她有非凡的自制力，自制力指自我克制的能力，意思指個人控制和調節自己思想感情行為舉止的能力。既善于激勵自己勇敢地去執行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。自制力是堅強的重要標志。與之相反是任性，對自己持放縱態度，對自己的言行不加約束，任意胡為，不考慮行為及后果及事態帶來的影響。

什么是自我認識？

自我認識是指一個人對自己的生理、社會、心理等方面的意識，屬于自我意識的認識范疇。它包括自我觀察、自我圖式、自我概念、自我評價等。

自我認識的內容

自我觀察

自我觀察是心理學的研究方法之一，也稱內省法。由結構心理學派創始人德國馮特首創。他認為自我觀察是對自我所感所知、所思所想、情感、意向等內部經驗感受的觀察和分析，并將結果報告出來。它是研究人的心理活動的基本的、簡單易行的方法。但具有很大的局限性。

自我圖式

自我圖式是對自我的認知概括，它來源于過去的經驗，組織并指導個人社會經驗中與自我相關的信息之加工。是一種人們對其自身擁有的一切信息與屬性的認知結構。

自我概念

自我概念是一個人對自身存在的體驗。它包括一個人通過經驗、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解。自我概念是一個有機的認知機構，由態度、情感、信仰和價值觀等組成，貫穿整個經驗和行動，并把個體表現出來的各種特定習慣、能力、思想、觀點等組織起來。

自我評價

自我評價是主體對自己思想、愿望、行為和個性特點的判斷和評價。是自我意識的一種形式。

自我認識的意義

良好的自我認識對一個人是否能成功，占有關鍵性的地位。你認為自己是怎樣的人，就會怎樣去表現，這兩者是一致的。你覺得自己是個有價值的人，結果你就會變成有價值的人，做有價值的事，而且擁有一些有價值的事物。你覺得自己一文不值，你就不會得到有價值的事物。

良好的自我認識是成功快樂的起點。在你真正喜歡別人以前，你必須先接納自己。在你未接納自己之前，動機、設定目標、積極的思考等等，都不會為你工作。在成功、快樂屬于你之前，你必須先覺得這些事情很值得。具有不良的自我認識的人，容易看到自己是為其他人工作，而不是替他自己工作。

一個人能不能成功的決定因素，不在于他擁有多少條件，而在于他如何評價自己，這種自我評價，也決定了別人對他的評價。

在人們的生存和發展過程中，情緒常常伴隨左右，各種不同的情緒對于人們事業的成功、愛情的甜蜜、家庭的溫暖產生巨大的影響。

在人們所表現的情緒中，一種情緒往往隱藏在與之對立的另一種情緒的后面。發現和研究那個秘密的、隱藏起來的情緒，對于人們很好地生存有著非常重要的意義。

男爵語：“你應該學著做你自己，面對真實的自我，只要做到這一點，你就不會害怕任何事情。”

距雅典不遠有一座古希臘的圣城叫德爾斐，這里是傳說中的太陽神阿波羅的駐地，但現在這座古城最有名的卻是哲人塔列斯刻在太陽神圣殿外的一句傳世名言：“人啊，認識你自己！”這句名言受到現今希臘人的推崇，是因為他們清楚地明白，神話是用來傳頌的，而奇跡則是要靠自己來創造。

其實我覺得我們很多時候都是不認識自己的，生活得很麻木，ＢｅＹｏｕｒｓｅｌｆ！談何容易。真正的快樂，是要能夠感覺到自己的真實存在，在不放縱的前提下順從自己的意愿，獲得一種滿足感。用馬斯洛的話說就是要滿足最高層次的需要。自我實現，這個前提就是要認識自己，然后才能知道怎樣自我實現。一般的心理學中所講的“知、情、意”也是把”知”排在首位，只有充分的認知，才能有明確的方向，然后有所作為。

經歷過這一次靈世界的歷險，小春后來逐漸變得堅強和自信，展現微笑著的自我，說出”我已經不在乎了”。看著她樂觀的微笑，微風輕拂著她的短發，我的心情不覺也輕快起來……