“那四大妖王是哪四大妖王是哪四大妖王啊，死的又是哪個？”林風再次問道。

“四大妖王分別是東邊大海里的蛟龍，南邊太秦山的飛虎，中間偏西天星森林的藍豹和北方大雪山的雪女。經末日一戰，東海的蛟龍被殺，南邊的飛虎重傷，據說至今還在養傷，北方的雪女重傷至休眠，也不知醒了沒有，只有速度之王藍豹，憑藉無以倫比的速度，逃出人類重重追殺，最後也是他和人類達成和解協議的?！睘鯇O越再次像講故事一樣講給林風聽。

“誰那麼厲害啊，竟把東海的蛟龍殺了?！绷诛L好奇道。

“那是大陸第一強者獨孤傲天，號稱劍聖，以一手獨孤劍法稱霸大陸，不過在末日之戰中雖然殺了蛟龍，他自己也受了些傷，。當時人們爲了感謝他的偉績，給了他東海城最宏偉的一座房子，可是他一口拒接，獨自在東海海邊建了一座木屋，過著清靜的生活?！睘鯇O越的口中也絲毫不掩飾對獨孤傲天的敬佩。

“真厲害啊，我以後也要成爲那樣的高手！”林風聽了烏孫越的話，興奮的說著。

烏孫越看著林風稚嫩的面龐，紅撲撲的雙臉，不禁樂了，說道：“那我先跟你講講大陸的武功等級好不好？”

“嗯嗯。”林風直點頭。

烏孫越說道：“大陸上的武功總體上分後天和先天，其中後天分後天前期，後天中期，後天後期和後天大圓滿；先天也是這樣分的。但是各家各派的武功不同，分發也有所不同。比如獨孤劍派一系，就分爲九個等級，從一劍直到九劍。獨孤傲天就已經練到了第九劍。達到先天大圓滿就有可能感應到天劫，度過天劫就可以飛身到仙界，成爲一名仙人?！?

“那師父你是什麼等級的？”林風問道。

“我已經修道了先天后期。”烏孫越道。

“那師傅你豈不是很厲害?！绷诛L興奮道。

“這個世界很大，比我厲害的人也有幾個，不然我也不會在這裡隱居了?！?

“哦?！绷诛L又揮揮拳道：“師父別怕，等我練成世界第一大高手把那些壞人全打跑?！?

“呵呵，”烏孫越一下子被林風逗樂了，又說道：“我們清陽派武功先從外功入手，先只修外功，等外功達到極限也就是後天大成期再修煉內功，那時修煉內功的速度是普通人的十倍以上。等內功達到後天大成再內外兼修，而普通人正常情況只會修煉內功，速度慢不說，提升的空間也是極爲有限。所以我們清陽派的弟子，只要好好修煉，達到先天高手的概率是非常高的。”

“那師傅，我們什麼時候開始練啊？”林風問道。

“今天天色不早了，你回去吧，明天清早過來，我們開始練功?！睘鯇O越道。

“那師父，我走了?！绷诛L和師傅道別了之後便回家了。出了木屋一看滿天星辰，沒想到在地下室的的時間過的那樣快，不知不覺已經是晚上了。第二天天剛亮，林風迫不及待的起了牀，吃完早餐，就向小木屋奔去。師父早已在木屋的桌子旁等他了。

“師父，我到了，你起的好早啊?！绷诛L看見師父，說道。

“明天還要早一個時辰?！睘鯇O越道。

“哦?！绷诛L暗暗下定決心，爲了以後成爲絕世高手，苦點累點不算什麼。

然後，林風便隨烏孫越一起到了地下廣場裡。

“師父，怎麼練??？”林風問道。

“你先站在這上面。”烏孫越道。

“這是什麼?。俊绷诛L很好奇。

“體質檢驗器，可以檢測人的體制狀態，也可測定人的外功強度?！?

林風站在了體質檢驗器上，烏孫越朝旁邊一個特殊的凸起輸入真氣，一股奇怪的氣流包裹了林風身體，然後檢驗器上就顯示著：體質指數五十八，普通人，健康。

“師父，體質是怎麼分的啊”

“零至一百是普通人，一百至二百是後天前期，二百到五百是後天中期，五百到一千是後天後期，超過一千是後天大圓滿，但因爲每人體質不同，極限也就不同，所以有的人窮其一生也達不到後天大圓滿?！?

“那師傅，我能達到後天大圓滿嗎？”

“這隻有等你達到身體極限了才知道。”

“哦，這樣啊，那師父我該怎樣練呢？”

烏孫越答道：“首先，你要學會跑步，這是你的第一課，也是所有身法類武功的第一課?！?

“嘿嘿，師父，這個你就不用教了，跑步我會。”

“那你跑幾步我看看。”烏孫越回道

林風聽了，撒腿就繞著廣場跑了起來，不一會就跑了一圈，來到了烏孫越面前。

“師父，怎麼樣，我跑得快吧。”林風氣喘吁吁的說道。

“跑得是挺快的，但是姿勢錯了?！?

“姿勢錯了？”林風不解，“我們跑步不就是要看速度嗎，誰看你姿勢??？”

烏孫越回道：“只有正確的姿勢才能充分利用全身的肌肉，才能讓你跑的最輕鬆，最持久，也能充分鍛鍊身體的肌肉。你剛纔跑步雙臂向後擺的幅度不夠，雙腿的步子也跨的小了，還有就是呼吸，跑步一定要注意呼吸節奏，三步一吸三步一呼，或者四步一吸四步一呼。以後你每天早上跑到這裡，再繞著這裡的跑道跑十圈，然後和我一起吃早飯，吃完早飯我們開始訓練?！?

“這麼多啊?！笨粗@一圈大約有八百米的跑道，林風不禁感嘆了一聲。

“還有，這個東西你穿上，以後無論吃飯，鍛鍊，還是睡覺，都要穿上這東西?！?

“只是什麼啊？”

“這叫負重，這個是三十斤級的，以後我還會給你增重?！?

林風接過負重，手上一軟，跌倒在地上，林風撿起來，穿在身上，頓時感覺寸步難行，說道：“師父，用這個跑步啊？”

“一開始你可能跑不到我說的那麼多，但這只是開始，你能跑多少就跑多少，但一個月後，你必須能達到我的要求，否則，你就離開清陽派?！睘鯇O越嚴肅的說。

林風第一次看到烏孫越這麼嚴肅的表情，鄭重的點點頭，說道：“那，師父，我跑步了?！?

烏孫越：“嗯”了一聲，林風便一步步向前跑去?？粗诛L的身影，烏孫越想：這只是一個八歲的孩子，我拿十四歲的標準來要求他是不是太高了？

林風穿著負重一步步艱難的向前邁著，沒跑幾十步，就感覺雙腿痠痛不堪，汗水一滴滴往下滴著，比剛纔跑了一圈都累，但剛剛師父的話依舊在耳邊響起：如果一個月後達不到要求，你就離開清陽派！這只是入門要求，我豈能在這裡就被師父淘汰，於是，堅定的一步步繼續向前邁著，可是雙腿偏偏不爭氣，越來越軟，越來越邁不動，終於，一個趔趄，栽倒在地上。腿上沒有了一點直覺。

烏孫越一個瞬間就來到了林風旁，將林風扶坐著，就向林風體內輸入先天真氣，用真氣滋養痠痛細胞，不一會林風就感覺到腿部的痠痛消失了，站起來就準備繼續向前跑去，卻被烏孫越制止了。

“剛剛你的腿已經達到承受極限了，讓它休息會，現在我們開始鍛鍊上身，這幾個儀器分別是練胸肌，腹肌，後背和臂部肌肉的。我來指導你鍛鍊。”

於是，林風在烏孫越的指導下以各種奇怪的姿勢鍛鍊起來，不一會再次滿頭大汗，全身疲軟。烏孫越依舊以相同的方式以真氣緩解肌肉痠痛，如此反覆，一天很快就過去了。

“師父，今天就鍛鍊到這了嗎？”鍛鍊了一天，林風感覺自己的身體已經經不起任何折騰了，疲倦的問烏孫越。

“嗯，你隨我來?！?

說著，烏孫越就把林風領到了廣場旁邊的一個屋子裡。林風進去一看，原來是個浴室，中間有個大大的浴缸，只是裡面的水是綠色的，還有一股紅色水流在四處流動。

“這裡面都是天材地寶，進去泡著?！睘鯇O越對林風說道。

林風脫了衣服，泡了進去。頓時，感覺全身清涼，舒服極了?？墒茄e面的紅色水流似乎感覺到有人泡進來了，立馬流到林風旁邊，將林風裹了起來，向林風的體內鑽了起來。林風只感覺到全身火辣辣的疼，就如同把自己放在火堆裡烤一樣。

烏孫越暗歎：真是浪費啊，這麼多寶貝，只爲給個孩子恢復疲勞，塑造體質。

過了半響，水裡的紅色水流消失了，林風也不再感覺到的疼痛。浴池裡綠色水流又開始圍繞著林風的身體，那種清涼的感覺又回來了。被師父訓練了整整一天，林風全身早已疲憊不堪，泡在這綠色水裡，林風彷彿身在天堂一般，說不盡的享用，幾乎醉了。

旁邊的烏孫越說道：“剛剛那紅色水流是幫你塑造體質，排除體內雜質的，綠色水是幫你恢復的。”

大約過了半個時辰，林風終於泡完了，浴缸中取而代之的是黑色水流，林風知道那就是師父說的雜質。和師父道完別，林風走在夜路下，心中說不出的舒坦，全身穿著的負重，似乎也沒有剛纔那麼重了。