我們?nèi)绾螠y量體內(nèi)壓力的大小呢？我們可以單個測量以上這些功能的壓力水平。但是，心率變異性測試卻成爲測量生理壓力的標準。這個測試極具價值，因爲它反映了自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡度。在醫(yī)學界，最好的測試都是那種操作簡單、可信度高、易被複制、結(jié)論準確的，而心率變異性測試正是一個絕佳範例。從實驗設(shè)計上來講，它很簡單，因爲它測量的是心率的增加和減弱（也就是變異性）與呼吸形式的關(guān)係；它又很可靠，因爲它是一個“黃金標準”測試。它是我們目前所掌握的測量自主神經(jīng)系統(tǒng)的最佳醫(yī)學測試。
自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡等同於生長和治療，這兩樣加在一起就等於健康。系統(tǒng)失衡或存在壓力的話就會導致疾病和亞健康。而有了“治療密碼”，我們就能夠改變這種失衡，並對其進行科學測量，效果非常持久。我們所購買的商用心率變異性測試系統(tǒng)非常昂貴，但如今你可以買到便宜得多的心率變異性測量儀器，花費不到1000美元，在你家的電腦上就能操作。你可以用它來證明“治療密碼”的效果。
癥狀：最薄弱的那一環(huán)斷了
身體是如何表現(xiàn)出壓力的呢？就通過我們所說的疾病或癥狀。那麼，既然病因只有一個，爲什麼癥狀或疾病會有這麼多種呢？答案很簡單，就是我們破壞了最薄弱的環(huán)節(jié)。可能是因爲體質(zhì)不好，或是我們吃了有毒的東西，或是身體受傷。
咱們一步一步來解釋。比如你發(fā)現(xiàn)自己患上了一種病—反酸。此時，你處於壓力之中，壓力減小了食道下方肌肉的緊張度，因爲保持這種緊張度需要耗費血液與能量，而我們需要用這部分能量來“戰(zhàn)鬥或逃跑”。所以，現(xiàn)在胃中的酸水迴流到了食道中，損傷了食道內(nèi)壁。這些細胞被反覆破壞，導致疼痛，甚至最終發(fā)展成潰瘍或癌癥。但之所以會這樣，正因爲它們不處於生長、治療及修復的模式中，或者說它們不再能保護自身不受酸類的腐蝕。所以你表現(xiàn)出來的疾病就是反酸。
對此，一般的醫(yī)療手段就是餵你吃一顆紫色藥片，它對於減少胃酸的產(chǎn)生的確非常有效，但問題在於你還需要胃酸來消化食物。胃酸還有一個功能就是殺死我們嚥下的食物中攜帶的細菌。所以在掩蓋癥狀的過程中，我們反而帶出了兩個新問題。一個是讓負責殺菌的免疫系統(tǒng)負擔更重；另一個是食物在胃中停留的時間更久，直到胃分泌出足夠的酸液來消化它們，但這就讓食道接觸到胃酸的時間更長了。這些加在一起形成了一個惡性循環(huán)。所以，我們是要掩蓋癥狀，還是要從根源上治療呢？
顯然，我們肯定更願意從根源上治療。而且現(xiàn)在我們已經(jīng)明白，根源就是壓力。
“治療密碼”能對壓力做什麼呢？
正如之前所說，心率變異性測試是現(xiàn)今測量自主神經(jīng)系統(tǒng)中生理壓力的最佳醫(yī)學手段。它已在主流醫(yī)學界廣泛使用了30年，和CT掃描（計算機層析成像）及MRI（磁共振成像）同屬一個類別。而且，它幾乎完全不帶有“安慰作用”，連1%的概率都沒有，也就是說，它的測試結(jié)果絕對不是“腦中幻覺或心理作用”。
當我第一次發(fā)現(xiàn)“治療密碼”時，我尋求各種方法來對其進行測試。首先對我來說，我要確保它的效果的確“貨真價值”。之前我就對心率變異性測試很熟悉了，實際上，我已經(jīng)用它來測試過其他療法，比如經(jīng)脈平衡和鍼灸穴位—這被稱爲經(jīng)絡(luò)療法。治療的手段包括對穴位進行推拿按摩、疏通經(jīng)脈等等，不少人發(fā)現(xiàn)這些療法確實管用，但我們的經(jīng)驗是做完治療一兩個小時之後，患者又會重新回到“失衡”（暗示有壓力存在）的狀態(tài)。
實際上，真實的測試結(jié)果如下。從1998年到2001年，我針對經(jīng)絡(luò)按摩和鍼灸療法作了4次不同的心率變異性測試。根據(jù)測試結(jié)果，一個療程之後（根據(jù)實驗組人數(shù)來定），10人中，有5~9人依舊處於平衡狀態(tài)。但是，24小時過後，保持平衡狀態(tài)（就是正常狀態(tài)或是沒有生理壓力）的人數(shù)竟然飛速下降，10人中只有2人了。
作爲比較，我們讓患者先進行心率變異性測試，之後做“治療密碼”，然後再作測試，一個療程之後（比如，20分鐘或更短）10人中有8~9人處於平衡狀態(tài)。而24小時之後，10人中仍有7~8人保持著平衡狀態(tài)。
1998年，在《停止創(chuàng)傷帶來的噩夢》一書中，羅傑·卡拉漢博士回顧了過去30年使用心率變異性測試的歷史，並表示記載中只有兩種療法能夠持久地讓自主神經(jīng)系統(tǒng)從失衡狀態(tài)迴歸平衡。但兩種療法都需要花費至少6周的時間才能達到這一效果。一種是在人身上實驗，一種是在犬類身上。顯而易見，自主神經(jīng)系統(tǒng)對快速變化十分抗拒，這也是爲什麼改變新陳代謝或減輕體重是非常困難的事。
可以形成鮮明對比的是，測試發(fā)現(xiàn)，使用了“治療密碼”的人從失衡狀態(tài)迴歸平衡所花的時間只有20分鐘甚至更少。這就意味著在不到20分鐘的時間裡，人們的免疫系統(tǒng)就從非正常工作狀態(tài)中恢復過來，又可以正常運轉(zhuǎn)，發(fā)揮自身的治療功效了。
最讓我（班·瓊森）驚訝的事情之一是—其他醫(yī)生、心率變異性測試儀器生產(chǎn)廠家和專家也會證實這一點—我們的結(jié)果在整個醫(yī)療史上是絕無僅有的，也一直被很多醫(yī)生認爲是不可能的事情，直到我們一次又一次地驗證了它的效果。
儘管這些心率變異性測試結(jié)果並非正式的、臨牀的、進行了嚴格控制和雙盲實驗的研究，但它仍然爲那些思想開放的人們提供了一些確鑿的證據(jù)，來證明“治療密碼”的確可以用一種前所未有的方式將體內(nèi)的壓力移除，而且效果也像人們期待的那般持久。事實上，卡拉漢博士也說：“大體上，雙盲實驗只是當沒人知道這個方法有沒有效時，證明它有效而已。”如果已經(jīng)能很明顯地看出這個方法有效而且無害，那對雙盲實驗的需要程度也會大大減低。
卡拉漢博士還說，如果是心率變異性測試的話，那雙盲實驗或控制研究就更沒必要了，因爲心率變異性測試中安慰作用（完全是幻覺或心理作用）的概率連1%都不到。我們做雙盲實驗或控制研究的主要目的也是這個—排除安慰作用。許多專家也同意，如果運用心率變異性測試，那就說明你基本排除了安慰作用。
另一項證據(jù)就是我們患者的親身經(jīng)歷，結(jié)果也是持久可靠的。
下面這件事發(fā)生在我們舉行的一次會議上，是由會議主持講述的：
我們最近在墨西哥伊斯塔帕舉辦了PQI（勁永國際）國際會議。在會上，亞歷克斯·洛伊德博士和班·瓊森博士是主講，數(shù)百位與會者來自世界各地。在3天的會期中，洛伊德博士與其中142位互動，他們都聲稱自己正被身體上或非身體上的問題所困擾。洛伊德博士給了每個人適合的“治療密碼”來幫助他們消除身體細胞對此問題的“記憶”。142個人都報告說，在幾分鐘的時間裡相關(guān)的“記憶”就消失無蹤—成功率百分之百！這3天人們在接受治療密碼的小房間外排長隊等候，有歡樂的笑聲，也有喜極而泣的淚水。還有人報告說，在自行做了一次“治療密碼”後，身體竟然也出現(xiàn)了神奇的好轉(zhuǎn)。“奇蹟”成了最常聽到的詞。一位來自加拿大蒙特利爾的女士在接受“治療密碼”之前甚至放言：“如果相關(guān)的‘記憶’真的消除了，我願意在家裡每個房間裡都貼上洛伊德博士的海報。”結(jié)果她事後也連稱“奇蹟”。像這樣的故事不斷髮生之後，一種說法就在會議上傳開了，說“治療密碼”小屋會給你改變一生的神奇經(jīng)歷。在屋外排隊等候治療的一度超過了100人。洛伊德博士和瓊森博士在會上共發(fā)言5次，有幾次我們不得不限制聽衆(zhòng)的人數(shù)，因爲關(guān)於“治療密碼”的神奇療效早已傳開了。
—艾倫·史都本豪斯博士，PQI董事會成員
這就是爲什麼我們可以自信地說，“治療密碼”針對的就是各類疾病的根源。
癥狀有許多，根源只有一個
最近我們收到一位男士發(fā)來的感謝信。不久前，他給別人買了一套“治療密碼”教程。回到家拿出手冊翻了一遍，就決定給朋友之前自己先試試，看能不能解決自身的問題。他的皮膚上有大量的斑瘡，額頭有一處，後背有幾處，在頭頂上還有一塊。事實上，他已經(jīng)和私人醫(yī)生談過，想將它們都切除然後做整形手術(shù)。不過現(xiàn)在他開始做“治療密碼”療法了。在很短的時間裡，也就是幾個星期的樣子，那些斑瘡就開始自行脫落，直到最後，當他打來電話時，斑瘡幾乎都沒了，除了頭頂那一處還藏在髮際線裡。當時，他身上90%的斑瘡都消失了，他說自己堅信剩下的那塊也會很快消失的。
那麼，世界上怎麼會有這種事？像多處斑瘡這種純“身體上”的疾病，竟然幾周內(nèi)就治癒了。這是因爲，這個問題的根源正是壓力，而“治療密碼”可以消除壓力。一旦壓力沒了，你自身的免疫和治療系統(tǒng)就能治好身上的所有問題了。通常，當想到嘗試用“治療密碼”時，人們會認爲它是治療心理問題的。但其實，壓力是所有問題的根源，無論是心理上還是身體上。
請記住：我們所說的所有這些身體上和非身體上的問題—疾病、心理問題、情感問題、頭痛、疲勞—“治療密碼”並不是在治療它們。絕不是、從沒有，也永不會治療它們。“治療密碼”針對的僅僅是“內(nèi)心”的問題，爲的是減小和消除體內(nèi)的生理壓力。
這就是秘密1：體內(nèi)的疾病之源就是生理壓力，而“治療密碼”可以消除體內(nèi)的這種壓力，這是史上前所未有的突破。
“治療密碼”的使用者們怎麼說（心率變異性測試結(jié)果）
亞歷克斯·洛伊德博士和班·瓊森博士是我們?nèi)ツ甑哪甓葘W者聚會的主講人。他們教給每個人“治療密碼”，並在之前和之後分別進行心率變異性測試，以此顯示療效。之後他們還教了“治療密碼”的高級訓練方法。與會的50個人中，只有兩個人在進行“治療密碼”一個療程之後心率變異性測試顯示不平衡。同一羣人中有6人在24小時之後重測，仍舊處於平衡狀態(tài)，而他們其間再沒接受過任何治療。我並不認爲這裡面有任何巧合的成分，因爲在會議結(jié)束時，當被問到“在過去的這個週末，是否通過做‘治療密碼’獲得了任何身體或非身體上的治療”時，50個人全都舉起了手。這裡面有常見病患者，也有十分健康的人，更多人的身體狀況介於二者之間。所以“治療密碼”對所有人都有效。
—比爾·麥格雷恩，麥格雷恩研究所
我參加了一次你們的神奇療程。我的心率變異性測試結(jié)果太低，你們都爲我擔心。之後我就做了“治療密碼”。我的抑鬱癥開始好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在我感覺特別好，都忘了接著做啦。天哪！！！
—瑪麗蓮
2003年，我參加了在堪薩斯城舉辦的一場培訓。有一次，需要有志願者站到臺前，當著全班同學的面，一邊接受心率變異性測試，一邊想著一件能讓情緒緊張的事情。我舉手參加，因爲我發(fā)現(xiàn)早在幾周前我作的一個商業(yè)決定讓我一直處於“戰(zhàn)鬥或逃跑”狀態(tài)，而且越來越嚴重。我在經(jīng)濟方面感受到了非常沉重的壓力，總想著走到信箱前能取出厚厚一沓鈔票作爲啓動資金，這畫面讓我感覺到一陣陣恐慌。
最讓我煩惱的部分在於，在作出這個決定之前我已經(jīng)足夠努力，心態(tài)良好，還初步建立了客戶羣。我沒什麼可後悔的。我知道胸中的鬱結(jié)和嚴重恐懼並不是因爲任何具體的事。
當走到教室前面時，我坐到了一把椅子上。我看不到身後的大屏幕，但教室裡的人卻能直接看到我的心率變異性測試結(jié)果。洛伊德博士讓我閉上眼睛放鬆，然後他開始在我身上施展“治療密碼”，治療那些與我心事相關(guān)的畫面。當時我對周圍發(fā)生什麼和屏幕上顯示什麼已經(jīng)不太在意。我發(fā)現(xiàn)自己正在把注意力放在身體對焦慮的反應上，也在想“治療密碼”是不是能對我起作用。我一直看到我懷著一絲恐懼走到信箱前的畫面，我努力想把它清掃出腦海，這樣我就能放鬆，但這種無法逃脫的乏力感非常頑固。
隨後，神奇的事情發(fā)生了。我不知道過了多久，但我突然意識到我胸中的鬱悶已經(jīng)消失。我發(fā)現(xiàn)思維已經(jīng)轉(zhuǎn)向那些我曾經(jīng)付出努力獲得成功的經(jīng)歷。一種自信的感覺油然而生。當我意識到我一直在一步一個腳印地走向成功時，我突然確信我只需要去做，按照之前的計劃去做就行。一種平靜的感覺漫過全身，我之前感受到的那種恐懼感顯得有些好笑，因爲我意識到這種恐懼毫無來由。兩天後，我仍然覺得非常平衡，甚至打算去信箱看看，而心率變異性測試也證實了我的感覺，我的確依然處於平衡狀態(tài)。
—特里，納什維爾，田納西州
①由作家朗達·拜恩所著的同名暢銷書改編的一部紀錄片，提出了“吸引定律”：世間萬物皆由能量或者振動頻率組成，相同的振動頻率相互吸引，並引起共鳴。人類的意識也是如此，正面的思想會促成積極的結(jié)果，反之負面的能量則會吸引不好的結(jié)果。此前，大多數(shù)人並不知曉這個定律，它作爲一個秘密沉默了許多年，而一些最偉大的科學家、思想家、企業(yè)家都因知曉並運用這個秘密而獲得了成功。—譯者注