60、吃醋

小俊傷好以后就開始了訓練,由于小俊下個月就有比賽,所以楚嘯給小俊加大了訓練量，陽陽雖然不能參加比賽，但是讓陽陽跟小俊一起訓練,對于陽陽成績的提高很有幫助，而且陽陽把小俊當成偶像，肯定會很努力。

“從今天開始，進行為期一個月的特訓，陽陽雖然不用參加比賽,但是絕對不能放松,跟師哥好好學習，知道嗎？”楚嘯吩咐道。

“是，教練！”陽陽可激動了,小俊師哥可是自己的偶像哦！

“今天先找一下狀態，你們兩個比賽一下，規則是，陽陽在起跑線前一米起跑，小俊正常起跑，誰最后輸了，就罰倒立15分鐘。這樣還算公平吧。”楚嘯考慮到了兩個人的基礎不一樣，就提出了這樣的方案，這樣兩個人就都得拼命去跑，這樣的比試才有意義。

“嗯”

“嗯嗯”兩個人都沒有意見。

兩個人在起點準備，“各就位，預備”啪！槍響，陽陽起跑反應很快，首先沖出去，開始幾十米兩個人都很快，所以沒有拉開什么差距，基本還是保持著差不多一米的距離，跑過五十米以后，冠軍就是冠軍，小俊逐漸追平陽陽，陽陽看著師哥追上來，卻就是使不上勁去超越，眼睜睜地看著師哥追上自己，在終點前五米左右超越自己。

跑過終點，兩個人由于途中速度太快，沖出去十幾米才慢慢停下來。小俊一邊安慰著陽陽，一邊往回走。

陽陽能跟自己的偶像一起比賽就很驕傲了，提前一米起跑還輸了，果然差距好大。

“跑得都不錯，陽陽雖然輸了，但是也跑得很好，歇一會兒，喝點水，我給你們講一下你們跑步途中存在的問題。”楚嘯用在美國一年的學習時間，從一名專業的運動員成長為一名專業的教練。

一番講解，兩個孩子都明白了自己跑步時的一些技術問題，又跑了兩趟，雖然都有改進，但陽陽還是輸了，這樣陽陽就要做四十五分鐘的倒立了，跑完第三次，陽陽難得的苦瓜臉了，初次做師哥的小俊不忍心，于是休息過后，第四次和第五次，小俊都假裝跑不動，最后都控制得比陽陽差一點點，跑完還一副氣喘吁吁地樣子，“哎呀，前三次都沒收力，勁都用沒了。”陽陽還真就信了，但是楚嘯看的清清楚楚，每次小俊都把握得，雖然差，但是每次都能天衣無縫地只差那么一點點。楚嘯訓練基地小俊兩年，小俊的身體從里到外他清清楚楚，（好吧，我邪惡了～）怎么會被騙過去。

跑完之后就到了小懲罰的時間，“陽陽倒立45分鐘，小俊倒立1小時！”楚嘯一點不留情。

“神馬？”小俊都沒有驚訝，果然逃不過師哥的法眼啊，這一聲驚呼來自陽陽。

“因為某個人不懂得怎么做師哥！”楚嘯沒有明說，怕陽陽知道后會難過，哪一個運動員能接受別人放水讓著自己呢！小俊就是太小了，只想幫陽陽減輕一下懲罰，卻不想要是陽陽知道了會怎樣。

小俊很明白師哥是怪自己放水，沒有狡辯，倒立！

陽陽看師哥倒立了，也趕緊倒立。

楚嘯選的這個懲罰方式很好，倒立既可以練臂力，又可以練腰，還可以練肺活量和呼吸節奏的控制。

兩個人倒立了不到20分鐘就開始手抖，別覺得百米就是靠腿哦，擺臂帶動大腿，大腿帶動小腿，臂力對于跑步的速度有著很重要的影響。

到半個小時的時候，陽陽有些撐不住了，楚嘯去訓練場邊折了一根柳條，啪抽到陽陽的胳膊上，這是懲罰陽陽倒立的動作都走形了。

“唔！”陽陽臉憋的通紅，叫出來的聲音都是悶悶的。

“好好做！”平時可以玩鬧，但是訓練懲罰都是眼里不揉沙子。

小俊跟陽陽并排倒立著，清楚的看見陽陽手臂上的一道紅色棱子，一方面心疼陽陽，另一方面自己也不敢放松，打在胳膊上肯定不好受的。

陽陽到底是沒有經歷過大強度訓練，這45分鐘簡直要把陽陽折磨瘋了，胳膊上挨了三下，還火辣辣地疼著，等到楚嘯說陽陽可以下來的時候，突然放松了的陽陽一下子歪倒在地上，“哎呀！”屁股摔倒地上，好疼，陽陽沒忍住叫出來。

楚嘯過來笑著把陽陽扶起來，輕輕給陽陽活動著胳膊和腰上的肌肉，小俊倒立的姿勢看著，心里瞬間覺得有些不舒服，以前師哥只對自己好的，師哥只會輕柔地給自己揉的，剛冒出這樣的想法，小俊又覺得自己心眼好小，自己是師哥，怎么可以跟師弟爭寵。

一個小時雖然難熬，但是小俊也是經歷過大風大浪的人，想當年陳雁南的魔鬼訓練他都挺過來了。只是最后楚嘯讓他下來的時候，他才覺得胳膊在抖。楚嘯沒有給他揉，而是收拾東西準備帶兩個小家伙去吃飯。

可是小俊卻不舒服了，給陽陽揉了就罷了吧，我是師哥，不該小心眼，可是為什么都不給我揉。

吃飯的時候陽陽一直在說小俊師哥好厲害，他真的是打心里崇拜小俊。楚嘯看著陽陽傻傻的樣子，覺得年輕真好。

吃完飯回寢室午休，下午是技術動作分析，不用進行大的體力勞動，以往這時小俊都會很高興的，但是今天好像很沉默，楚嘯以為是上午訓練累的。

回到寢室，兩個人躺在床上，小俊翻來覆去睡不著。楚嘯感受到了小俊的煩躁。“怎么了？”楚嘯枕著手臂偏著頭問道。

“煩！”小俊不想掩飾自己的煩躁，自己就是心里不舒服，就是不舒服嘛。

“太累了？”楚嘯問道。

“不是！”小俊說話都沒有好氣。

“你給我好好說話！”楚嘯被小俊這幾句堵得終于沒有耐心了，都是慣得。這下小俊直接翻了個身，背對著楚嘯，不說話了。

楚嘯也累的煩躁，翻了個身背對著小俊，都是慣出來的毛病，都18了，也是成年人了，成天還跟個孩子一樣，陽陽才15，都比小俊懂事兒。

小俊感受到了師哥翻身，心里的醋壇子更是打翻了，你今天給陽陽揉胳膊那么溫柔，怎么對我就沒有耐心。

兩個人就這么不爽的過了一個午休，哪里休息了啊，哎。小俊起床的時候上眼皮還跟下眼皮打架呢，楚嘯也好不到哪兒去，但是教練再累也得保持著斗志，要不然隊員都被帶的萎靡了。

陽陽上午練的很累，中午飽睡了一覺，下午真是清爽啊。

小俊見到陽陽的時候拍拍陽陽的腦袋，這個小師弟著實可愛，沒想到家庭那么困難的孩子能這么陽光。小俊也不知道為什么，雖然心里不爽，但是只對師哥不爽，對陽陽并沒有覺得討厭。

“師哥好。”陽陽禮貌地打招呼。

“陽陽好。”小俊摟著陽陽往里走，根本不理在后面的楚嘯。所以打死楚嘯他也想不到小俊竟然是因為陽陽吃醋了。

下午講解技術動作，分析了小俊和陽陽在動作上的一些小問題，楚嘯在工作上還是很認真的，不會因為和小俊生氣就影響工作，這也是一個職業教練的職業素養。小俊下午有些走神，但是強迫著自己好好聽，不想因為這個給楚嘯留下小辮子揪，在這樣的事情上，他可沒少吃虧，可是有經驗了。

晚飯真是說不出的尷尬，楚嘯跟陽陽有說有笑，小俊跟陽陽有說有笑，但是，楚嘯和小俊之間一句話都不說。

“你到底是怎么了？”一回到寢室，楚嘯關上門就拉住小俊，他很討厭這樣的感覺。

“我怎么了啊！”小俊很不爽地回道。

“你說你怎么了，從中午就開始，現在還這樣，到底怎么了！”楚嘯都不明白是為什么，中午自己就說了兩句話就把這孩子惹成這樣？

“你自己不知道你有問題嗎？還問我？”甩開楚嘯的手就進了浴室，煩躁，洗澡！

這下可把楚嘯整瘋了，聽他這語氣好像是自己的大錯似的，自己干了什么啊！真想進浴室把這臭小子揪出來問問是怎么回事！聽著浴室里嘩啦嘩啦的水聲，楚嘯覺得前所未有的煩躁。

今天小俊洗澡的時間格外長，出來的時候楚嘯還坐在沙發上，看小俊出來，走上去，拉著小俊的手往臥室走。

“小俊，你能好好跟我說話嗎？”楚嘯盡量讓自己平靜的說話，不要跟小俊發脾氣。

“可以，但是你想好好聽嗎？”小俊也反問道。

“當然，怎么這么問，你的話我從來都好好聽啊。”