外面，猿飛帶君麻呂，綱手帶著靜音，鞍馬叢云和妻子鱗也來到山莊，還有一批暗部忍者，他們也都很擔心八云的狀況。感覺到里面情況不對時，猿飛和綱手一起在外圍布置了結界，做了最壞的打算。鞍馬夫婦的傷勢剛剛好起來，也非常擔心女兒的狀況。
云海將前面的情況講了一遍，大家就更擔心了。直到里面傳出歡呼聲，大家才放下心來。事后，紅、猿飛、綱手都親自檢查了八云身上的封印，都認為沒有問題了，對晶臧的封印術大為稱贊。綱手笑道，“想不到自來也閑著沒事交給晶臧的封印術，在這里派上了用場。”晶臧卻脫力了，被鳴人背到醫院休養。
晶臧在醫院休養這一陣子，雛田、八云、白、千夏等人都經常來探望，其他班上的同學也在閑暇之時看望他。晶臧的身體逐漸恢復，終于要離開無聊憋悶的醫院了，本來說要慶祝自己出院的鳴人，卻好像生病了。晶臧只好陪鳴人去醫院，綱手親自給鳴人檢查身體。
鳴人這樣講，“我最近沒有精神，忍術的失敗率也很高了。最危險的是連拉面也吃不動了！”所以鳴人懷疑自己可能得了什么不治之癥。綱手毫不客氣告訴鳴人，“你很健康。”鳴人和晶臧發現綱手拿著的是小李的健康卡，根本不是鳴人的。
綱手說小李總逃避定期檢查，“你們兩個去給我把他抓來。”鳴人耍寶，被綱手揍了。晶臧急忙拉著他沖了出來。小櫻看見了，批評了鳴人幾句。二人來到門外，湊巧遇到了天天和寧次。天天問怎么樣，晶臧笑道，“這個家伙比誰都健康，你看看也能猜出來。”寧次似乎心情不好，獨自離開了。鳴人問道，“濃眉呢？”天天還真知道小李在哪，就帶著二人過去。
小李已經很久沒來體檢了，于是火影決定讓鳴人帶小李來檢查身體。在天天的帶領下，鳴人在道場找到了正在修煉的小李。
原來，小李還在他的熱血道場里面修行。晶臧三人趕到時，看見小李在進行雙指倒立練習。鳴人稱贊小李厲害，話音剛落，小李跌倒在地。三人急忙跑了進去，將他扶起來。晶臧勸小李馬上去做健康檢查，“綱手大人生氣了！”小李說忘了，“我覺得最近狀態不錯。”天天卻說，“我覺得你好像不大好。”
檢查完后，綱手告誡小李，“修行和任務全部禁止，最近必須好好休息。”小李的舊傷還沒有完全好，讓小櫻很擔心。小李卻說，“我會自我約束的。”綱手沒有辦法，只能建議他減少修行，任務禁止。綱手提醒小李，千萬不要再用里蓮華。
可是綱手在小李做完檢查后，非常嚴肅的警告小李，不論是任務還是修煉，都要停止一段時間，因為他的經絡里積累著重傷。但是小李始終堅定要貫徹自己的忍道，這種精神使綱手不得不做出讓步，允許小李輕微的修煉。小李垂頭喪氣從醫院里走出來。鳴人和天天喊他，他也沒聽到。
晶臧和雛田陪八云去檢查了一次身體，靜音確定八云已經可以進行修行了，八云萬分高興，三人一起走出來，準備去吃頓大餐慶祝一下。上次的那件事情過后，八云的心結完全打開了，反而覺得有些對不住雛田，兩人就在一起耳鬢廝磨，說起悄悄話。晶臧總覺得她們兩個親密的有些過頭，“比跟我的關系好多了，等再大一點，她們兩個肯定都是大美女……”
高臺上，阿凱見到了沮喪的小李，給了他很多鼓勵，最后道，“如果不能使用里蓮華，那就挖掘別的絕招。你看看晶臧，他不是找到了適合自己的路嗎？在努力面前，是沒有界限的。要記住，你是努力的天才，這一點上，金宇晶臧永遠也追不上你。”小李淚流滿面，“我知道了，凱老師！”
見小李恢復斗志，阿凱就帶著小李一起去跑步。事后，師徒二人又一起做俯臥撐。
另一邊，八云和雛田回到練習場，接受紅的指導，也開始各自的修行。晶臧直奔梅花樁，君麻呂手持骨刀，已經等待多時了。猿飛在河邊吸煙，笑著看著二人。
練習場，阿凱介紹了個年輕人給小李認識，那人叫做矢倉（櫓），也是個體術天才，才來到木葉一個星期。阿凱對矢倉頗為嘉許，認為他在體術上資質很好。矢倉向小李發出挑戰，阿凱讓小李教訓一下后輩。這時，天天和鳴人也跑過來觀戰。阿凱說了幾句搞笑的大話，就讓二人開打，“讓毅力相撞吧，這才是友情，這才是青春！”
矢倉的速度不慢，力量也很大，小李與他正好是對手。小李的木葉旋風卻被矢倉用交叉體術給破了。矢倉的肘擊夾住了小李的腿，小李受傷倒地。阿凱也很驚奇，問矢倉從哪里學來的。矢倉急忙道歉，說不是故意的。
阿凱解開了小李的負重，“如果不是負重擋住了攻擊，小李的腳踝就碎了。”小李雖然感覺疼痛，但還是對矢倉的體術大為贊嘆，想要再比一次。阿凱喝止，讓小李快去醫院看看。鳴人和天天也說小李的狀況不好，要早點去醫院。矢倉很吃驚，他沒想到小李帶著那么多負重，速度還如此了得。
醫院，小櫻幫小李治療，包好腿傷，告訴他沒有什么大礙，但要好好休養一陣。小李拿著拐杖要走時，問道，“我什么時候能開始修行？”小櫻火大，“你最近給我好好休息！這次沒有傷到骨頭已經非常僥幸了。”小李有些失落，獨自走在街上，聽到拉面館里傳來鳴人的聲音。
拉面館，鳴人和天天將今天的事情告知了寧次和晶臧，還說小李的傷勢不輕。交叉體術，一個見習生，引起了晶臧的興趣，仔細詢問鳴人這個矢倉是怎么攻擊的。鳴人放下碗，就演示了一下。寧次的眼神露出亮光。
晶臧道，“這是泰拳的打法，主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳。”鳴人和天天都稱贊矢倉是天才，連這樣的拳法都能用出來。寧次卻說，“即便是天才，也會被小李超越的。”晶臧三人也都贊成，只是天天擔心小李的傷勢。
天天說非常感謝小李，因為小李將阿凱老師的搞怪火力全部吸引走了，才沒讓她和寧次那么難堪。其中，綠色套裝事件就是最典型的一件事。鳴人想起來，他也從阿凱老師那里得到了一件綠色套裝。
寧次頭上冒汗，“如果沒有李……我也被逼換成那種衣服……怎么出門啊？”天天深有同感。只有鳴人納悶，“我覺得那衣服蠻好的啊！”晶臧放下拉面，“有意思，我想去找矢倉過過招，看看交叉體術的特點。”幾人都來了興致，也要去觀戰。
練習場，大家見到了矢倉。矢倉也不推卻，“哪位學長要跟我過招？”晶臧笑道，“自然是我，木葉的吊車尾下忍。你要連我也打不贏，就不用去挑戰我們的天才寧次了。”矢倉點頭，“我就先打敗你！”
晶臧擺出戰斗姿勢，矢倉直接攻了過來。晶臧躲避，反手進擊。二人打在一起，矢倉的力量的確很大。晶臧的進步也不差，速度更是奇快，矢倉的攻擊多次落空。晶臧繞著圈子發動了快攻，“木葉流體術，追蹤回旋踢！”矢倉奮力招架，卻接連被踢中。晶臧見這樣沒意思，就故意放慢了速度。果然，矢倉發動了交叉體術，用手肘擊向晶臧的腿骨。
晶臧卻巧妙用連環踢將矢倉挑飛出去，矢倉落地。晶臧橫拳打來，矢倉用膝蓋側擊晶臧身體，同時去夾晶臧手臂。晶臧也用膝蓋抵住了矢倉，反手發動了柔云掌，掌風上的水流擊中矢倉的手臂穴位，讓矢倉的攻擊全部失效。矢倉震驚不已，沒想到晶臧如此了得，每一招都打到自己的破綻處。
晶臧見差不多了，直接加快速度，用木葉橫木將矢倉打飛到空中。矢倉滾落地面，晶臧沒有再動手，“承讓了，矢倉學弟。”矢倉爬起來，“好厲害，你是木葉最厲害的體術下忍嗎？”晶臧擺手，“當然不是。最厲害的是寧次。就是小李也跟我差不多的。你的交叉體術的確厲害，讓我大開眼界，只是速度還不夠快，所以才露出那么多破綻。”
這陣子，晶臧除了跟君麻呂進行劍術對戰外，也經常進行體術對決。君麻呂的體術非常了得，晶臧為了對抗他的體術，特意加強了柔云掌的學習，并且效仿柔拳用水遁查克拉攻擊對方的穴道。這是直接用本身的查克拉攻擊對方的身體或者穴道，給對方造成巨大傷害，有些接近柔拳的意思。
在晶臧看來，日向家的柔拳剛好克制這種交叉體術。一旦讓柔拳擊中那些關節部位，破壞經絡系統，這種體術就會直接敗下來。當然，任何一種體術都有獨到之處，練到極致同樣可以反客為主。晶臧還是感覺到矢倉的體術還沒有修行到家，“你跟阿凱老師好好學學吧，他的體術才是木葉第一呢！”看完這場對決，鳴人、天天大呼過癮，寧次也露出笑容，他同樣看到了交叉體術的弱點。
另一邊，阿凱接到了緊急任務，他想帶個人一起去。小李在路上碰到了矢倉，矢倉有些沮喪，沒有搭理小李。小李問起來，矢倉道，“我從你那里偷學不到什么新的東西了。你不過是個克隆版的阿凱老師。反而是那個金宇晶臧，招數詭異奇特，速度迅捷無比，讓我大開眼界。”為了打擊小李，矢倉故意說阿凱放棄了小李。小李不信，“把我培養成偉大的忍者，是阿凱老師的忍道。”矢倉卻說，“阿凱老師已經決定帶我去進行實戰訓練了，努力終究勝不過天才。”
火影辦公室，靜音進來報告，任務歸來的赤門學在路上發現了真正的矢倉，矢倉在來木葉前被人襲擊受了重傷。綱手立即明白了，跟著阿凱的矢倉是冒牌貨。綱手氣急敗壞，立即命令，寧次、天天、鳴人、晶臧去追回阿凱和那個冒牌貨，靜音正要去傳達命令。綱手補充，讓小櫻去盯著小李。被失倉言語重傷的小李正在努力修煉，提高自己的能力。
寧次、天天、晶臧、鳴人立即出發了，阿凱的目標是澤之國，肯定要穿過前面的森林。天天說還有一條路是穿過山地，但非常危險。
事實上，阿凱已經在山上奔跑了。突然，假矢倉掉了下去。阿凱急忙跳過去救援，但下面霧很大。大霧漸漸散去，出現了大量的木人機關人偶。阿凱絲毫沒有注意到這些木偶是人為控制的，而不是用來進行修行的工具。很快，機關人偶進行移動，開始圍攻阿凱。阿凱這才反應過來，大驚失色。
而寧次4人還沒有追上阿凱，晶臧有些疑惑，“不可能啊，我們的速度很快，按道理來說應該看到阿凱老師通過的痕跡了。”天天認為不可能走山地，“也許是老師速度太快了。”鳴人讓寧次用白眼好好找找，寧次卻說的確沒有線索。晶臧立即斷定，“不對，阿凱老師肯定走了另一條路。他的思維方式跟我們不一樣，越是艱難的地方，越想要去挑戰一下。”
山間，阿凱跳到了空中，他以為這些人偶再厲害也不能追上來。但這些木偶同樣能夠跳躍，而且非常靈活。阿凱發力，打碎了一堆木偶，但這些木偶又重新組合起來，這是龍堂院一族的木人操控術。阿凱露出興奮的表情，他從來沒有跟這么多奇怪的木偶對戰過，“青春啊，又來到我身邊！”阿凱發揮體術能力，將木偶打碎了不少，但木偶太多了，阿凱陷入苦戰。