明天就是去武漢的日子,這幾天宜南二中的籃球隊(duì)去泳池訓(xùn)練了兩天,只是把平時(shí)的耐力訓(xùn)練對換到泳池而已。
這是一項(xiàng)長期的訓(xùn)練科目,不是短時(shí)間就能見到成效的。
就算是這樣,不知是不是心理作用,楊霖感覺自己訓(xùn)練時(shí)投籃顯得更加自如了。
籃球經(jīng)過全身的協(xié)調(diào)發(fā)力後,好像輕輕一撥,就能飛得更遠(yuǎn)。
此時(shí)是晚上,張承正在幫楊霖?fù)烨?,而趙安則坐在一旁反覆練著胯下後撤步的動(dòng)作,對場上楊霖的超遠(yuǎn)三分練習(xí)熟視無睹,因爲(wèi)他已經(jīng)習(xí)以爲(wèi)常。
楊霖投籃的弧線很好,球就算不進(jìn)也不會(huì)彈太遠(yuǎn),張承便撿球還有空對趙安說道。
“你小子在搞什麼呢?愁眉苦臉半天了,一直看著胯下的球,入迷了?”
楊霖將手中的籃球投出,直到球入網(wǎng)後,才放下出手後的手勢,看向趙安道。
“怎麼了?被什麼問題難住了?”
趙安收起球,擦了擦額頭的汗水道。
“我總覺得胯下後銜接後撤步跳投不流暢,老被輕易看破。練了挺久,感覺效果也不是太好?!?
原來隨著對手增強(qiáng),趙安的體前變向在速度快的後衛(wèi)面前使用時(shí)總有點(diǎn)畏畏縮縮,生怕對方伸手?jǐn)嗟簟?
過分注意手上的籃球,速度自然就更慢,更別談過人了。
變向動(dòng)作完全變成了一個(gè)換手運(yùn)球的過度動(dòng)作,毫無殺傷。
趙安想把胯下運(yùn)球及銜接的後續(xù)動(dòng)作練熟,在面對矮個(gè)子後衛(wèi)時(shí)多一種造殺傷的方法。
楊霖示意趙安做一次動(dòng)作看看。
胯下運(yùn)球后撤步,跳投出手,趙安的動(dòng)作非常流暢。
楊霖點(diǎn)點(diǎn)頭道。
“你的動(dòng)作太流暢了?!?
“?。俊?
“咳,做假動(dòng)作的目的是爲(wèi)了幹什麼?”
楊霖引誘道。
“當(dāng)然是爲(wèi)了騙過對方,好獲得空間進(jìn)行下一步動(dòng)作。”
楊霖打了響指。
“答得不錯(cuò),但你動(dòng)作做得太快,讓對方連被騙的機(jī)會(huì)都沒有,這怎麼行?你過來防我?!?
NBA的過人分爲(wèi)幾種類型,身體強(qiáng)壯的拉開半個(gè)身位直接就往裡衝,靠著身體素質(zhì)優(yōu)勢擠開對方從而攻擊籃筐。(比如詹姆斯,搶到半個(gè)身位便能頂著對方上籃。)
速度快的直接靠多頻率的假動(dòng)作讓對方失去防守重心,接著完全過掉。(比如歐文,高頻率的假動(dòng)作,接著任意的假動(dòng)作收尾完全甩掉對方。)
節(jié)奏好的靠身體欺騙,眼神欺騙等細(xì)節(jié),從而達(dá)到讓對方罰站的效果。(比如庫裡,投籃前的輕輕一點(diǎn),對方就飛了出去。無球跑位,順插,反切,等都能看到細(xì)節(jié)。)
楊霖練的是節(jié)奏,畢竟想打NBA的話,身體素質(zhì)黃種人可佔(zhàn)不到優(yōu)勢。
拿過籃球,看著眼前的趙安,緩緩地運(yùn)著球側(cè)面移動(dòng)。
突然壓低重心胯下運(yùn)球轉(zhuǎn)換重心腳,但後續(xù)這一步?jīng)]有銜接跟上去,而是觀察到趙安腳步向後撤,明顯怕他突破。
楊霖都不用後撤步,直接合球投籃,趙安盡力伸手,但重心都不對,如何能蓋得到。
“看見沒有?”
趙安無奈道。
“我無法像你這樣運(yùn)球,慢一點(diǎn)則走步,快一點(diǎn)就失去效果,這種停頓感我學(xué)不來。”
“沒有讓你現(xiàn)在就學(xué)會(huì),以後運(yùn)球翻腕的吹罰判定會(huì)越來越鬆,這個(gè)是大勢所趨!必須得練。”
“你怎麼知道?”
趙安皺眉望向楊霖。
“咳,你練就是了,難道我會(huì)害你?”
楊霖意識(shí)到自己說多了,趕快反問掩飾自己的尷尬。
“哦?!?
趙安沒有多想,而是按楊霖的說法開始練習(xí)。
。。。。。。
出發(fā)去武漢這一天學(xué)校也辦的很隆重,在早操時(shí)校長宣佈了這個(gè)情況,?;@球隊(duì)將去武漢爲(wèi)校爭光,臨走時(shí)還組織了同學(xué)在門口夾道歡送,祝籃球隊(duì)馬到功成!
這次光中巴車就去了三輛,一輛籃球隊(duì)坐,一輛啦啦隊(duì)坐,還有一輛則是後勤保障人員與領(lǐng)導(dǎo)坐!
不錯(cuò),校長萬正浩也將隨隊(duì)一起去武漢,觀看這場比賽。
武漢地理位置得天獨(dú)厚,易中天曾說它“一線貫通,兩江交匯,三鎮(zhèn)雄峙,四海呼應(yīng),五方雜處,六路齊觀,七星高照,八面玲瓏,九省通衢,十指連心?!?
京廣線南通北達(dá),長江漢水兩江交匯,漢口、漢陽、武昌三鎮(zhèn)合一,四方人文匯聚雜居於此。
因爲(wèi)地處國之中樞,周圍全是最主要的省份和城市,而且交通便捷,北上中原,南下廣州,東去江浙,西入川滇,“九省通衢”可真不是蓋的!
每個(gè)地方都有每個(gè)地方的特色,楊霖還沒有來過武漢,但在網(wǎng)上看過這麼一個(gè)趣事。
武漢這座城市大得有些特別。與其說它是一座城市,不如說它是武昌、漢口、漢陽三城鼎立,而且互相之間都隔著大江大河,連特快列車在一市之中都要停兩三次,可知出行有多不方便。
但武漢人卻搖搖頭。
“個(gè)板馬,大武漢還有全中國最快最牛逼的公交。”
就連汪涵都說武漢的公交司機(jī)都是F1賽車手,坐過的人畢生難忘。
在武漢,521的生猛剽悍是人們心中的公交神話。
要想不遲到或趕火車,坐521準(zhǔn)不誤點(diǎn)兒。
司機(jī)飈車飈得車輪起火、剎車時(shí)乘客把直的鐵扶手拉彎,那都不算事兒,真正的“速度與激情”是一輛521與另一輛521的“俠”路相逢。
朋友說有一回他坐521,司機(jī)朝窗外大喊。
“個(gè)板馬養(yǎng)的,快點(diǎn)上,趕時(shí)間!”
只見後面一輛521剛超過去,司機(jī)火了,踩著油門一路狂追,九十度轉(zhuǎn)彎猛甩盤子,方向盤轉(zhuǎn)得像陀螺般。
所有乘客緊抓著扶手吊環(huán)注視著這場“華山論劍”。
兩輛車在中間對飈了30秒,司機(jī)還不忘用語言甚至手勢來刺激對手,電光火石之間,盡顯英雄本色。
當(dāng)超過前面那輛521時(shí),全車齊聲叫好。真是“俠”路相逢勇者勝。
在武漢坐公交車,司機(jī)在開極品飛車,車上的人就像坐過山車或飛艇,手拉著扶桿千萬別放,不然有一半身體要掛到窗戶上。外來人不明所以,往往一剎車就趴了一地。
雖然有誇大的意思,但足以說明武漢的‘大’與“武”。