江不歸和寧清遠(yuǎn)來到先前的房間。兩人對(duì)面盤膝坐定，江不歸開始照著華山基礎(chǔ)內(nèi)功的功法開始運(yùn)行。
先試著控制身體內(nèi)的真氣。在大約一個(gè)月之前江不歸就發(fā)現(xiàn)，身體里產(chǎn)生了一股氣流，在全身游走。在今天聽到寧清遠(yuǎn)和岳不群交談才知道這叫真氣。其實(shí)每個(gè)人只要堅(jiān)持扎馬步并且姿勢(shì)正確都會(huì)產(chǎn)生真氣，只是時(shí)間長(zhǎng)短快慢的區(qū)別。一個(gè)人身體出現(xiàn)的第一股真氣被稱之為原始真氣，而想要練習(xí)內(nèi)功心法必須有原始真氣才行，原始真氣可以是自己扎馬步培養(yǎng)出來的也可以是別人注入的。自己培養(yǎng)的真氣自己更容易控制，在運(yùn)行功法時(shí)進(jìn)步也越快。總之原始真氣是自己培養(yǎng)的人，一生修煉都比不是自己培養(yǎng)出原始真氣的的人強(qiáng)。不但修煉速度快，而且在運(yùn)用內(nèi)力時(shí)，也容易控制。所以華山派要求弟子先扎馬步三年，不但是在打磨身體也是想讓弟子在扎馬步中自己產(chǎn)生真氣，而不是有師傅或者師兄給身體里注一絲真氣當(dāng)作原始真氣。而如果弟子在三年的扎馬步中沒有自己產(chǎn)生原始真氣，則會(huì)讓師兄或者師傅注入一絲真氣，當(dāng)作原始真氣來修煉功法。這也是今天寧清遠(yuǎn)在教導(dǎo)他華山基礎(chǔ)內(nèi)功功法時(shí)江不歸才知道的。
當(dāng)江不歸按照功法中的的方式來控制自己的原始真氣時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己很容易就控制住了這股真氣。然后進(jìn)行第二步，控制著真氣按照特定的方式在經(jīng)脈中運(yùn)行一周，然后返回丹田是為一個(gè)周天。
當(dāng)江不歸把真氣運(yùn)行一個(gè)周天之后，感覺到全身非常輕松，渾身暖洋洋的，而且明顯可以感覺到真氣壯大了一絲。隨即就開始運(yùn)行第二個(gè)周天、第三個(gè)周天、第四個(gè)周天......江不歸不停地運(yùn)行著真氣，漸漸地忘記了一切。這時(shí)寧清遠(yuǎn)震驚了，一般人，第一次運(yùn)功，都是需要很長(zhǎng)時(shí)間，才能控制住原始真氣，而且最多只能是控制住，想要按照功法特定的方式運(yùn)行，則需要不停的嘗試，也需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能完成。一般控制真氣需要一天時(shí)間去嘗試，而控制運(yùn)行需要更長(zhǎng)時(shí)間。寧清遠(yuǎn)自己從開始嘗試到控制住真氣按功法運(yùn)行用了三天多的時(shí)間。就在華山歷史上最快完成這兩步的楊天明祖師也是用了一天零兩個(gè)時(shí)晨，寧清遠(yuǎn)沒聽說過，由古到今，有誰能在第一次嘗試就能完成了這兩步的。而且直接進(jìn)入，入定狀態(tài)，達(dá)到天人合一之境。一般只有內(nèi)功修煉成時(shí)這才有可能達(dá)到這種境界，寧清遠(yuǎn)自己也是在朝陽(yáng)功大成、和紫霞神功小成時(shí)才兩次進(jìn)入這種境界。（在此交代一下：“寧清遠(yuǎn)和岳不群都是聯(lián)系的朝陽(yáng)功和紫霞神功、寧中則練得是抱元?jiǎng)拧ｊP(guān)于華山派的功夫后面會(huì)有介紹。而本書設(shè)定紫霞神功是一種專攻內(nèi)力控制的功法，卻不能增長(zhǎng)內(nèi)力。這以后書中也有介紹。）一般人第一次運(yùn)功，內(nèi)力增長(zhǎng)的最多，是平時(shí)練功的五倍以上，而且第一次運(yùn)行周天數(shù)越多內(nèi)力增長(zhǎng)的越多。而江不歸第一次就進(jìn)入了入定狀態(tài)那么運(yùn)功的周天數(shù)將會(huì)很多，那么內(nèi)力會(huì)增加多少誰也說不清楚。寧清遠(yuǎn)看到這種情況也是先驚后喜，趕緊收起心情給江不歸護(hù)法。
不知過了多久，江不歸感到一陣饑餓，就停止運(yùn)功。當(dāng)江不歸睜開眼睛時(shí)，發(fā)現(xiàn)師傅寧清遠(yuǎn)仍然坐在對(duì)面，想看怪物一樣看著自己。江不歸趕緊問道：“師傅，弟子練得是不是有什么不對(duì)的地方。”寧清遠(yuǎn)沒說話，而是伸出一只手貼在江不歸的丹田處。江不歸感覺師傅的內(nèi)力在自己身體走了一個(gè)周天然后就退回去了。這下寧清遠(yuǎn)徹底不能鎮(zhèn)定了，寧清遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)江不歸此時(shí)的內(nèi)力一塊到入門之境，要知道一些華山的外門弟子練了十年華山基礎(chǔ)內(nèi)功，也不是每一個(gè)都可以到入門之境。這時(shí)寧清遠(yuǎn)收回了手說道：“不歸，你練得很好，回去吧！先洗洗臉，去吃個(gè)早飯，然后來練武場(chǎng)找為師，為師教你修煉我華山派的拳法。華山劍法以氣為先，以劍為用，練劍先練氣。在內(nèi)力沒有入門之前是不能學(xué)習(xí)我華山劍法的，所以，每個(gè)弟子在開始聯(lián)系內(nèi)力到內(nèi)力小成之前要先練習(xí)華山拳法。使的身體更加靈活，為以后學(xué)劍法打好基礎(chǔ)。好了你先回去吧！”這時(shí)江不歸才發(fā)現(xiàn)自己竟然練了半天加一夜的時(shí)間，現(xiàn)在已經(jīng)是第二天的早上了。功法運(yùn)行一個(gè)周天只需幾個(gè)呼吸時(shí)間，那么，這一夜自己到底運(yùn)行了多少個(gè)周天？江不歸發(fā)現(xiàn)這個(gè)真是沒發(fā)計(jì)算。隨即對(duì)寧清遠(yuǎn)說到：“是師傅，弟子告退。”然后，江不歸就走出了寧清遠(yuǎn)的房間。
江不歸不知道，當(dāng)他走出房間后，寧清遠(yuǎn)當(dāng)即來到祠堂，給供桌上點(diǎn)上了一注香隨即跪在地上。高興的說道：“感謝列祖列宗保佑，我華山出了一個(gè)絕世天才，才第一次運(yùn)功竟然進(jìn)入了天人合一的境界，一舉就把內(nèi)力練到接近入門。只要不出意外二十年之后華山派絕對(duì)出一個(gè)無敵于世的人物。”不肖弟子也看到重振華山的希望。望列祖列宗保佑不歸能順利的成長(zhǎng)，恪守門規(guī)好振興我華山一派。