在身穿風(fēng)衣的憂傷男人離開之后，我當(dāng)天又遇到了一名患者。
她說自己害怕這座城市，尤其是那些車水馬龍，還有鋼鐵巨獸般的高樓大廈。
她說自己害怕與人交談，特別是皮笑肉不笑的虛偽客套，還有面紅耳赤的叫罵爭吵。
她說自己害怕親情愛情，臉紅讓她覺得無地自容，失去讓她覺得痛不欲生。
她叫芊芊，二十七歲，職業(yè)是銷售經(jīng)理。大約從半年前開始，她患上了社交恐懼癥，置身人群中時(shí)會產(chǎn)生窒息感，這極大的影響了她的工作和正常生活。
我在桌子上攤放著一個(gè)本子，手里拿著一根鋼筆，輕聲問道：“你是自己一個(gè)人住嗎？我的意思是，還有沒有其他人和你一起生活？”
芊芊搖了搖頭，說：“沒有，只有我一個(gè)人。”
她秀氣的臉上涂了很多化妝品，呈現(xiàn)出一種慘白的顏色，嘴唇上的血色也很淡，看起來讓人覺得有些膽戰(zhàn)心驚，就像是面對著一個(gè)毫無溫度的人偶。
我又問：“那你有沒有朋友？那種可以說一說知心話的朋友，可以是男性，也可以是閨蜜？”
“沒有。”
“為什么不嘗試著找一些朋友呢，是因?yàn)槟悴幌矚g和朋友相處嗎？”
“不是，我覺得世界上不存在永恒的感情，再好的朋友最后也會分開，與其到時(shí)候因?yàn)樯岵坏枚纯啵€不如沒有。”
她的回答是生硬而且冰冷的，但是在我看來，這更像是一種偽裝。
于是我在本子上寫下了第一個(gè)詞，“面具”。
我讓芊芊做了一次沙盤。
沙盤療法，又名箱庭療法。需要參與者在沙盤中擺放各種器具，可以是人、物或者其他任何東西。沙盤中擺放的東西往往代表某種意象，反映了參與者內(nèi)心深處的意識和無意識，從而達(dá)到溝通交流的作用。
上一次陳兵母子曾經(jīng)使用過它，得到了一些出乎意料的信息。
在沙盤室里有很多道具可以選擇，但是芊芊什么都沒用。她只是用手輕輕的在沙盤中央堆起了一個(gè)小土丘，然后又把土丘周圍一圈挖深。
看起來就好像她建了一座山丘。
我試探著問：“要不要在沙盤里面再添加一些東西？”
她在柜子上找了一圈，最后拿了一個(gè)小女孩，把它放在了土丘上面。
我問：“它代表你，是嗎？”
芊芊點(diǎn)頭。
我又問：“這個(gè)土丘代表什么？”
她說：“這是一個(gè)小島，與世隔絕。”
在沙盤中，芊芊表現(xiàn)出了孤僻的一面，她塑造了一個(gè)島嶼讓自己藏身。
我說：“可以再往里面添加一些東西嗎？咱倆輪流進(jìn)行，每次只能放一樣?xùn)|西。”
芊芊同意了。
第一輪，我在“島嶼”上面放了一棵樹，她在上面放了一匹馬。
第二輪，我在土丘外側(cè)被挖深的地方放了一個(gè)小橋，她在島上放了一棟房屋。
樹是我的試探，我想知道如果我往她的島嶼里面放一些東西，會不會得到排斥，答案是不會。
馬代表的意象非常豐富，它健康、自由，但是小島對于一匹馬來說，還是顯得太小了。這或許代表她對外界的向往。
小橋代表島嶼和外界的溝通，也是我的試探，芊芊對此并沒有表示排斥，這說明她雖然很孤獨(dú)，但并不排斥和外界交流。
房屋代表家，安全感，小島上的房屋代表她在一個(gè)人孤孤單單的時(shí)候，會覺得安全。
沙盤告一段落，最后芊芊為自己的作品取了一個(gè)名字。
我在本上輕輕寫下第二個(gè)詞，“孤島”。
芊芊的臉上涂著厚厚一層化妝品，幾乎看不出她原本的膚色是什么樣。
這讓我想到了一種癥狀，它是社交恐懼癥的一個(gè)子癥狀，叫做赤面恐懼癥。意思是患者害怕臉紅，一旦臉紅就會覺得心慌氣短，必須一個(gè)人才能冷靜下來。
或許她是用這種方式來掩蓋自己的臉色，以免被人發(fā)現(xiàn)自己臉紅了。
她說社交恐懼癥不僅影響了她的工作，還影響到了她的感情生活。有位長相帥氣人品也不錯(cuò)的同事曾經(jīng)向她表白，但是她的反應(yīng)卻是呼吸困難，甚至一句話都說不出來，結(jié)果讓對方以為自己是不好意思拒絕，就此作罷。
從那之后，社交恐懼的癥狀變得更加明顯，表現(xiàn)為不敢與人對視，無法當(dāng)眾發(fā)言，甚至是害怕異性，說話口齒不清等等。
除此之外，在沙盤游戲的過程中我還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，柜架上的道具種類繁多，都是按照分類整齊擺放的。而芊芊在觀察沙盤的時(shí)候，始終都沒有靠近過其中一個(gè)分類，是交通工具。
我猜測她會不會對交通工具感到害怕，可能是害怕其中的某一種。
當(dāng)我提起這個(gè)問題的時(shí)候，芊芊表示自己現(xiàn)在沒法獨(dú)自過馬路，必須要走地下通道或者是跟著人群移動才行。
我感到有些困惑，為什么社交恐懼卻表現(xiàn)出了對交通工具的恐懼？
還是說，她害怕的其實(shí)是飛速行駛的車輛？
她不愿意回答這個(gè)問題，我不知道為什么。但是根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候她不愿意說的事情往往就是癥結(jié)所在。
在第一次咨詢結(jié)束之后，我和蘇郁這個(gè)案例。
蘇郁雖然不明白社交恐懼的發(fā)病原理，但是她的直覺告訴她社交恐懼的背后必然存在著幕后黑手。
蘇郁說：“從精神分析的角度看，社交恐懼的對象肯定不單純只是陌生人，而應(yīng)該和過去的經(jīng)歷有關(guān)聯(lián)。她可能是因?yàn)榻?jīng)歷了某些不愉快，所以才會害怕與人交流。”
我說：“你說的有道理，或許交通工具對她來講就是一個(gè)特殊的意象。”
她說：“從認(rèn)知的角度來看，社交恐懼肯定有導(dǎo)致恐懼的認(rèn)知要素，你必須找出這一點(diǎn)，她為什么會害怕和人溝通交流。”
我說：“是的，她的‘面具’是為了遮掩自己的真實(shí)面目，而‘孤島’則是給自己找了一個(gè)藏身之處。”
在和蘇郁探討之后，我決定對芊芊施展催眠，嘗試著讓她坦露出內(nèi)心最深處的聲音。
在心理治療的過程中，催眠往往能夠起到意想不到的作用。
我讓芊芊坐在舒適的催眠椅上，身子倚靠著柔軟的椅背，全身放松。
催眠的第一步是“放松”，我說：“深呼吸，感受空氣在你體內(nèi)的流動，就像是溫暖而緩慢蘊(yùn)動著的水波……放松身體的每一個(gè)部位，頭部、軀體、胳臂、手指……”
針對不同的來訪者，放松階段的時(shí)間長短不一，有些人可以迅速放松，然而有些人卻要重復(fù)多次才能成功。
大約十分鐘后，芊芊幾乎是癱軟著躺在椅子上，呼吸沉穩(wěn)緩慢。
催眠的第二步是“暗示”，我說：“現(xiàn)在，你覺得自己的右手很輕很輕，仿佛是在手腕上綁了氫氣球，帶著你一點(diǎn)一點(diǎn)的飛了起來。”
隨著我的暗示，芊芊的右手緩緩抬起，雖然只有約莫十厘米的高度，但這表示她的受暗示性很強(qiáng)，催眠成功的幾率非常大。
我繼續(xù)說：“在你的面前有一個(gè)按鈕，當(dāng)你按下它的時(shí)候，你就出現(xiàn)在一個(gè)十字路口處。你不需要害怕，因?yàn)槲視恢迸阒悖脝幔俊?
芊芊微微皺著眉頭，看起來有些猶豫，不過還是回答說：“好……”
我說：“我數(shù)到三，你就按下按鈕，好嗎？”
催眠的指導(dǎo)語分為很多種，針對不同情況有著不同的變化。我發(fā)現(xiàn)自己近來尤其喜歡“按鈕式”催眠指導(dǎo)語，它對于一些受暗示性強(qiáng)的人來說效果非常不錯(cuò)，而且抬起的手臂和按下的動作，也能迅速讓他們進(jìn)入催眠狀態(tài)。
“一。”
“二。”
“三。”
我看到芊芊的右手落了下去，重新回到了椅子上，就好像她按下了按鈕。
我說：“你看到了什么？”
她說：“是一個(gè)十字路口，周圍全都是車，它們……開的好快。”
我問道：“除了你之外還有人嗎？”
“有……我看不清她的臉……她就站在我旁邊……醫(yī)生，我好怕，你在哪里？”
我說：“別怕，我就在你身后保護(hù)你，只是你看不到我而已。現(xiàn)在放松你的情緒，深呼吸，看一下你身邊的人，看一看她是誰。”
芊芊深深吸氣，隨后突然發(fā)出了一聲慘叫。
我被嚇了一跳，趕緊問道：“發(fā)生了什么？”
“剛剛突然有一輛車開過去，把那個(gè)人撞飛了！”芊芊激動的說道。
我說：“你呢？你受傷了嗎？”
“沒有……但我的身上都是血……”
芊芊的情緒狀況已經(jīng)不適合繼續(xù)催眠，無奈之下我選擇將她喚醒。
她醒來之后神色疲憊，渾身無力的靠著椅背，嘴唇的顏色都有些發(fā)青。
我問：“還記得你剛才看到的景象嗎？”
她虛弱的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我又問：“那件事情是真實(shí)發(fā)生過的嗎？”
芊芊回答說：“不是……雖然我真的很害怕十字路口，但是我沒有經(jīng)歷過車禍，也從來沒有看到過……”
我繼續(xù)問道：“被撞飛的人是誰？”
芊芊搖了搖頭，“我沒看清。”
催眠到此結(jié)束，我在本子上寫下了第三個(gè)詞，“車禍”。