《泥步修行》是余秋雨教授系統(tǒng)闡釋人生修行的歸結(jié)性著作，用優(yōu)雅的哲理散文寫(xiě)成。他把修行分為“破惑”、“問(wèn)道”、“安頓”三大環(huán)節(jié)，并由此構(gòu)成本書(shū)的三個(gè)部分。“破惑”部分，仔細(xì)分析了人人都會(huì)遇到的“災(zāi)之惑”、“位之惑”、“名之惑”、“財(cái)之惑”、“潮之惑”、“仇之惑”的引誘和危險(xiǎn)。作者逐一回顧自己在破除這每一個(gè)“惑”而達(dá)到“不惑”的過(guò)程中，如何使艱難的修行變得切實(shí)可行。“問(wèn)道”部分，作者從佛、道、儒和魏晉思想家的多重智慧中篩選出直接有助于修行的精神助力，這也使個(gè)人修行融入了千年共修。這一部分，又可看作是對(duì)中國(guó)宗教文化的當(dāng)代萃取。“安頓”部分，是全部修行的總結(jié)，也就是追蹤修行者在經(jīng)歷了重重“破惑”、“問(wèn)道”之后如何實(shí)現(xiàn)心靈安頓。本書(shū)提出了“生存基點(diǎn)”、“因空而大”、“天地元?dú)狻薄ⅰ氨緸橐惑w”、“相信善良”、“我在哪里”、“日常心態(tài)”這七個(gè)方面，概括了一個(gè)修行者終于上升為一個(gè)覺(jué)悟者的精神構(gòu)建。近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)上不斷涌現(xiàn)標(biāo)有余秋雨教授名字的大量詩(shī)句、美文、格言，內(nèi)容全都有關(guān)人生修行。余教授說(shuō)，只有這一本才是真的。