九十九章交換步滑步綜合特訓(xùn)
任菲領(lǐng)著小無(wú)訓(xùn)練了幾分鐘，走下直線，監(jiān)督著小無(wú)一個(gè)人繼續(xù)進(jìn)行。
小無(wú)感到這個(gè)交換步法似乎不太難練，順著直線來(lái)回走幾趟，已經(jīng)是相當(dāng)熟練，任菲見(jiàn)他有些大大咧咧，命令他停止訓(xùn)練，站到自己對(duì)面。
“小師弟，我們倆玩?zhèn)€遊戲，現(xiàn)在我用交換步法攻擊你，你防禦，三次之內(nèi)猜不出我是哪條腿進(jìn)攻，罰你深蹲一百個(gè)！”任菲一臉嚴(yán)肅。
“好嘞，師姐。”小無(wú)輕鬆站定格鬥樁。任菲見(jiàn)他輕鬆自如，神含不露，兩腳尖輕輕點(diǎn)地，在自己面前蹦來(lái)蹦去，略微點(diǎn)頭，這小子的神武之根還可以，她右腿一顫，左腿小墊步點(diǎn)地，忽地向前靠近一步，雙腿如走馬燈似地快速閃換。
“好快！！和第一次與跆拳道黑帶對(duì)戰(zhàn)的霍西城不相上下！這次糟了，小無(wú)只有牢牢的守好防禦，被動(dòng)挨打。任菲突然高高的飛起，格鬥不是套路，飛起很高非常好看，要的是實(shí)打?qū)嵉男Ч蓑v空的高度越高，出腿的時(shí)間越長(zhǎng)，被對(duì)手看清破綻的機(jī)會(huì)越多！
難道是小熊師兄的左右腿空中對(duì)調(diào)，小無(wú)暗自尋思，恍惚間見(jiàn)左邊黑影一閃，忙低頭擡膝，模仿武志防禦，在武志和跆拳道對(duì)戰(zhàn)中，他曾經(jīng)仔細(xì)觀察過(guò)武志的防禦，無(wú)形當(dāng)中默記在心。
“提膝格擋？！”任菲驚訝地出聲，小無(wú)的資料她仔細(xì)研究過(guò)，纔來(lái)半個(gè)月不到，絕不可能學(xué)會(huì)泰拳的立體完美防禦，稍微用眼睛一晃，任菲笑了，泰拳的提膝防禦只所以稱(chēng)完美防禦，是和其嚴(yán)密的技術(shù)因素有關(guān)，只要是懂實(shí)戰(zhàn)的都清楚：頭部，腹部，大腿是人身遭受重?fù)糁釂适Щ顒?dòng)能力的主要區(qū)域。其中最關(guān)鍵的因素在這三點(diǎn)上，而小無(wú)一個(gè)都沒(méi)做對(duì)，徒有其形，而無(wú)實(shí)質(zhì)，只是單純的模仿罷了。
“哈哈哈，師姐我防住啦。”小無(wú)得意的大笑道。
“是嗎？”任菲放在他胳膊上的腿輕輕一發(fā)力，猛地一轉(zhuǎn)胯，腿脛骨踢在他豎立的手肘外側(cè)，小無(wú)只是大概記得這麼提膝，卻不知道，胳膊肘是放在大腿外部的，因爲(wèi)人腿的力量是胳膊的三倍，胳膊是不可能防禦住腿部重?fù)簦觳仓夥旁诖笸韧獠靠梢越逯鹊牧α恳黄饏⑴c防禦。
小無(wú)的手肘直接擊打在自己肋骨上，疼的直吸氣，哇咔咔的大叫，“師姐不是說(shuō)判斷出哪條腿出擊就算我贏嗎？師姐耍賴。”
“聒噪！誰(shuí)叫你這麼防禦的？徒有其形，以後會(huì)吃大虧，泰拳的防禦適合泰國(guó)人，小師弟不要貪多，你先把我們中國(guó)人的武術(shù)實(shí)戰(zhàn)防禦體系搞明白再說(shuō)。”任菲杏眼圓睜，撅著櫻桃小嘴，嬌聲呵斥。
“不過(guò)這次算你贏，注意啦，我又開(kāi)始啦。”任菲左右腿像風(fēng)火輪似地颳起旋風(fēng)，小無(wú)傻眼了，接下來(lái)判斷兩次錯(cuò)誤兩次，乖乖地深蹲二百個(gè)。任菲在一側(cè)大聲的催促他快速深蹲，這樣有利於他的粉紅格鬥肌肉生成。
小無(wú)發(fā)現(xiàn)，快速深蹲也沒(méi)什麼了不起，壞就壞在生髮的熱量太多，二百個(gè)深蹲過(guò)去，小無(wú)覺(jué)得自己全身火烤一般，彷彿著火似的難受，汗水不要命的滾滾而下，小內(nèi)褲和訓(xùn)練短褲溻得溼透，小無(wú)下面鼓起一個(gè)大大的帳篷，任菲乾咳幾聲，看見(jiàn)也得裝作沒(méi)看見(jiàn)，要不然訓(xùn)練沒(méi)法進(jìn)行下去。
“這小子人小鬼大，年齡沒(méi)多少，零件倒挺發(fā)達(dá)。”任菲內(nèi)心腹誹不已，她也沒(méi)看看自己，**高聳，臀部翹翹的，似乎比小無(wú)要發(fā)達(dá)的多。
習(xí)武男生女生，普遍的會(huì)比一般人更有味道，這也是習(xí)武人的福利吧。
“接下來(lái)我們是滑步的訓(xùn)練，要注意滑步和墊步的區(qū)別，所謂滑步就是看上去像滑行一般，前腳快速向前移動(dòng)，後腳馬上跟上，前後的跟進(jìn)節(jié)奏非常緊湊，而墊步呢是前腳向前一步，後腳隨後墊一下發(fā)動(dòng)攻擊。”任菲邊說(shuō)區(qū)別，邊做動(dòng)作。
小無(wú)認(rèn)真的聽(tīng)著，仔細(xì)觀看師姐做示範(fàn)，他也發(fā)現(xiàn)只是單純的去觀察還不行，必須有人親自指導(dǎo)動(dòng)作才能標(biāo)準(zhǔn)，比如人家武志的鐵盾高膝有用，他的提膝格擋就差的遠(yuǎn)，說(shuō)白了其實(shí)動(dòng)作細(xì)微之處根本沒(méi)做到位。
“好，現(xiàn)在跟我模仿訓(xùn)練。”任菲不厭其煩地認(rèn)真帶隊(duì)，偶爾停下來(lái)糾正小無(wú)的錯(cuò)誤動(dòng)作。
過(guò)了一小會(huì)，任菲發(fā)現(xiàn)小無(wú)簡(jiǎn)直學(xué)什麼像什麼，進(jìn)度神速，儘管有時(shí)會(huì)磕磕絆絆，但幾趟下來(lái)，他總是能悟到或者發(fā)現(xiàn)什麼訣竅。
其實(shí)是小無(wú)八年的傳統(tǒng)武術(shù)根基和丹修對(duì)身體的改造大大的幫助了他，身體變得無(wú)比協(xié)調(diào)和自如，他的身體比同齡人的身體還要蓬鬆和具備活力。
任菲最後要求小無(wú)把以往學(xué)過(guò)的直進(jìn)步，斜進(jìn)步，急進(jìn)步，加上交換步和滑步跟著自己快速的通過(guò)直線，像是跳舞一樣，用固定的步法衝過(guò)去，這套步法是任菲結(jié)合師父鄭衛(wèi)多年的教導(dǎo)之功，加上自己訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)編成的類(lèi)似舞蹈教科書(shū)，即使拿去跳舞和舞林高手比起來(lái)也絕不遜色。
小無(wú)單個(gè)的步法還可以，四五種合起來(lái)，剛開(kāi)始真有點(diǎn)適應(yīng)不了，又開(kāi)始了最初的踉踉蹌蹌，有時(shí)自己腿絆著自己，好在段書(shū)婷訓(xùn)練的摔法有鋪墊，他也能半摔半滾之間支撐下來(lái)，總算不是太丟人。
“嗯……小師弟看來(lái)是得到書(shū)婷姐的好處了，否則不會(huì)這麼快學(xué)會(huì)摔法翻滾，狗吃屎的樣子是再也看不到嘍！”任菲倒是有些懷念小無(wú)摔得難堪好玩的第一節(jié)課。
“不行，我得給他加點(diǎn)料，眼看著小無(wú)的身姿越來(lái)越順溜，步法越來(lái)越熟練，任菲漂亮的眼睛一轉(zhuǎn)圈，走到訓(xùn)練器械室拿出一條寬寬的特殊訓(xùn)練布條，命令小無(wú)停下來(lái)，親自把一頭綁在自己腰上，另一頭綁在小無(wú)腰上。
小無(wú)明白啦，這是師父鄭衛(wèi)發(fā)明的特殊方式，快速進(jìn)退的方便法門(mén)。不過(guò)師姐的身體第一次看上去嬌小玲瓏，怎麼這次很不一樣啊。小無(wú)臉紅脖子粗，諾諾地站在任菲對(duì)面，走也不是，不走也不是。