李想帶著竇竇師師出發(fā),來到小區(qū)的健身房里。
這里是高檔小區(qū),自建了健身房,然后承包出去。李想今年春天的時候辦了卡,是這里的常客。不過,暑假期間,他來的很少,總是在粵州和盛京之間飛來飛去,抽不出時間。
今天臨時想起來,便決定來運動一下,找出健身卡,發(fā)現(xiàn)當初辦的是一張半年卡,已經過期了。他打開背包,里面只是換洗的衣服和毛巾、能量水,沒有手機也沒有錢包,于是又回到房間,本想帶上手機,但還是放回去了,往包里塞了錢包。
健身期間不帶手機為好,省的被打擾。
竇竇和師師也換了衣服,是向小園給她們張羅的。小園媽媽考慮到把小朋友關了幾天,也該放出去放松放松,不然竇竇可能要瘋掉。她已經顯現(xiàn)出這種失控的跡象,越來越煩躁,越來越調皮。
“加油~~~”向小園把她們送出門,握起拳頭給小姐妹打氣。
“加油~~”師師也握起小拳頭,認真地回應。
竇竇則唱著“游游泳,門前大橋下游過一群鴨……”,看也不看小園媽媽,背著小手,邁著鴨子步跟著李想進了電梯,回頭招呼師師快點來鴨,別跟媽媽說話啦,說了那么多天還說!
向小園瞪了她一眼,說:“竇竇加油,爭取瘦兩斤回來。”
竇竇被媽媽瞪了一下,咧嘴傻笑,好說話的很,拼命點頭說么有問題,瘦兩斤就回來啦。電梯門一關,她立刻收起臉上的笑容,嘀嘀咕咕說她是小公主她根本不胖,瘦兩斤她就會死的,不能瘦,要吃點東西才行,隨即又質問為什么不讓師師瘦兩斤回來,她是小姐姐也不能這樣受欺負鴨……
李想帶著小姐妹來到健身房里,先到前臺辦了一張年卡。他們的老板正好也在,看到李想來了,第一時間趕過來,愣是要送白金卡。李想沒收,自己付錢辦了卡,匆匆經過熱鬧的一樓,來到二樓的貴賓區(qū)。這邊人要少了許多,寬闊的訓練間只有寥寥三五個人。李想辦這里的卡就是圖一個清凈,要是在一樓,根本不用訓練,時時刻刻被人圍觀。
老板把李想送到了二樓,和竇竇師師聊了兩句,知道李想不喜歡被打擾,就離開了,特地安排了私教過來。
“小朋友也要一起來嗎?”私教是個27/8歲的壯碩青年。他之前就和李想認識,給他做過動作指導。他見雙胞胎小姐妹小狗子似的緊緊跟在李想腳邊,好笑地問道。
竇竇一聽,看到眼前有人揮汗如雨在舉杠鈴,嚇得連忙擺手,認真地告訴眼前的這位壯士,不來不來,小姐姐是來玩的,不是來干活的!
這位壯士好笑地說:“你頭上綁著的紅色絲帶很好看啊。”
竇竇師師來之前,被小園媽媽在頭上綁了紅色絲帶,鼓勵她們要拼搏,要奮斗,要在健身房里干點活,特別叮囑不能坐在健身房里吃零食,不能躺在瑜伽墊上睡大覺,不能到處找小姐姐小哥哥聊天,不能只顧著滾大球……這些都是小姐妹曾經做過的,如今被睿智的小園媽媽一一點名。
但是,她這么一一點出來,反而讓忘記了的小姐妹重新想了起來,原來,健身房里還能這么玩呢。
李想已經做好了準備,私教過去給他指導做熱身運動,先簡單的拉伸身體,然后到跑步機上讓肌肉熱起來。
“那里有沙發(fā),你們坐那兒玩去吧。”李想指了指落地窗前的角落里,那里是休息區(qū),有沙發(fā),有桌子,還有飲料和水果。
小朋友沒有去,而是被李想的拉伸動作吸引了。師師見狀,坐在一旁的瑜伽墊上,像模像樣地學,伸直小腿,喝水似的簡簡單單就拉了一個一字馬,而且是大號一字馬,小腳丫都伸到嘴邊了,小舌頭可以舔到腳指頭。
李想:“……”
他做一字馬的時候,啊啊酸痛,師師卻像是喝水一般,簡簡單單,輕輕松松。
竇竇驚奇地圍著師師轉了兩圈,不服氣地說:“小姐姐也會。”
刷的一下也簡簡單單地做了一個一字馬,和師師不同的是,她真的用小舌頭舔了自己的腳丫子。
“疼不疼啊你們,別亂來好不好。”李想顧不得做拉伸了,把小姐妹拎起來。小姐妹跟沒事人似的,一起來就活蹦亂跳,跑去滾球了。
小孩子的肢體真柔軟啊,好讓人羨慕。
她們滾動的黃色大球也是健身用的,鍛煉腰和腹部,人躺在大球上面,四肢張開,保持平衡。
李想沒再管她們,繼續(xù)做好拉伸動作,一會兒后,起身上跑步機跑步,進一步熱身。
“差不多了。”健身教練說道,幫李想從跑步機上下來,隨即開始做無氧運動,躺下來舉杠鈴。
竇竇和師師又來圍觀了,站在李想腦袋邊嘀嘀咕咕聊天,討論她們的哥哥在干嘛,舉這個干嘛,這是要做什么,為什么要介么干,能不能不要介樣紙,好好玩一玩不好嗎,大象在出汗,他真可憐……像是兩只小麻雀,嘀嘀咕咕,吵的李想頭大。
趁著間歇休息的時候,李想對頭上綁著紅絲帶、寓意努力拼搏的竇竇師師說,要不要跑跑步,小孩子來這里也不能總是玩對不對,然后先把李竇竇小朋友拎到了跑步機上,姐姐得先做示范。
跑步機打開了,速度最低的一個檔次,緩緩轉動。
“哎鴨~~~哎鴨~~介是干嘛?大象,它在動呢,哎鴨,我,我,我~~倫家害怕鴨,大象~~大象腫么辦,大象你不要扔下我鴨……”竇竇被李想從腋窩下拎著,小腳丫子奮力吊起來,就是不肯落在跑步機上。
李想好笑地鼓勵她伸腳,跑跑步
竇竇一聽,慘兮兮地說:“倫家不能瘦鴨,瘦兩斤倫家會死的,大象,哥哥你不要聽媽媽的鴨,倫家都和媽媽絕交啦,哎鴨~~小不點快救姐姐的命,快點~~~”
師師旁觀了好一會兒,直到聽到姐姐的呼喊,才找到李想,希望大象哥哥給她一個面子,放了竇竇。
好吧,竇竇不愿跑步,李想也沒辦法,那雙小腳丫吊在空中就是不肯落下,寧愿一屁股坐在上面。
竇竇終于被放了下來。這個“受驚”了的小兔子姐姐立刻抱住了身邊的師師,決定再也不撒手。大象要想害她,就把她和小不點一起害了吧,她是不會丟下小不點的,嗯,誰讓她是小姐姐呢。