七十九章 舍賓舞

這時，傳來一陣清脆的下課鈴聲，下午的最后一堂課結束，在會員們6續離開訓練大廳后，代課的劉教練把我們一行三人熱情地引進大廳。

“哎呀，真沒想到，今天你們能來現場觀摩舍賓課，尤其是趙總，在百忙之中還抽空前來支持，真是難能可貴?！彼f著，引我們在大廳的一角，布置典雅的一圈椅子里就坐，并親自為我們端上茶水。

“別忙了，劉教練，你也坐下，今天正好乘這個機會，給我們趙總好好地講解一下舍賓的新概念。據我所知，有許多人都不知道這項新型的健美整型運動呢?！蔽倚χ似饎偲愫玫牟?，那片片微卷的葉子還沒有泡開，但那散出的淡淡清香已讓我口渴難耐。

“是啊，劉教練，剛才我觀摩了你的精彩指導，很想了解下這舍賓操練的準確步驟?！壁w先生一副虛心求教的樣子，令人笑。

這老人家還真的想參加舍賓鍛煉啊，對，不是說他有皮膚瘙癢的頑疾嗎？嗯，通過舍賓運動來調節內外的生理機制，同樣可能有效的改善人體某種的不良癥狀。

看來趙先生是有這方面的打算，應該說是有備而來，而且他不求表象求實效，直入主題，求取行之有效的鍛煉方法，真正是他的一貫作風。

“行，我就不說那些理論性的概念了，讓初學者模糊而難以接受，就從實際的動作講解中去化解舍賓的新概念吧?！?

劉教練真是說到了點子上，我也正想了解這方面，盡管在建俱樂部之前，我已把有關舍賓的所有資料都嚼爛熟透，但畢盡是紙上談兵，木有經過實際演練與操作，無法融會貫通地論及精華的吸取。

于是，除一起同來的榮秘書外（重新叫回她原來的職務），咳!我和趙先生都平心靜氣地等著劉教練的現場演講。

“嗯，想要大功告成，修成‘真果’，主要是在訓練的時候，按照音樂的輕快節奏，做好亮相、側展與踢腿三個動作。將這三個動作練到爐火純青的地步時，也就是出師之日了。”劉教練說著，走到離我們幾步開外的地方站好。

這是要現場指導，做示范動作的說。我兩眼凝注在她的身上，仔細觀查著她臉部配合著身體各個動作的表情。

先，她做了一個漂亮的亮相，粉墨登場。

這多半意味著一個精彩的演出將要開始。運用在舍賓訓練中也是一樣，一個精神煥的漂亮姿勢，即便不能，但起碼也可以在氣勢上勝人一籌。

哇!這個姿勢，魅力指數可以加三顆星耶。

只見劉教練右腳前跨半步，與左腳呈丁字形，雙臂背后，挺胸抬頭：“各位,在做這個動作的時候，心里面要不斷地告訴自已：我，就是最美的，我一定比你們都漂亮!”

哦，一句話，要自信。也就是在雙目炯炯有神地盯著鏡中的自已時，不覺得害羞，要相信，只有自已充滿信心，才能讓別人也對你另眼刮目相看。

嗯嗯，這個亮相極其重要，切記切記!

接下來的一個動作，是側展。

劉教練繼續剛才的動作，身體收回，保持直立，右腳向外，左腳向前，呈丁字形。然后雙臂向左右兩則平伸，緊跟著身體向左側彎成3o度，頭略轉，視線隨右手臂方向凝神。

這個動作我再熟悉不過，它的精要之處就是，挺胸收腹，肩臂展平。俯身的剎那，一定要在最大程度上，將女性特有的柔性美表露無疑，且往往給人輕柔飄逸之感。

“好!”我不禁叫了一嗓子，這個動作的魅力指數可再加一顆星，四顆星。

誰料剛喊完，坐在一旁的榮秘書就咯咯地笑了起來。

呃!被她這一笑，正做著動作的劉教練，也如木雕般定住，但兩眼不再是往前，而是側翻。

“嘻嘻....”這一來，榮教練笑得更厲害了。

這有什么好笑的，瘋丫頭，我跟趙先生也隨之盯向她。

“不知你們看過電影《出水芙蓉》沒有，還記得上面那個男主角穿著芭蕾舞裙時，那令人捧腹的一幕嗎？”她盡量忍住笑解釋道。

“看過，但我與他有什么關系?！边@時劉教練放下手臂，收轉眼神，正視著打斷她的榮欣，一臉莫名其妙地表情。

“別誤會，劉教練，不是說你跟他，而是在那個場景下，畫面中那位一把歲數的老教練，還照樣步履輕盈地演繹示范動作給那些女孩們看呢?？吹侥銊偛诺哪莻€動作，讓我想起了她，想起了輕柔的舞姿能夠使人變是年輕?！?

哈哈，她這一解釋，劉教練和趙先生也都爆笑起來?？此麄兡菢樱@部電影應該很有喜劇情節呢，有機會我也要欣賞一番，看看有多可笑。

“呵呵，你還可以想象瑪麗蓮?夢露，在風中那帶著點驚異，但卻魅惑十足地微笑，告訴自已，你也可以和她一樣?！眲⒔叹氋澰S地點頭，繼續她的最后一個動作：踢腿。

舍賓看似簡單的舞蹈動作，其實都是在費盡心思地幫你調整自身的儀態與自信。

讓我們跟著劉教練的動作，進入這最后的美妙時刻。

只見她手中多了一把白底碎花雨傘，舞動間如同警察叔叔手里的“指揮棒”，不好意思，這樣子去形容這么美好的事物。

只見她左腿前伸，用力挺直，左手臂后伸，右手臂前展，掌心向上，目視右手，仰視的眼神告訴我們：心中默念五秒。

絕對的五星級標準動作，我心中大贊，這個動作想要做到位，可不是件輕而易舉，一、二天功夫能成就的，需要在前兩個動作的刻苦磨練下，才能這么出神入畫的完成。

一把簡單的雨傘，拿在舍賓者的手中，就變成了《雨中曲》中，風度蔚然的金?凱瑞，當然，他是男的。但那個一舉、一甩加一掘，都是那么令人著迷。這里插播一句：這個片子我看過，也是喜劇一族，笑噴!

再比如一條輕薄的絲巾，被舍賓者玩弄于股長之上，用充滿自信的眼神和娥娜多姿的動作賦予它生命，你就變成了眾人眼中的“魅力女神”。

“在做這個動作時，就把手中的這把小傘當成你的‘指揮棒’吧。”

呃，劉教練的想法居然與我一樣，看來英雄所見略同啊，嘿嘿!繼續聽她現場指教，那可句句是真理啊，里面凝結了多少舍賓人的汗水結晶。

“揮動它，想象身后有數以百計的儀仗隊，聽候著你的指揮，你的一個小動作，就已足夠吸引所有人的注意。”

說得太好了，太精彩了，比喻的太貼切了。