寧家大院，一杯殘茶。
冷風如刀！
一位藍衫少年斜坐，手肘支桌，大拇指和無名指輕抵腦門，沉陷沉思。若不是另有一手翻動書卷，表明這是活人，但叫人撞見，還以爲是一座石雕呢！
若說是石雕，卻有三道亮光從抵住腦門的手指間閃爍，細瞧去，原來是三道晶瑩剔透的細若毫毛的玉針在輕歌曼舞，教人止不住心驚肉跳，只因毫釐之間，便是活生生的一隻眼球！
看那少年，雖只十七八歲，但眉目之間仿如老成。
此人正是怒放！
生死界如同一座鍛造爐，“生與死”的煅燒，“真情與責任”的淬鍊，將昔日懵懂少年，打造成了小男人！
就算當初萬般可愛，也將歸於塵土！
此刻，穩重的少年雙目抖動，難隱心中急躁之氣。
驀然，少年長身而起，來到門外，有意無意攔住一隻半空降落的仙鶴，抱拳道：“哪位仙人，請指教！”言辭客氣，卻有一股拒人於千里之外的音色。
一名玄衣少女恭謹而下，動作曼妙，美目肆無忌憚地將怒放前前後後、裡裡外外看遍，才鬆了一口氣，恭敬收起，抿嘴笑道：“你是怒放！”
怒放心中一動，能夠一語叫破名字的，唯有一種可能，就是送信。怒放現在能夠接到的信，只有兩種，一是催命，送信者自然是天機門，不外乎催促寧家加快速度找人，否則將對寧紅葉不利；一是報喜，送信之人卻是加入玄女宗的京無暇，估計是要告訴自己，她築基了，不用掛念。
面前少女，玄衣，赤帶，貫發，語氣溫婉，不是玄女宗弟子更是何人。若是天機門弟子，對寧家恨之入骨，哪裡會這麼個面孔，早已橫眉怒問了。
“正是，不知仙人有何指教？”怒放對少女探查他修爲絲毫不生氣，難得地笑了出來，怕是少女因爲知道他練氣八層，纔敢這麼放鬆地說話。
怒放的欣喜，發自內心。因爲從少女剎那的恭敬神態中察覺，京無暇在玄女宗過的很好，好到自己差一點被恭敬的地位，可見這個親傳弟子的名額有多令人羨慕。
少女的眼睛亂撲閃，彷彿有很多疑問，不情願道：“京師叔令我送一封信給你……哎呀！”突然自己停住，費心想起一件事，叫道：“你，你怎麼能證明你是怒放？”
“京師叔”三個字入耳，怒放頓覺心胸大暢，顯而易見，京無暇已然借弟子之口，告訴自己，她築基了！
在宗門裡，修爲決定地位，一旦讓練氣期弟子稱爲師叔且尊敬無比，毫無疑問，必然是築基期弟子。
“哈哈哈！”怒放仰天大笑三聲，一年以來，填堵在心口的一塊大石，頓時粉碎，要說築基的危險，怒放雖是練氣期沒有經驗，但怒放感受頗深，因爲院內，就有一個正在築基。
爲了此人築基，怒放一年來，從未曾遠離，親眼見證寧海青歷經寒、暑、魔等幾大難關，每次難關，短則一月，長則三五月，感同所受煎熬不說，單是消耗在聚靈陣上的靈石，也是數萬之巨。
凡界中，修仙者何止百萬，然而高級修士卻寥寥無幾，你道爲何？
便是築基一關，就折損近一半修士，若得金丹，更是十中無二，再得元嬰，已是萬中無一。
其中辛險，自有修仙者自知。
“仙子，貴師叔要說的事，我已知曉。謝謝仙子，仙子請回吧！”怒放手上彈出一枚下品靈石，輕飄飄落向仙子，口中仙子不停，手上也不能少了真章。
“與京師叔所說的絲毫不差，真是三根玉精針！”少女這纔看見怒放手上，三道光影上下翻飛，頓時眼中涌出敬佩和嚴肅，接過靈石，躍上仙鶴。
“小心！”忍不住看了寧家大院一眼，大膽提醒。
怒放自然明白，寧海青隨時面臨出關，所以怒放無時無刻不在警惕著來訪村子裡的任何生物，甚至一隻老鼠。
“我叫段小言！”幽怨臨空傳來。
怒放苦笑，若是別時，遇見美女肯定追問芳名，以圖續緣。但此刻萬分緊急，哪有心思去沾花惹草。
前方十丈外，正有一人藏身樹下，已有足月。每到夜半離去，黎明前來，監視著寧家大院的一舉一動。
怒放第一夜就查出，不是別人，正是一同從生死界出來的散修，樑冬。
這樑冬自生死界出來，與怒放一起上繳了兩株脫胎花，在散修聯盟裡可謂是風光無限。此刻不知爲何，卻要盯上怒放。
令怒放倍感興趣的，卻是這樑冬能夠隱形。不難猜出此人搞到一件高階法器，不但眼睛看不到，連神識都無法探查。
若不是怒放有變態的感知，也許到死也不知有人監視。
此刻怒放不能動他，不僅僅是寧海青正在危險時刻，不敢稍有驚動。卻是樑冬目的爲何，怒放暫未查明，即便冒險擊殺此人，保不準有更強大的修士前來，後果更糟。更不願讓他知道，自己能看出他的行藏，那樣不但不能隱藏自己，還永遠查不出原因。
敵不動，我不動！敵若動，我先知！一切盡在掌握，只待塵埃落定。
悠然回到院子，見寧母眼淚漣漣，手搓圍巾，卻不敢發出一絲聲音，溼睛望處，正是寧海青房間。
入耳一道痛苦的**，極盡壓抑，便是聽到，已然毛骨悚然。
怒放一愣，難道寧海青最後一關要來到！只來得及對著寧母告慰了一下，擰身進入，拍出一個儲物袋，倒出全部下品靈石，足有千枚之多，極快地安放在聚靈陣中，另外拍出兩枚中品靈石，安放在左右兩邊。
聚靈陣驀然光華大作，**聲卻絲毫未停。
怒放冷汗直冒，仔細看去，卻見寧海青幾乎全身透明，乍然看去，骨骼絲毫畢現，像極了骷髏。
只見一道如同焊槍焊接鋼筋一般的光華，在寧海青胸腹處脊椎骨處，緩緩向上移動。
怒放分明看到寧海青的骨骼，以亮光爲分界線，以上的灰暗無光，以下的全部晶亮如玉，爍爍閃光。
換骨，這就是築基所說的“換骨”，怒放陡然按住大張的嘴脣。
此刻再次望見寧海青痛苦扭曲的表情，怒放對於孤灘臨別告誡的一番話，頓時堅信不疑。
“怒放，以你現在孱弱的體質，築基就是死亡。”
“修仙不外乎兩件事，修心和修體，修心即是修道行，道心穩，則魔物不能侵；修體更簡單，就當身體是一方鼎，鼎愈大愈堅，則盛的靈力愈多愈濃。”
“《木一經》可助你修道心，修體則靠你自己，無人幫你！”
怒放豁然有悟！
孤灘前輩的意思，若單修心，築基危險，若單修體，則修爲難進！二者不能取捨，只能全修！
驀然，意念中，一道天塹上，一座浮橋遙遙通達彼岸！怒放分明看到，支撐浮橋的兩道鐵索，正是修體和修心！