在小溪旁，有一個火堆，上面架著幾條魚。原來，宋天河這小子在烤魚吃。他呢，手裡正捧著一本古書，封面寫著《玄門吐納功》。打開第一頁，呈現了一行小字：參照道家養生秘笈所創，能逐漸藉助自然靈氣增強自身內力。原來這是一本內功心法，宋天河摸索了一會兒，照著上面的說法打起坐來，一分鐘後，只聽一個系統的聲音響起：
內功+1
心法熟練度+1
宋天河一驚，趕忙查看，只見：
姓名：宋天河
等級：2
經驗：35/200
生命：110/110
內力：1
攻擊：6
防禦：6
武功：無
心法：玄門吐納功 1級（熟練度1/1000）
裝備：無
宋天河摸著下巴想到，這心法有熟練度，是不是可以升級啊。這東西好像只能加內力啊。算了不管了，先吃魚再說。他一看就傻眼了，哪兒還有魚啊！魚都成黑炭了，剛纔看看心法，連時間都忘記了。看來今晚只能餓肚子嘍。這黑燈瞎火上哪兒去找吃的，連個手電筒都沒有。無奈之下，宋天河只能修煉心法《玄門吐納功》。
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一抹陽光透過密林射！到了宋天河的臉上，宋天河這個時候睜開眼睛，這雙眼睛炯炯有神，一夜沒睡，反而精神的要命。這一夜，系統提示音一直沒斷。一看自己的信息，宋天河笑的嘴都歪了。
姓名：宋天河
等級：2
經驗：35/200
生命：110/110
內力：1040
攻擊：6
防禦：6
武功：無
心法：玄門吐納功 2級（熟練度20/2000）
裝備：無
雖然他現在還不知道內力到底有什麼用，但是當然是越多越好啦，有多少來多少。
“咕嚕，咕嚕，咕嚕”不爭氣的肚子叫了起來。這大半個月，就知道果子和烤肉，宋天河都快吃的想吐了。但是沒辦法啊，最好的辦法，還是趕緊回村子。雖然沒有任何娛樂項目，但總比這荒山野嶺好啊！