“那行,我要怎么做?”蘇醒點頭,“具體的姿勢我也不太清楚,你的經驗比較豐富些,你說怎么做,我就按照你的吩咐來,要不你給我做個演示也行。”
舒蕓多看了蘇醒兩眼,帶著審視的意味。
“怎么了,有什么問題嗎,難道我說錯話了,拉韌帶不能夠演示嗎?”蘇醒問。
“你到底是真的不懂拉韌帶,還是有別的意思?”舒蕓問道。
“我是真的不懂,別看我身體素質還行,但那都是瞎胡鬧的,高中那會兒閑著無聊,覺得鍛煉身體對自個有好處,就沿著操場跑步,然后做做俯臥撐,做著做著也就習慣了,幾年下來一直都堅持,但是具體怎么拉韌帶我真的不清楚,平常偶爾我也拉一拉,但就只是壓腿,沒什么效果,后面就停了下來。”蘇醒說的很認真。
“那行吧,我給你演示一遍,這個東西很簡單,也沒有什么難度。”舒蕓揭過了這一茬,親自給蘇醒示范。
“拉韌帶主要的辦法有兩種,一個是劈叉,另外一個就是坐位體前屈,劈叉又包括兩個小類,一個是橫叉,一個是豎叉。”舒蕓輕松的做了一個姿勢,“看見了沒有?這個就叫橫叉。”
“你的腿真直,有沒有想過去做模特?很多模特身材都不一定有你好。”蘇醒由衷感嘆。
“別打岔,想不想要學?”舒蕓沒接受蘇醒的贊美。
“學,當然得學,就是感嘆一下而已,這個是橫叉,那豎叉呢?”
“你別急,我一個一個來。”舒蕓又做了一個動作,“這個就是豎叉了。”
做完了橫叉和豎叉,舒蕓又坐了坐位體前屈,親自演示給蘇醒看,非常認真。
三個動作都不難,哪怕是小孩子都能夠做到,但是想要做的標準很有一定的難度。
任何事情表面上看沒什么難度,只是唯熟爾,但都是時間和經驗的積累,時間和經驗是成本,這部分成本不是所有的人都能夠承擔得起。
唯熟爾這幾個字往往被很多人用來表示不屑,可實際上真的很難。
就說簡單的劈叉,有多少人又能夠做到?
“你現在就練這幾個動作,你的身體已經長開了,練習的時候肯定比小孩子要更難一些,但是堅持堅持肯定能行,做的時候盡量將自己的潛力激發出來,忍著痛,腿上的韌帶要感覺到痛了才能有效果。”舒蕓拍了下手,“繼續練吧。”
“你不在旁邊指導我?”蘇醒問道。
“我自己也要鍛煉,不可能時時刻刻都陪在你的身邊。”舒蕓說,“你要是有什么問題,隨時都可以過來找我。”
說完之后,舒蕓自己找了個地方鍛煉去了。
好的身材要從兩個方面著手,一個是嘴,另外一個就是鍛煉。
控制住飲食,經常鍛煉,這兩樣做好了,身材就能保持。
蘇醒練豎叉,慢慢壓腿。
“你就是蘇醒?到散打館來拜了舒蕓為師傅,跟著她練習散打?”
正練著的時候,有兩個人走過來。
其中一個蘇醒報名的時候產生過沖突,蘇醒還有印象,周雄,另外一個是生面孔,很年輕,打扮很潮。
“到散打館不練散打,練什么?”蘇醒點頭,繼續練習。
“我看你是別有目的,練散打是假,真實的目的是想要接近舒蕓,贏得她的好感,哥們,你可以啊,知道曲線救國,一條道路行不通,就從另外一條道路走,不過我得提醒你,舒蕓是我的,你最好別打她的主意。”年輕的男子開口道。
“看你的樣子,是把我當情敵了,你誰呀?”蘇醒問道。
“他是田林立,田氏企業的二公子,富二代,家里的資產過億。”周雄幫著介紹。
富二代追求健身美女。
這橋段,蘇醒看過不少。
不過眼前的橋段跟以往蘇醒看到的不一樣,以往蘇醒看到的都是健身美女主動勾搭富二代,懷上了就挺著這個大肚子到對方的小區樓下,白天黑夜的守著,不給錢就不走了。
最少幾千萬。
這會兒蘇醒遇到了這個田林立正好相反,看樣子多半是舒蕓對他沒意思,但是田林立想要追求舒蕓,見到蘇醒跟舒蕓走得近了一些,就過來警告蘇醒。
“一個億的資產就算多?”蘇醒繼續壓著腿。
“呵,十幾二十年前能夠有1萬塊錢就算萬元戶,了不得,能夠過上大魚大肉的日子,雖然現在錢沒有以前值錢了,但一個億也不是普通人可以賺到的,普通人哪怕一輩子也賺不到一個億,別說一個億了,能夠賺100萬就了不得了。”田林立笑了兩聲,“聽你的口氣,你的身家好像超過了一個億,比我還有錢?”
“別跟我比,你不配,再說,你那是有錢嗎?那是你爸你媽有錢,不是你有錢。”蘇醒說,“有那么好的背景,就好好的讀書,做些有用的事情,不要學別人追女生。”
“我怎么做那是我的事情,你管不著,我過來就是給你提個醒,以后離舒蕓遠一點,要不然我對你不客氣。”田林立再次警告蘇醒。
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“怎么個不客氣法?要跟我比試比試?”蘇醒站起來。
長時間鍛煉,加上營養充足,無論是身高還是個頭,蘇醒比田林立要壯實的多。
也要更帥。
成熟男人的魅力,散打館有女生,看到蘇醒眼睛都在放光。
只是往那一站,田林立受到壓迫,往后退了兩步。
這一退,面子就丟了,邊上的人早就過來看戲,見到這種狀況,都笑了。
田林立更覺得丟面子,伸手就要抓蘇醒的衣領:“給你臉了,欠揍吧你。”
蘇醒沒跟田林立廢話,一腳先踹了過去。
軟綿綿的,一踹就倒。
“你瘋了,連田林立都敢打,你不知道他是田氏集團的二公子嗎?”周雄忙跑過去扶著田林立。
這一腳蘇醒用了些力道,田林立臉色蒼白,半天起不來,在那捂著肚子痛哼。
“什么田氏集團?我聽都沒聽說過,哪里冒出來的?”蘇醒嫌棄,“京城腳下,還缺一個億的種?丟人現眼,再在我面前得瑟,勞資還削你。”