在拳頭接觸到對手身體的時(shí)候都會(huì)讓陸羽有種熱血沸騰的感覺，有時(shí)候在心性沒有調(diào)整好的情況下甚至有種嗜殺的沖動(dòng)，這種感覺在那條走廊里長長的血路中曾經(jīng)出現(xiàn)過。
既然要選擇近身，就必須有強(qiáng)橫的身體作為最堅(jiān)強(qiáng)的防御，這一點(diǎn)陸羽那BT的滾落訓(xùn)練法已經(jīng)讓他現(xiàn)在的身體防御達(dá)到了極限，之外，也要有靈敏的速度，這一點(diǎn)很重要，在對手攻擊的同時(shí)能夠在最短的時(shí)間內(nèi)躲避開，這樣也減少自己受到傷害的幾率，在對方以為自己只是靠速度的時(shí)候，卻出奇的承受重?fù)舨⒓右苑磽簦@樣會(huì)讓對方出其不意。
眾所周知，力量的來源是由速度產(chǎn)生的，速度越快，撞擊所產(chǎn)生的力量也就越大，若使用腿部攻擊，那將比拳頭的威力更大，加以速度的填補(bǔ)，從而達(dá)到更加有力的攻擊，但弊端是一旦腿離地，重心也會(huì)多少受到一些影響，這就需要更好的協(xié)調(diào)和平衡作為基礎(chǔ)，如果腿的攻擊能夠收放自如，那將會(huì)被稱為完美攻擊。